Hallo und guten Morgen Wolfgang,
es ist soweit, du hast es geschafft, du hast ein Jahr rauchfrei vollständig.
[quote="gangwolf99"]
Hallo,
ich bin gangwolf99, m und habe ca. 40 Jahre Raucherfahrung, so zumindest 1 Packerl am Tag. Seit 25.1. habe ich keine mehr geraucht, es ist mir meist leichter als gedacht gefallen. Die Gedanken sind natürlich noch da, hoffe, sie vergehen ganz. Diese blöden:bang:
So, wünsche allen eine schöne Karwoche!
lg
gangwolf
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So fing das alles mal an, am 21.03.2016 10:31, nun, am 24.01.2017, 2951 Beiträge später, dürfen wir dir zu deiner einjährigen Rauchfreiheit gratulieren.
Bedingt durch ein Missverständnis habe ich bei mir einen Beitrag von dir, noch gar nicht mal so alt, der jetzt hier super herpasst. Erlaubst du mir, dich weiter zu zitieren? Ich gehe davon aus und denke, es ist auch für Neulinge hier interessant zu lesen, wie Menschen der Schritt gelingt, den du heute feierst.
[quote="gangwolf99"]
Guten Morgen lieber Daniel,
vielen Dank für Deine netten Zeilen, freue mich von Dir zu lesen!
Es war mein erster Anlauf, abgesehen von einem zweifelhaften Versuch vor über 20 Jahren.
Gerne erzähle ich dir mein, wie Du sie nennst, Erfolgsgeschichte:
Ich habe einen sehr gesundheitsbewussten Sohn der mich natürlich nur rauchend in Erinnerung hat.
So im Dezember 2015 hat er mich nach meiner Meinung zu E-Zigaretten gefragt und gemeint, zur Reduzierung meines täglichen Konsums wäre das doch ein probates Mittel. Wir haben dann versucht uns über das Internet schlau zu machen was uns nicht wirklich gelungen ist.
Nachdem der Freund meiner Tochter ein paar Monate vorher mit Hilfe einer E-Zigarette aufgehört hat habe ich mich von ihm beraten lassen. Meine Tochter hat eine E-Zigarette die sie nicht verwendet und so hat sie sie mir überlassen. Sie hat uns am Wochenende (24.1.16) besucht und ich habe abwechselnd Zigaretten geraucht und gedampft. Am nächsten Tag habe ich nicht wie üblich vor Dienstbeginn geraucht sondern nur gedampft. Habe dann erst gegen 10h zum zweiten! Kaffee eine Zigarette geraucht und da ist mir aber sowas von schwindlig gerworden (im Nachhinein gesehen super) dass ich die nächste erst in der Mittagspause geraucht habe. Ich hatte, wie wahrscheinlich die meisten Raucher, so meine festen Rituale. Nach dem Essen, zum Kaffee, vor Dienstbeginn, danach usw. Und bei jedem dieser Rituale habe ich mir vorgesagt jetzt nicht, erst später. Eine der wichtigsten Zigaretten war die vor dem Schlafen gehen (verrückt, kennen aber viele). Ich hatte sie schon in der Hand und dann habe ich zu mir gesagt: warum jetzt diese rauchen wenn Du danach schlafen gehst? Und diese nichtgerauchte war für mich echt ein Meilenstein.
Ja und das wars bisher mit dem Rauchen.
Ich schicke Dir tief winterliche Grüße aus dem Traisental!
Wolfgang
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Wolfgang, das ist eine Erfolgsgeschichte, denn heute wird dein Erfolg letztlich verifiziert, bedingt durch deinen Zähler.
Ich möchte dir dazu herzlich gratulieren und dich beglückwünschen. Mit deiner angenehm nonchalanten, österreichischen Art bist du hier für viele eine feste Größe.
Bleibe wie du bist, und gehe ab morgen munter in das zweite Jahr, heute ist die Zeit zu verschnaufen und zu feiern, wenigstens bei einem Viertel Gspritztn oder eim Krügel Bräu ausm Obergrafendorfer Bahnhof , also einem ..... ääähhh ....... Bahnhofsbier???
Es grüßt Daniel aus dem Plänterwald