Endlich frei! Nach 20 Jahren Qualmerei

Juhu Silke, und bei dir alles klar ? Ich hoffe der Stress in der Arbeit hat etwas nachgelassen und du kannst deine neu renovierte Wohnung auch etwas genießen ! Lass mal wieder was von dir lesen. .... du hast mich mit deiner Renovierung angespornt d.h. ich möchte in nächster Zeit auch einige Zimmer neu gestalten [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Berufe/smilie_be_017.gif[/img] Schick dir mal viel Durchhaltewillen, kann man immer gut gebrauchen :wink: Werner

Hey Fischchen, türlich funktioniert's, weil Du es WILLST das es funktioniert, Du Dich endlich dazu durchgerungen hast diesmal keine halben Sachen zu machen und den Einstieg ins Abenteuer Ausstieg mit der entsprechenden Ernsthaftigkeit zu praktizieren! Wunder Dich also nicht, FREU' Dich dafür lieber umso mehr! :wink: In Dir arbeitet z.Zt. das Entsorgungsteam auf Hochtouren und ist damit arg beschäftig den jahrelang angehäuften Müll und Unrat aus Dir rauszuschaffen! Das braucht seine Zeit und läßt Dich so "fertig" erscheinen, ist also ganz "normal"! Wenn Dich diese "Erschlagenheit" von den Fluppen fernhält kann das doch nur gut sein, zumindest ist es besser als mit gefletschten Zähnen, verkrampften Fingern und Schweißperlchen auf der Stirn mit der Herstellung von Beißhölzern beschäftigt zu sein um sie beim näxten "Anfall" gezielt einsetzen zu können! :wink: Mach' Dir keinen Stress, laß Dir und Deinem Körper ausreichend ZEIT den Entgiftungsprozess gründlich abzuarbeiten und zu beenden, alles weitere ergibt sich sozusagen von selbst solange Du auch weiterhin die RAUCHfreie Silke gibst! Ich wünsch' Dir alles GUTE dabei und bis bald, Klaus ! 8)

Hallo Silke, na, das ist doch aber mal eine gute Nachricht - Du gehörst noch zu uns! Deine Kollegin hat bestimmt mit Ihrer Vermutung, was Deine Dünnhäutigkeit angeht, recht. Aber auch das wird vorbeigehen, wie so Vieles, was uns bei der Entwöhnung genervt hat. Bleibe weiterhin stark - Du wirst es schaffen! LG und ein rauchfreies, erholsames und sonniges WE Hermine

[i]s.o. (Text erschien doppelt)[/i]

Hallo Silke, das ist aber schön, von dir zu lesen! Natürlich macht man sich hier immer so seine Gedanken, wenn die Leute sich gar nicht mehr melden... Bestimmt bedeutet das bei vielen nix gutes.... Der Rückfall lauert bei einigen an jeder Ecke! Aber du bist stark und bei uns geblieben, schön!!! [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g015.gif[/img] Das mit der Kraftlosigkeit und der Erschöpfung kommt mit bekannt vor! Habe und hatte ich auch! Ich denke, der Körper hat schlicht ne Menge mit der Entgiftung und der Umstellung zu tun. Und ich bin sicher, dass wir auch psychisch einiges zu leisten haben, auch das kostet Kraft! Ruhe dich so viel aus, wie es geht und freue dich! Du hast schon viel geschafft!!! LG, Petlupa [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/n040.gif[/img]

Liebe Leute aus dem Qualmfreiforum, bin immer noch Nichtmehrraucherin und kann es selber kaum glauben, dass es funktioniert. Habe z.Zt. viel Stress und Überstunden auf der Arbeit und bin jeden Abend total erschlagen. War nun eine ganze Woche garnicht mehr hier, weil ich ehrlich gesagt zu müde war, überhaupt den Rechner anzuschmeißen. Ich frage mich auch, ob meine Erschöpfung mit dem Rauchstop zusammenhängt, aber irgendwie passt das für mich nicht zusammen, da ich meinen Körper doch nun nicht mehr so sehr mit Gift maltretiere. Aber eins steht fest: Ich bin gerade extrem dünnhäutig und das kenne ich in dieser Form bei mir noch nicht. Meine Kollegin meinte dazu: Du nebelst dich ja nicht mehr so ein, ist doch klar, dass Dinge näher an dich herankommen können. Kommte ich sehr gut nachvollziehen. Habt ihr vielleicht ähnlich Erfahrungen gemacht, innerhalb der ersten vier Wochen nach Tag X? @ werner: danke für deine guten Wünsche. Ja, die Renovierung ist erledigt, und es sieht nicht mehr so aus, als ob eine Bombe eingeschlagen hätte. Nico ist echt ein ganz schön fieser Typ, der uns immer wieder hinters Licht führen möchte. Aber ich will einfach nicht mehr auf ihn hereinfallen, und hoffe, dass du das auch weiterhin schaffst, lieber Werner! Liebe Grüße Silke

Hallo Silke wie geht`s Was macht die Renovierung der Wohnung ? Ich hoffe du hast nicht vergessen ... der :evil: hat noch nie bei der Arbeit geholfen und löst auch keine sonstigen Probleme :( ...mir probiert er das zur Zeit leider auch öfter einzureden :( :( Ich widerspreche ihm aber immer wieder im Kopf :wink: , "NE ZIGARETTE BRINGT GAR NICHTS" Schick dir viel Willen zum Durchhalten Lass mal wieder von dir hören - lesen Werner

Hi Silke, danke für die aufmunternden Worte! Klar, so schnell gebe ich nicht auf!!! Hatte meine Nahkampfausrüstung schon gut verstaut, weil ich dachte, ich brauch sie nicht mehr! Da war ich nur leider etwas vorschnell! Krame sie also heute morgen wieder raus, weil ich nun genug von der Scheisse habe und andere Seiten aufziehe[img]http://www.smiley-channel.de/grafiken/smiley2007/sport/smiley-channel.de_sport069.gif[/img] Ich werde berichten! Ansonsten bin ich leider genauso jobmäßig überbelastet wie du und das macht bekanntlich eh alles noch blöder, viele Grüße von der "Front"[img]http://www.smiley-channel.de/grafiken/smiley2007/sport/smiley-channel.de_sport148.gif[/img] Petlupa 8)

Hallo, gerade ist Mitternacht rum, und ich kann wieder einen rauchfreien Tag verbuchen. Das ist schön. Aber gleichzeitig kommt mir die Tagezählerei wie ein Wettbewerb vor, und darum geht es doch garnicht. Sondern um eine grundlegende Entscheidung nicht mehr Rauchen zu wollen. @ uta: wäre schön, wenn Rückfallgedanken keine Rolle spielen würden, aber leider bin ich wohl ein Suchtknochen :wink: @ carolle: es freut mich sehr, das du Nico im Kurzurlaub vertreiben konntest und trotz Stress und im Job dein Ding durchziehst. Super, weiter so! Bin momentan beruflich auch ganz schön überlasstet, und in diesen Zeiten muss ich mich vor Nico besonders in Acht nehmen. Ansonsten frage ich mich, wo die super Aktiven hier im Forum ihre Energie hernehmen, um so viele zu schreiben und andere mit ihren Beiträgen zu unterstützen. Ich bekomme vor Staunen kaum noch den Mund zu. Hut ab, ihr seid toll :lol: Habt ihr da ein Geheimrezept? Liebe Grüße Silke

Hallo Silke, danke für die Glückwünsche. War in Venedig im Kurzurlaub und der blöde Niko war da auch unterwegs. Aber den haben wir verjagt. Jetzt wieder Alltag, trotz Anspannung im Job guten 54. Tag gehabt. Dir auch weiterhin alles Gute, Gruß carolle :lol: :lol: :lol:

Hi Silke, schön, dass du allem wiederstanden hast und was ist ein Rückfall, so eine Idee haben wir doch gar nciht. Siehst du, du schaffst es, Tag für Tag, Woche für Woche... Undschöne Zimmer sind doch auch super. LG Uta

Hallo ihr lieben Unterstützer/innen, danke für die Glückwünsche Petlupa. Ich bin selber auch ganz begeistert, dass das Leben auch ohne Rauchen funktioniert. Und danke Werner, für den virtuellen Helfer, den du mir mal eben vorbeigeschickt hast. Der hat echt eine ganze Menge geschafft und ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden :D Am meisten freut mich, das mein Wohnzimmer nun nicht mehr nicotinvergilbt ist. Auch der Qualmgeruch ist nun endlich komplett verschwunden, da ich auch alles, was gestunken hat, entweder gewaschen oder entsorgt habe. Meine Nerven haben sich seit heute auch wieder regeneriert und ich bin nicht mehr so schlecht drauf wie noch am Wochenende. Aber es war halt auch einfach viel zu tun, und ich wusste nicht mehr wo mir der Kopf stand. Die Hauptsache ist: Ich habe alles ohne Rückfall überstanden und kann mich jetzt an schönen "neuen" und "frischen" Zimmern erfreuen. Euch allen herzliche Grüße Silke