Ausstieg am 13.08.16 - wer noch?

Beitrag von gelöschtem User

Hallo, bin erst seit 22.08. rauchfrei und habe keinen Zwilling gefunden. Andrea hat mir dies Wohnzimmer gezeigt. Gemütlich!:kaminfeuer: Es ist so schwer....Ich weiß schon gar nicht mehr, warum ich nicht mehr rauchen wollte/will. Aber ich mach mal einfach weiter, weil ich es mir vorgenommen habe. Darüber nachdenken kann ich ja auch morgen noch. Ich schwitze wie verrückt, kann mich nicht konzentrieren, bin immer nur müde, esse viiieeeel zu viel und habe Blei im Kopf. LG Marion, etwas verzweifelt PS: hatte heute doch tatsächlich zum 1. Mal den Gedanken, mir eine Packung zu kaufen, nicht gemacht, stolz bin.

Beitrag von gelöschtem User

Guten morgen! Danke Gitte für deine lieben Worte, du kannst dich noch gut in die ersten rauchfreien Tage einfühlen und scheinst gut zu wissen womit wir uns herumplagen. Danke für deine aufbauenden Beiträge. Liebe Mönchen, liebe hexe es ist stärkend mit euch gemeinsam schon im 12!!!!!! Rauchfreien Tag zu sein. Genießen wir die heutige Sonne und viel frische Luft. Mich plagen immer noch durchschlafschwierigkeiten. Ich weiß auch nicht was ich dagegen tun könnte, außer auf die Zeit zu hoffen, der Schlaf lässt sich schwer willentlich beeinflussen. Wünsch euch allen einen wunderschönen Tag :sun-2:

Guten Morgen, wünsche euch einen motivierten Rauchfreitag! Die Sonne scheint. Macht mal was, dass ihr noch nie, - oder schon lange nicht mehr gemacht habt. Ich werde mal nach meinen verstaubten Skatern suchen :) Grüße euch ganz lieb

Hallo ihr Lieben, ist das schön hier! Danke danke danke für die Unterstützung! Heute war es wieder etwas besser. Gott sei Dank. 11 Tage. Bin tapfer geblieben. Hatte nur die tolle Idee mit dem Eis etwas übertrieben. 4 Stück Stieleis hab ich verdrückt. Und Gestern Abend waren es 10 Täfelchen Schokolade. Also 2 5er-Pack Vollmilch. So - das war mein Rückfall. Wollte mich doch zusammenreißen mit Kalorien - menno! Egal, besser als Zigarette! Und ein paar Pfund zu viel auf den Hüften kann ich mal eine Weile ignorieren... Wollte auch Glückwünsche zur Schnapszahl aussprechen: Hexe und Dufte - ihr seid spitze! Und Sabine, danke für den vielen Zuspruch auch im Chat gestern. Und Mutti, toll wie du ein Auge auf uns hast... Grüße euch alle ganz lieb! :smileumarmung:

Beitrag von gelöschtem User

[b]Hallo Hexe, [/b] danke dir ganz lieb für die Aufmunterung. Ich nehme später ein laaaanges Entspannungsbad und gehe dann einfach gleich schlafen. Morgen ist es bestimmt wieder ok. :wink:

Beitrag von gelöschtem User

[b]Hallo Dirk, [/b] super, dass du das tatsächlich durchziehst. Ich denke, die ersten Stunden sind entscheidend, ob man die Sache ernst nimmt, oder nur so als Versuch gesehen hat. Nachdem du dich so gut vorbereitet hast, war aber schon klar, dass du ganz bei der Sache bist. Weiter so!!! [b]Hallo Hexe, [/b] ja, wir drücken die Däumchen. Ganz klare Sache! Ich bin nur gerade nicht so der richtige Motivator, weil ich ein kleines Tief durchlaufe. War ja gestern so eine Extremsituation, und jetzt bin ich irgendwie total müde. Ich habe keine Ahnung ob das normal ist. Hab zu nichts Lust. Baden gehen und schlafen wäre jetzt meine erste Wahl aber ich hab noch so einiges zu tun und auch mein Hundi braucht Aufmerksamkeit. Vielleicht hätte ich doch warten sollen, mir den Kleinen nach Hause zu holen. Andererseits lässt er nicht zu, dass ich mich verkriechen kann. Ist ein süsser kleiner Kerl. Hach ja - weiß auch nicht. Bin einfach schlecht drauf im Moment. Hoffe, dass vergeht bald wieder. Wichtig ist nur eines: Nicht rückfällig werden! Gut, dass die nächsten erreichbaren Zigaretten 7 Kilometer entfernt sind - und das auch nur zu regulären Öffnungszeiten! :D [b]Hallo Dufte, [/b] wir feiern alle gemeinsam in 89 Tagen in den dreistelligen Bereich! Schön, dass wir dass wir diese Zeit gemeinsam durchleben! Grüße euch ganz lieb

Hallo Norbert! Vielen dank für deine Glückwünsche!! :D haben total gut getan! Endlich 2-stellig! :balloonmix: Gratulation hexe, Gratulation Mönchen! Wir werdens Schritt für Schritt zum 3-stelligen Feiertag schaffen! Ganz sicher! BRAVO Dirk, die ersten Stunden sind sauzäh! Du bist super! Bleib dran :football: dufte

Du hast recht. Dirk