wieder angefangen:(

Hallo Rikuusan, wie läuft es denn bei Dir und auch bei Deinem Sohn? Habe schon vor einigen Tagen das letzte Mal von Dir gelesen und möchte mich gerne nach Dir umschauen. Kann ich, können wir noch irgendwas für Dich tun? Viele Grüße sendet Dir Lydia

Das finde ich toll. Motiviert Euch gegenseitig, unterstützt Euch. Vielleicht könnt Ihr Euch gegenseitig anspornen und stützen. Und bitte sage Dir nicht, morgen versuche ich es. Sage Dir, morgen steige ich aus! Ich will nicht mehr rauchen - also tu ich es nicht mehr. Es ist kein Versuch: es ist ein Vorhaben! Da darfst Du ruhig mit Stolz und ein wenig mehr Sicherheit rangehen. Tritt der Sucht ruhig so frech gegenüber! Viele Grüße sendet Dir und natürlich auch Deinem Sohn Lydia

ja das stimmt ich werde ab miorgen es nochmal versuchen mein sohn will ab montag auf hören der hat sich jetzt auch hir angemeldet und hat sich das packet bestellt das schaffen wir zusammen

Hallo Rikuusan, ich seh es wie Ulikr: bitte verzweifle mal nicht. Ich habe auch längere Zeit nach meinem Rückfall herumgeeiert (diesen Begriff wähle ich wirklich gern, weil er passend ist: es war auch Herumeiern, hör ich auf, ach nee schaffe ich jetzt nicht, falscher Zeitpunkt, falsche Methode, ich will aber, ich will aber nicht... ). Ich glaube, irgendwann hat man auch davon einfach genug - und dann kommt man im Aufhören an. Wie war es denn, als Du das erste Mal vor zwei Jahren (erfolgreich!) aufgehört hast? Wie waren da Deine Gedankengänge? Was Dich damals bewogen hat, auszusteigen, gilt bestimmt immer noch. Durchdenke doch das nochmal, es hat Dir schon mal geholfen. Auf jeden Fall, verzweifle nicht, mach Dir keinen Druck. Steig aus, ohne den Druck, irgendwas schaffen zu müssen. Du hast doch nichts zu verlieren! Nur zu gewinnen. Gewinnst rauchfreie Zeit - und wenn es erstmal noch nicht endgültig ist: jede nicht gerauchte Zigarette zählt! Und Du gewinnst eine Erfahrung dazu, was es Dir erschwert, rauchfrei zu bleiben. Und das kannst Du beim nächsten Mal anders bewerkstelligen. Also, es gibts nichts zu verlieren. Deshalb brauchst Du Dir gar keinen Druck machen. Es wird alles gut. Du schaffst es wieder! Viele Grüße sendet Dir Lydia

:( ne leider net ich verzweifle bald habe es bis heute noch ent wieder geschafft ich kanns net begreifeln warum das net funtzt :(

Hallo Rikuusan, wie ist denn das Wochenende gelaufen? Bist Du wie angepeilt gestern abgesprungen? Laß doch bitte von Dir hören, wenn Du Zeit und Lust hast. Viele Grüße sendet Dir Lydia

danke euch

Liebe Rikuusan, meine besten Wünsche begleiten Dich in Deinen morgigen Rauchfrei-Start! Besonders gefällt mir zu lesen, daß Du Dich offensichtlich mit den positiven Aspekten des Ausstiegs motivierst. Stimmt, der Kalender ist motivierend und unterstützend. Schön daß Du Dich auf das tägliche Kalenderblatt freust! Freu Dich auch auf die Freiheit, die Du schon kennst, und die Du Dir jetzt zurückholst. Dabei wünsche ich Dir viel Kraft und Optimismus - und wir sind dabei! Herzlich grüßt Dich Lydia

Ich bin schon gespannt auf deinen Bericht morgen. Genau - du schaffst das:D!

danke hatte das damals auch so geschafft nahm den sogar mit ins krankenhaus damals ich freu mich jeden tag einen kalender blatt abzureissen udn zu lesen was da steht :) ich schaffe das chacka

Hallo Ricuusan, das liest sich prima:D! Du hast dich sehr gut vorbereitet. Gute Idee - den Kalender ans Bett zu stellen. Es wird kein Spaziergang - aber zu schaffen! Du schaffst das! Ich wünsche dir für morgen ganz viel Glück! Es grüßt dich herzlich, Wilma

hallo heute mittag kam mein startapacket worauf ich mich rissig freute vorallem auf den kalender den ich mir gleich an das bett hin gehangen habe wenn ich morgens die augen aufmache sehe ich den sofort und kann gkleich abmachen da bin ich neugirig wie ein kleines kind so habe ich es damals auch geschafft ich bin erlich sitze gerade am pc rauche meine letzte zigarette habe mir mein plan für morgen gemacht den morgen soll mein erster rauchfreier tag sein ich beginne mit aufstehen kalenderabreissen udn frühstücken meine 6 tabletten nehmen die ich dreimal am tag nehmen muss. dann werde ich meinen herbst putz beginnen da habe ich bei 95 qm sehr viel zu tun und morgen mache ich mir einen plan was ich sonntag mache. auschlafen ist net wirklich weil ich am 8 uhr essen musss und meine tablet nehmen muss muss immer zur kleichen zeit essen und tablette nehmen und ja meien häckelarbeiten ahbe ich mir auch schon gerichtet und viele salbei bongbongs ich habe zwar sehr große angst aber ich will es umbedingt shaffen und ich schaffe das auch danke das ihr alle an mich glaubt und mir beisteht drückt mir fest die daumen ich meklde mich morgen abend wieder .:-?