Bin neu und möchte aufhören

Lieber Peter, nee leider nicht wirklich - hab wie verrückt ein und aus und angehalten und wieder laaaangsam aus.....und Schäfchen gezählt und dann wieder Tablette genommen. Aber Übung macht den Meister - vielleicht klappt es beim nächsten Mal. GLKG Marion

Hallo Marion, wie hast du heute geschlafen. Hat die Atem-Übung etwas genutzt? Liebe Grüße, Peter

Hallo Marion, Salsa-Aerobic???Wat ist dat den?!Bestimmt ne Mischung aus Salsa Tanz und Aerobic gut durch gemischt und zack gib es was Neues :wink: Hab ich noch nie was von gehört!Liegt vieleicht auch dran das ich so einsam wohne :badgrin: ! Hört sich aber interessant an!Wenn du es ausprobierst lass mich wissen was es genau ist,ja!?Hoffe du hast dich wieder gut eingelebt zuhause!Nit wieder soviel Arbeiten,gell!! HDGDL die Fee

Hallo Maion, ich kenne zwar Aerobic, habe ich jahrelang gemacht, aber von Salsa-Aerobic habe ich noch nichts gehört. Wenn du Bewegung brauchst, dann versuche doch mal mit täglichen Radtouren. Dann schlägst du zwei Fliegen mit einer Klappe, hast Bewegung und kannst nachts besser schlafen. Da ich auch diese Schlafprobleme habe, liegt wohl an den Wechseljahren, power ich mich täglich mit Radfahren aus. Und bei mir hilft es. Man muß nur den inneren Schweinehund überwinden. Da du ja soviele rauchfreie Tage schon erreicht hast, bin ich mir sicher, daß du dich auch zum Radfahren aufraffen kannst. Ich fahre jedenfalls bei jedem Wetter, außer bei Schneesturm :D Liebe Grüße, und einen rauchfreien Aben d wünscht dirIris

[img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/066.gif[/img] und tschüssi [img]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/d025.gif[/img] Liebe Knuddelgrüße Marion

Hallo Holy Mary, ich leider nicht - wenn es was zum Essen wäre, ..... :D LKG Peter

@ Hallo an alle, hat jemand von Euch Erfahrung in Salsa-Aerobic? Hab ich gerade im VHS-Heft entdeckt. Da ich Bewegung brauche und sehr gern tanze könnte das evtl. etwas sein. LG Marion

Hallo Robi, Dir auch eine gute Nacht - ich schreib immer: "Alle Engel mögen Dich behüten und Dir einen guten Schlaf schenken". Also Gute Nacht Marion

Liebe Marion, ich möchte Dir noch nen schönen Abend wünschen, war schön mit Dir zu schreiben. Gute Nacht wünscht Dir Robert

Hallo Marion, ich weiss von ein paar*alten*neuen das dieses blödeln auch ihnen Spass macht und sie es mögen!Lenkt doch auch vom Entzug ab weil Lachen ist doch die beste Medizin! HDGDL die Fee

Huhu marion, na klar wars schön, und so ists doch ok, man kann dort ruhig auch mal was persönliches austauschen und lachen muss einfach sein. Der Mensch denkt - Gott lenkt - der ist alt ich weiss - meiner lautet auch deshalb - der Mensch dachte - Gott lachte ! weil Humor fehlt vielen Menschen -. Also lasst uns lachen. gruß robert

Hey Marion, Du schreibst es, die "Angelegenheit" wird meistens viel zu ernst genommen, mit etwas mehr Schalk im Nacken kann man Nicomo wesentlich mehr den Garaus machen! Ok, teilweise geht's einem dann so mies, da will man nur noch eins... tot sein! :D Egal, da müssen sie durch unsere frischen Suchtis, dafür ist er da der ENTZUG, am Ende werden sie (sich selbst) dafür aber dankbar sein!! Knuddelis an Dich vom Klaus ! 8)