Zusammen Bauchfrei

Guten Abend Gea, Wie ist dein heutiger Tag gelaufen? Warst du wandern? schönen Abend Bine :rose:

Hallo Bine, Gitte und FrauElla, Wouw, das tut echt gut gleich 3 x Besuch in meinem "Wohnzimmer/Fitneßraum". Die Sache mit der Geduld ist wichtig, man sollte in so kurzer Zeit nicht zuviel erhoffen. Bewegung tut mir gut, danach fühlt man sich besser und zufriedener (auch wenn die Hose zwickt). Auf jeden Fall hat man aktiv etwas getan, und die Regie wieder zurück . Einen Hund, sooft wie ich es auch gewollt und auch gewünscht habe, ist nach gutem Überlegen doch nicht so eine gute Idee. Unsere Kinder wohnen weit von uns entfernt, und diese langen Reisen kann man einem treuen Vierbeiner nicht zumuten. Ich war wieder etwas zu voreilig mit meinem Fitnessgedanken. Darum freue ich mich morgen um so mehr das FrauElla mitwandert zusammen mit ihren Lieblingen ( ich nehme auch ein paar Leckerli mit). Gitte Dir und Deiner Freundin wünsche ich ebenfalls viel Wanderfreude Liebe Grüße Gea

Halllo Gea, Das ging ja schnell, schön das es mir deinem eigenen Thread geklappt hat. Ja wie schon beschrieben, du kannst einiges selber tun um dagegen zu steuern. Aber es heißt auch ein wenig Geduld haben. Du hast Jahrelang geraucht, gib deinem Stoffwechsel nun etwas Zeit sich zu regenerieren. Und Wandern ist eine tolle Idee. LG Bine:rose:

Liebe Bauchfreileser, das Mauseloch zum Verstecken ist leider zu klein (ausserdem habe ich zugenommen, und paß dort nicht mehr hinein), darum nun auch mein Thema 'Zusammen bauchfrei'. Selbst habe ich mir folgendes Ziel gesteckt: Taeglich soviel wie moeglich bewegen. Morgen früh geht's gleich los, mit 1 Stunde ????????. wer geht mit? Ich versuche mir nun jeden Tag ein Bewegungsziel zu stellen, und hoffe somit die Fettzellen zu reduzieren. Vielleicht sollte ich mir einen Hund anschaffen? Gea