2 Rückfälle - 3.Ausstieg

Guten Morgen Reinhard, schön, von dir zu lesen! Dass du nun "richtig gern rauchst" wollte ich mit meinen Beitrag natürlich nicht bezwecken![img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schock/smilie_sh_018.gif[/img] :D :D Aber ich denke, ich verstehe dich schon! Du bist schlicht noch nicht so weit und vor allen Dingen befindest du dich derzeit in einer Lebensphase, in der du diesen Kraftakt wohl nicht angehen solltest. Zumal du schreibst, nicht stabil genug zu sein. Von daher ist deine Idee, es noch eine Weile aufzuschieben sicherlich gut, zumal der Nikotinentzug auch viele gefühlsmäßigen Auf- und Ab's bereit halten kann! Also, starte dann durch, wenn du meinst, nun sei es an der Zeit, aber warte auch nicht zu lange und spreche immer wieder deine Ärztin auf dieses Thema an! Und übrigens: Habe natürlich auch die meiste Zeit meines Raucherlebens gemeint, gern zu rauchen.... Im Nachhinein erweist sich dies für mich als ein Teil der Sucht. Man darf sich da auch nichts vormachen! Alles Gute für dich und hoffentlich lesen wir uns hier wieder! LG, Petlupa :)

ach ja, an Alle, die ich vergesse habe. Vielen Dank für die tolle Unterhaltung hier, das Forum ist wegen euch echt Klasse.

Hallo Klausi, dem Psychologen hier unter den Glorreichen Kämpfern. Auch dir recht dickes Dankeschön. Mit dem was du schreibst hast du echt den Nagel auf den Kopf getroffen. Ich bin einfach noch nicht so weit - schniefff Aber ich werde die Sache nochnmal angehen, das weiß ich. Und dann hoffe ich doch sehr, das du noch hier bist, würdest mir echt fehlen!!!!! Ich habe hier im Forum viel gelesen und dabei auch deine `Elchchronik´ gesehen. RESPEKT!!!!!. Das nenne ich mal eine stramme Leistung und und ist nochmal eine Motivation. Da will ich auch mal hinkommen. Wünsch dir weiterhin alles, alles Gute und mach weiter so. Gruß Reinhard

Hallo daggi, auch dir vielen Dank für deine Antworten. WAs du geschrieben hattest hat mir richtig gut getan und wenn ich deine Antwort jetzt nochmals mit einem Abstand von ein paar Tagen lese, so kann ich dir nur voll zustimmen. Ich muss dir (leider) recht geben, dass ich noch nicht so weit bin. Werde mich wieder melden, wenn ich auf den rechten Pfand gelandet bin..... :neutral: Gruß Reinhard

Hallo Petupla, wollte mich auch bei dir für deine Anteilnahme und Unterstützung bedanken. Habe meinen Ausstieg abgebrochen. Dein Eindruck, dass ich in Wirklichkeit garnicht aufhören wollte, war so falsch nicht. Das Paradoxe dabei ist: ich habe deinen Rat befolgt und mir eine Liste mit Pro und Contra gemacht und weißt du was: gegen das Rauchen fand ich viel, viel mehr Punkte. Somit müsste eigentlich alles klar sein. Seitdem ich aber beschlossen habe, weiter zu rauchen, rauche ich richtig gern... Ich kann mir das nur damit erklären, den Schalter im Hirn noch nicht umgelegt zu haben und noch zu sehr vom Nikoteufel beherrscht zu werden. Ich mache mir aber keinen Druck mehr. Mein Ausstieg wird kommen und ich hoffe, das du und all die andern dann noch hier sind. Es ist nämlich eine super Gemeinschaft und eine tolle Truppe. Ich werde auch weiter heimlicher Leser bleiben, nur als Raucher fehlt mir einfach die Legitimation, mich hier groß einzumischen. Nochmals vielen Dank für deine vielen Antworten und hoffentlich kann ich mich bald mal wieder melden, wenn du verstehst.... Gruß Reinhard

Hallo Bruni, vielen Dank für deine Infos. Ich habe meinen Ausstieg erst einmal aufgeschoben - ist sau blöd, aber jetzt nicht der richtige Zeitpunkt. Meine Ärztin hat mir abgeraten, Ch**** zu nehmen, zumindest in meiner aktuellen Lage, was auch sicher damit zu tun hat, dass ich momentan ziemlich labil bin und nah am Wasser gebaut bin. Außerdem muss ich Psychopharmaka nehmen und die Kombination ist wohl nicht so gut..... Ich werde also ersteinmal sehen, mein Leben wieder gut in den Griff zu kriegen und mich dann an das Abenteuer Rauchausstieg wagen. Bis dahin alles Gute Vielen Dank für deine Antworten. Ich finde es richtig toll, wie aktiv du hier bei der Sache bist. Gruß Reinhard

Hallo Reinhard, die Ch***** hab ich damals genommen, allerdings statt der vorgesehenen 3 Monate nur 3 Wochen. Das hat mir den Ausstieg ganz sicher erleichtert, aber ohne den festen Willen und ausreichende Vorbereitung geht es trotzdem nicht. Und wie bei allen anderen "Krücken" wird auch hier ein Teil des Entzuges nur verschoben, nach Absetzen der Tabletten brauchts nochmal enorm Willenskraft. Dass die Nebenwirkungen teilweise bis zum Selbstmord reichen sollen, sei nur mal nebenbei erwähnt. Ich hab sie glücklicherweise ziemlich gut vertragen. Wenn ich mich recht erinnere, hat hufschmied auch mit den Dingern angefangen, was sie aber nicht vor einem Rückfall bewahrt hat. Den zweiten Anlauf hat sie dann ohne Hilfsmittel geschafft. (Korrigiert mich, wenn ich was Falsches schreibe!) Die Sache steht und fällt mit Deiner Motivation, Deinem Willen und Deiner Vorbereitung. Zusätzlich zu einer Krücke zu greifen, kann helfen, aber trotzdem bleibt die Hauptarbeit an Dir hängen. Prüf also gründlich, ob Du wirklich aussteigen willst und wenn ja, mach Dir klar, dass Du nichts verlierst, sondern Deine Freiheit wieder gewinnst. Viel Erfolg Bruni

Hey Reinhard, wenn der Entzug zur Selbstzerfleischung und Kastration seiner Selbst ausartet dann solltest Du's vorerst bleiben lassen! Was Du da schreibst beweist eindeutig und da muß man kein Psychologe sein daß Du den falschen Zeitpunkt erwischt hast, unvorbereitet in einen Kampf eingestiegen bist dessen "Gegner" Dir (noch) haushoch überlegen ist! Mach' Dich also nicht unnötig verrückt und erzwinge etwas was noch in galaxienweiter Entfernung angesiedelt ist! Bereite Dich ausreichend, gezielt und in Ruhe auf einen neuen Start vor und bedenke dabei eines, den Ausstieg aus der SUCHT veranstaltest Du einzig und allein für DICH SELBST und für niemand anders! Glaube an Dich und alles wird GUT, die Frage ist halt... WANN?! Bye Klaus ! 8)

Hallo Reinhard, wenn ich deine Zeilen so lese, habe ich den Eindruck, dass du gar nicht aufhören möchtest! Es hat keinen Sinn, sich zu einer Sache zu zwingen! Auch das Vorhaben "ich tue es für meine Freundin" hat wenig Erfolgsaussicht! Mache dir doch mal eine Liste: Pro und Contra rauchen! Wäre gespannt, wie viele Punkte du findest, die ernsthaft dafür sprechen. Ich wünsche dir in jedem Falle alles Gute, Petlupa :)

hi loopi, genieße dein käffchen. du scheinst hier neu zu sein? ich konnte dich nicht finden .mach mal ein thema auf. da bist du ja richtig gut. schon über 20 tage :D hab ich noch nie gehört, daß man dann weniger verträgt. klingt auch nicht logisch. hauptsache du bist nicht im koma rückfällig geworden :question: :question: na man verträgt mal mehr, mal weniger. das hat sicher nichts mit dem rauchen zu tun. ich selbst hatte auch in der anfangsphase einige feiern zu absolvieren und war letztendlich blitzeblau.aber wir hatten den rüssel auch ordentlich reingehängt. :)

hi reinhard, also, du bist ja wirklich eine memme! du bist gespannt? auf was? na ,ich kann das schon nachvollziehen, du bist wohl noch nicht so weit. und vielleicht doch nicht richtig vorbereitet. setz dir einen neuen termin,und gehe cool an die sache ran. mach dir nicht so'n druck. kommt doch jetzt auf ein paar tage nicht an. aber dann....dann hast DU es im griff 8) :D aber nur für dich selbst,nur für dich. man hat nur ein leben. ich drück dir ganz doll die daumen, und wünsche dir viel kraft gruß daggi

Hallo, bin jetzt 22 tage ohne Kippe unterwegs. Nach 20 Jahren hatte ich die Schn... voll, hab 3 Tage vor meinen Urlaub aufgehört zu rauchen, und mich im Urlaub mit Radfahren und Unternehmungen abgelenk, zudem hatte es den Vorteil das ich keinem Stress ausgesetzt war. Da ich auch ein Kaffee-Liebhaber bin hab ich mir vom gesparten Geld ne nice Kaffeemaschiene für Genießer gekauft,lol. Noch ne frage, kann es sein das man durch das Nichtrauchen keinen Alkohol mehr verträgt, hatte am wochenende nen schwären Absturz nach ner relativ geringen mänge Alk.