schaffe ich das?

Beitrag von gelöschtem User

Hallo :) ich heiße Martina und bin 22 Jahre alt und neu hier. Ich rauche nun schon seit 6 Jahren und wollte immer mal wieder aufhören. Wenn abends meine Schachtel leer ging, hab ich mir schon so oft selbst gesagt dass dies nun die letzte sei und habe mir keine gekauft, doch am nächsten morgen hab ich mir dann doch immer wieder eine neue Schachtel gekauft. :( Ich habe jetzt den Entschluss gefasst nun wirklich aufzuhören. Ab Montag will ich keine Zigarette mehr rauchen, aber um so näher der tag kommt, umso nervöser werde ich. :/ Und dazu kommt das ich das Gefühl habe auf der arbeit nicht durchzuhalten ohne Zigaretten weil es so stressig und anstrengend ist. Ich geh immer mal Zwischendrin eine rauchen um mich mal kurz auszuruhen und werde das Gefühl nicht los es ohne Zigarette nicht zu schaffen. Das ist der Hauptgrund warum ich immer noch nicht aufgehört habe zu rauchen. :( :cry: Kann mir vielleicht irgendjemand tipps geben? Und geht es jemanden ähnlich wie mir? Liebe grüße Martina