seit 25 Tagen rauchfrei

Hey, ich hab jetzt erstmal geduscht. Ich sehe aus wie ein Zombie! Meine Augen sind völlig rot unterlaufen von meinen tränen. Weißst in solchen Momenten wie heut hasse ich so richtig mein singel Leben.... Grade heute wär es so gut für mich gewesen, wenn ich mich bei jemand in den Arm hätte legen und einfach fallen lassen können... Na ja das hatte ich nie. Ich war immer die jenige die aufgefangen hat, oh man Lupinchen.... Ich wünsche dir eine Gute Nacht! Schlaf gut! [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a035.gif[/img] Ich werd wohl noch was brauchen.... Lg und DANKE für deine so lieben Worte! Sabrina [img]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/b0010.gif[/img]

Hey Lupinchen, mh schwimmen warst du, wie schön! das ist bei mir auch schon wieder länger her. Ich bin ein Problem NICHT Esser, daher verweigere ich auch seit gestern schon. Ich muss mich dann zwingen was zu mir zu nehmen und schaffe es dann auf ein bis zwei Brot vielleicht. Aber das ist schon ok. mein Körper kennt diese Spielchen ja nur heut war auch trinken nicht viel und dann bau ich völlig ab. Ich hab jetzt jedoch auch leider paar Gläserchen Wein zu mir genommen bereue auch das schon wieder könnte wieder nur weinen na ja . Werd mich gleich mal ins Bett verkriechen. Lg dat etwas sehr durcheinander Sabrinsche [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/d035.gif[/img]

Hi Pet , ich komm aus dem Wald ,jetzt gehts wieder :) Ja wenn du dich nun fitter fühlst mit dem A.... ,dann ist es doch ok !!!!! und wenn dich das anspornt was zu tun ,umso besser ! Jeder muss da seinen eigenen Weg finden ! Ich freu mich auch riesig aufs Meer und Sand unter den Füßen :))))) Boahhhhhhh das Jahr war aber auch echt lang und nicht nur wegen der Quälerei mit dem NICHTMEHRRAUCHERPROGRAMM ,sondern auch beruflcih und privat hatte es ein paar "Herrausforderungen" ! Und ne ,eine wirkliche powerfrau bin ich nicht ,ich weiß schon sehr gut, wann ich mich zur Ruhe zwingen muss und dann mach ich das auch :))) dann haben auch die Jungs und mein Mann hier anzupacken ,das schafft FRau dann auch durchzusetzen :))) Ich geh mal duschen und dann was leckeres kochen (natürlcih mit viel Eiweiß und null Fett ;-))) Ich hoffe doch nicht das "Power"-peter immer noch auf dem Spinning-bike sitzt oder ???? !!!!! :lol: :lol: Ich hoffe du schwimmst inzwischen abe rnicht zu weit gell ? LG biddy

Ich habe so ANGST davor das ich dem rauchen wieder verfallen könnte. Das macht mich grad total krank. Ich habe Angst die Kontrolle über mich selbst zu verlieren.

Oh - Sabrinsche..... das ist natürlich überhaupt nicht schön, daß bei Dir alles Mist ist...... Dabei hast Du heute 70 rauchfreie Tage geschafft! Weißt Du, daß Du eine starke Frau bist? Zu dieser Leistung gratuliere ich Dir und nehm Dich mal in den Arm.... Wenn es Dir eben sch..... ist, dann ist es eben so! Laß es einfach zu .... Oder geh raus, hol tief Luft, lese hier im Forum, mach etwas, was Du gerne machst! Alles wird gut! Ach, Sabrinsche, ich schick Dir mal gaaanz viel Kraft rüber, im Moment kann ich gut verzichten (269 Tage)! GlG Hermine

Hey Pet, son ein mist ich bau grad völlig ab. Bin grad von der arbeit zu haus und es bricht so aus mir raus. Mensch das ist doch alles mist.... [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/a045.gif[/img] Oh ja heut 70 Tage. Hab ich noch gar nicht gemerkt weil heut wohl wieder alles mist ist... Ja werd vielleicht so Ende August mal 2 Wochen Urlaub haben hoffe ich. Vielleicht fahr ich zu meiner Tante an die Ostsee. Ich weiß aber auch nicht und im moment ist mir auch egal. Lg dat Sabrinsche :( :?

Hallo Lupinchen , ach ja die Flüssignahrung mit dem schönen Namen A... Ich erinner mich ! ne das ist nix für mich ,ich brauch was zum kauen :wink: :wink: Schwimmen ist ne gute Idee ,aber ich kann ja meine Truppe nicht alleine lassen :((( ne ich glaub ab nächste Woche wird das meine Einzige körperliche Betätigung ,das kann warten ,hier braucht mich der Wald :lol: :lol: Also ab in die Klamotten ........ Ich vermisse Peter ??? Weißt du wo der abgeblieben ist ??? LG biddy

Hey Petlupa, na das sind dann ja nicht so dolle WE-Wetteraussichten bei dir! Aber hier soll es ab morgen auch wieder regnen. Ne bei mir ist seit gestern abend wieder ein extrem durchhänger angesagt. Na ja so sind ja scheinbar die Nico Nebenwirkungen. Bin echt gespannt wie oft der mich noch wieder so heimsucht. Bei dir hoffe ich das weiterhin alles ok ist! Schönen Tag nocht Lg dat Sabrinsche :wink:

Hallo Pet , na wie ist die Lage in B. ????? Gestern noch ne Runde gelaufen ???? Und was steht heute an ??? Ich hab noch 1.5 Kilometer dran gehängt ,ok nicht ganz freiwillig ,mein Gatte wollte noch ne Seerunde :) Aber bei uns war es auch nicht so warm! Heute auch nicht so richtig also heute Nachmittag wieder los mit der Truppe ! Aber vorher wartet noch die Lieblingsbeschäftigung aller Frauen auf mich :Bü.................*muahhhhh* Jede Woche der gleich Mist und dann auch noch vorm Urlaub :(((( Morgen ist WE *yeahhhhhhhh* LG biddy

Hey Petlupa, na ja bis ich ne Stunde hin bekomme brauche ich noch ne ganze weile. Aber das ist auch nicht weiter schlimm, da ich durch das laufen hauptsächlich meine Kondition fürs Tischtennis verbessern möchte! :D Die ist nämlich nicht ganz so dolle! :shock: :oops: Wetter ist seit gestern Nachmittag gut bei uns. Wünsche Dir noch einen schönen RF-Abend! Glg dat Sabrinsche :wink:

Hallo Pet , weißt wenn ich den ganzen Tag arbeiten müsste würd ich das abends glaub ich auch nicht mehr schaffen :((( Aber bei 3 halben Tagen in der Woche, und jetzt sind auch noch Ferien ,da brauch mich nicht mal der Kleine zum Fahrdienst oder lernen oder was,und ich selber hab keine Ehrenamtsdienste in den Ferien da hab ich ne Menge Zeit im Moment! :) Heir sind zwar 28 Grad aber immer Wind und bewölkt also gleich ab in den Wald !!!! Wenn der Grundumsatz abnimmt im Alter ,heißt das ja für uns automatisch wir müssen dieses Sportprogramm ein Leben lang durchziehen ,damit wir ein bischen Genuß beim Essen haben ???? Na ich weiß nicht ob man das schaffen kann ???!!!!!!!!! Ok konzentrieren wir uns erst mal auf die 4 Kilo und dann schauen wir weiter !!!!! Ach ja haste inzwischen die Fenster im Büro fertig ?? :wink: Lieben Gruß biddy

Guten Morgen Pet , und gestern laufen gewesen ???Oder Laufpause und heute wieder ???? :wink: Schade das ich heute arbeiten muss ,sonst würde ich den Rest Fenster putzen ! Jetzt festhalten : 1 Kilo weniger auf der Waage !!!!!!!!!!!!!!!!!! Soviel zum Thema verbraucht mehr Kalorien als das Laufen ! Dann bin ich jetzt mit dir gleichauf ! 4 Kilo bis zur 59 :)))))))) Einen guten Tag wünsche ich dir und du schaffst das auch ! Lieben Gruß biddy