Noch ein Neuer!

Hey Dirigent, nicht daß Du den Eindruck bekommst ich hätte Dich überlesen, doch mit Deinen heute schon 26 RAUCHfreien Tagen zählst Du ja bereits zu den "Alten Hasen"... Anwärtern! :wink: Willkommen im Culb und schön daß Du bei uns bist! Deinen Nick könnte man so deuten daß der Taktstock nun nach langjährigen Mißbrauch in völlig falschen "Konzerten" wieder wohlbehalten in Deinen Händen gelandet ist um dem Missetäter jetzt gewaltig die Flötentöne beizubringen! :wink: Schreibe nicht: hätte, könnte, würde, Du hast bereits einen beträchtlichen Weg hin zum ZIEL absolviert, da sollte Deine WILLENskraft soweit gefestigt sein daß etwaige Zweifel keine Chance mehr haben aufzukeimen! Du WILLST RAUCHfrei werden also WIRST Du es auch! OK? Für Dein neues Leben in FREIHEIT alles GUTE, sowie nur noch angenehme Melodien, das KANN doch nur einen gelungenen START bedeuten! Bye Klaus ! 8)

Hallo BieneMaja_82, heute ist mein 26. RF-Tag und ich merke, dass es mir im Großen und Ganzen tatsächlich recht gut geht. Danke für deine guten Wünsche. Auf diesem Wege auch Dir alles Gute und die notwendige Power, das angestrebte Ziel zu erreichen. Wie lange bist du eigentlich schon rauchfrei und wie hast du es geschafft? LG dirigent

Hallo Hans 50, ich freue mich für dich, dass du einen neuen Job gefunden hast. Das konnte ich aus dem ersten Schreiben nicht herauslesen. Ich drücke dir die Daumen, dass du viele (alle werden wohl nicht möglich sein) deiner beruflichen Vorstellungen realisieren kannst. Trotzdem rate ich dir, nicht alle Energie in den Job zu stecken. Er ist wichtig, keine Frage, aber versuche dir sehr bewusst Freiräume zu schaffen, in denen mental deine Firma keinen, aber auch wirklich keinen Platz hat. Ich weiß, dass dies besonders zu Beginn einer neuen Aufgabe besonders schwer fällt und man nicht selten in alte Automatismen verfällt. Was dies in puncto RF bedeutet, brauche ich dir sicherlich nicht zu sagen. LG dirigent

Nabend Dirigent, na dir scheint es ja richtig gut zu gehen!! Super das freut mich echt total für dich!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img] Mach schön weiter so und ich schicke Dir noch ne Portion sturheit und Durchhaltewillen zu! Lg dat Sabrinsche :wink:

hallo dirigent, ich sage auch, steig ein in unser Boot...... LLLLLLGGGGGGG aus ıstanbul nilgün

Hallo Dirigent ja hast richtig gelesen, ich werde nächste Woche kündigen. Hab aber auch einen neuen Vertrag schon unterschrieben. Ich kenne die neue Firma schon seit mehreren Jahren und glaube die richtige Entscheidung getroffen zu haben. Auf jeden Fall besser als für ne amerikanische Heuschrecke zu arbeiten. Ganz bestimmt besser. Ich habe mich lange und ausgiebig mit dem Eigentümer unterhalten und glaube in der neuen Firma meine Vorstellungen und auch Ideale verwirklichen zu können. LG Hans50

Hallo Hans 50, habe ich das richtig gelesen, dass du in der kommenden Woche deinen Job kündigen willst? Und dann? Ich hoffe, dass die anschließenden vor allem psychischen Belastungen nicht zu hoch werden, dass du wieder Gefahr läufst, mit dem Rauchen zu beginnen. Ich wünsche dir viel Erfolg und Power bei der Umsetzung deiner Wünsche. LG dirigent

Hallo Dirigent ich entdecke die eine oder andere Übereinstimmung bei uns beiden. Ich hab mir auch die letzten 15 Jahre derA....aufgerissen für die Firma. Die Umsatzzahlen belegen das, Jedes Jahr eine Umsatzsteigerung im zweistelligen Bereich meistens sogar mit einer 2 vornedran. Der Dank dafür. Vergiss es. Seit wir an eine amerikanische Heuschrecke verkauft wurden und insbesondere seit der Krise wird der letzte Cent rausgequetscht. Und besonders auf Kosten der Beschäftigten. Es gibt Bereiche, die machen noch mehr Rohertrag als letztes Jahr und die Leute müssen Kurzarbeit machen. Aber was solls. Meine Identifikation mit der Firma hat sehr gelitten, ich mach, was ich machen muß und frage mich ob es mir was bringt. Aber trotz allem oder vielleicht gerade deshalb hab ich vor 23 Tagen aufgehört zu rauchen, manchmal fällts mir mal wieder einen Moment schwer, aber es wird immer besser. Ich habe gelernt, auf mich selbst aufzupassen, sowohl im Job als auch beim Rauchen, deswegen gebe ich auch nächste Woche nach dem Meeting mit der GF mene Kündigung ab. LG und viel Durchhaltevermögen Hans50 PS Sport hilft sehr viel, ich habe meine Leidenschaft fürs Schwimmen wieder entdeckt. Kann SPort nur empfehlen, egal welche Sportart es ist, am besten Ausdauersportarten

Hey dirigent, hört sich an als hättest du nicht wirklich einen motivationsschub nötig sondern eher ablenkungs-strategien an denen es dir vielleicht noch mangelt. Bitte bedenke das es dir wahrscheinlich auf dauer gesundheitlich nicht besser gehen wird wenn du dich statt in die rauchsucht in die arbeit vergräbst. Den ausgleich den du brauchst wirst du vielleicht eher in der familie finden oder in einem neuen hobby. Lass dich nicht entmutigen - du bist auf dem richtigen weg. Den meissten geht es schon nach den ersten zehn bis vierzehn tagen wesentlich besser und das wohlbefinden steigert sich mehr und mehr und das nichtrauchen wird mehr und mehr zur nebensache bis es schließlich keine rolle mehr in deinem Leben spielen wird. Wichtig ist eben nur sich einen guten ausgleich zu schaffen um nicht vom regen in die traufe zu kommen ... alles gute weiterhin ... LG Meiky

Hallo Dirigent, Glückwunsch zu über 3 Wochen ohne und Willkommen in der Family. Mach Dir mal keine Sorgen, es können zwar noch mal ab und zu "suchtige" Situationen kommen, müssen aber nicht. Und den Herren der Schöpfung fällt es - weshalb auch immer - eh meist einfacher als den Damen. Weiter so Bruni

Halo liebe(r) Dirigent, dann ist dein Rauchstopp also ein "Nebeneffekt" oder auch eine "Konsequenz" aus einer großartigen Entwicklung ! Doppeltes "HUT ab " von meiner Seite :))) Es kann nie verkehrt sein sein Leben zu "entschleunigen" und sich den "Wesentlichen" Dingen zuzuwenden:))) Bei mir war es eher andersherum ,durch den Rauchstopp ,hab ich meine innere Ruhe gefunden und gleichzeitig hat ein "Umdenken" stattgefunden,das könnte ja für dich noch mehr positive "Veränderungen" bedeuten ,noch ein Ziel vor AUGEN ,das dir beim entwöhnen hilft!!!!! Ich habe meine Nikotinsucht ind Sportsucht gewandelt ,das hat einen weiteren positiven Nebeneffekt,wie siehts da bei dir aus ??? Der dürfte ja in der völligen Aufgabe im Job auch bei dir zu kurz gekommen sein in den letzten 20 Jahren ????? Einen guten Tag LG (die) biddy Pssssssst : Also ich bin weiblich und wie stehts mit Dir ??? :wink:

Hallo biddy, zunächst vielen lieben Dank für die netten und vor allem Mut machenden Beiträgen an alle, die sich die Mühe gemacht haben, zu schreiben. Du, liebe(r) biddy, fragst nach den Änderungen, die ich in meinem Leben vorgenommen habe. Vielleicht war die Formulierung insgesamt etwas übertrieben, aber im Kern meinte ich Folgendes damit: ich bin seit mehr als zwanzig Jahren an leitender Postion in einem großen Unternehmen tätig. Im Laufe dieser Jahre habe ich mir (wie viele andere auch) den Hintern aufgerissen, habe versucht, in allem 200% zu sein. Das hat deutlich an meiner Gesundheit, auch und vor allem psychisch, genagt. Das Rauchen hatte einen hohen ausgleichenden Wert, manchmal erschreckte ich mich (aber offenbar nicht genug), weil mir beim Anstecken einer neuen Zigarette plötzlich auffiel, dass die letzte - nur halb geraucht - noch lustig im Aschenbecher vor sich hin glimmte. Insofern bin ich eigentlich froh über den Warnschuss, denn ich weiß nicht, wie lange das noch gut gegangen wäre. Mittlerweile lasse ich vieles wesentlich ruhiger angehen. Nicht dass ich weniger arbeite, oder gar schlechter arbeite, aber ich lasse nicht mehr alles an mich heran. Und das wirkt sich unglaublich positiv aus. Ich komme wesentlich relaxter nach Hause und kann mich insgesamt mehr und besser entspannen. Dass das natürlich die Hürden für ein rauchfreies Leben niedriger werden lässt, liegt auf der Hand. Ich habe in den letzten Jahren für meine Arbeit keinen Orden bekommen und werde ihn bis zu meinem letzten Arbeitstag auch nicht bekommen. Wenn ich aber auf die beschriebene Weise ein rauchfreies Leben beginnen bzw. weiterführen kann, habe ich wesentlich mehr gewonnen, als mir jede berufliche Anerkennung auch nur im Ansatz bieten könnte. LG dirigent