brauche eure unterstützung

Hey borni, bist du noch da? schon seit drei tagen nicht mehr gelesen von dir. Mach mal piep und gib mal bescheid wie es dir geht. Können wir irgendwas tun um dich zu unterstützen und motivieren? LG Meky

Hallo Borni, willkommen im Forum. Wie meine Vorschreiber schon schrieben, wir sind und bleiben süchtig. Das bedeutet aber nicht, dass wir jahrelang mit derben Attacken leben müssen, irgendwann ist es nur noch so eine Art Erinnerung. Du hast die Wahl, entweder Du hörst jetzt ganz auf, oder Du wirst in der nächsten Zeit Deinen Konsum wieder steigern, bis Du noch mehr rauchst als früher. Und dann wird der Ausstieg schwieriger als jetzt. Also, entscheide Dich, Du hast es in der Hand. Grüßles Bruni

Hallo Borni, und ja, wer zum Suchtverhalten neigt muß ewig auf der Hut sein. Er wird nicht mehr so dominant wie am Beginn der Entziehung sein, aber los werden wir den Mistteufel nie. Auch vor meiner Tür steht er mit der Keule in der Hand, nein Keule ist das falsche Sinnbild, er ist ja eher der Schleimer, der Schmeichler der dir ja nur helfen will, der "Gute". Er will dir ja nur ein so richtig wohliges Gefühl geben, so richtig teerig wohlig. Und du hast am nächsten Tag noch was davon wenn du einen fetten Klumpen abhustest. Lecker, echt lecker der Gute scheinheilige Mistteufel will nur an deine Kohle ran. Er experimentiert in seiner Teufelsküche so lange herum, bis er ein Rezept gefunden hat, was dich noch mehr an sein Reich bindet, was dir nochmehr den Schitzoeindruck vermitteln soll, das er es ja nur gut mit dir meint. Er verringert etwas den Teer und gibt dafür noch zig andere Substanzen hinzu. Also wenn du einmal den Teufelskreis erkannt hast, wirst du dein Leben lang die Sehnsucht nach der Freiheit von Ihm haben. Und er wird ein Leben lang nicht aufgeben, und er wird immer und immer wieder Angriffe gegen dein Selbst unternehmen um an deine Seele zu gelangen. Also jetzt hör ich erst mal hier auf. Sonst verstricke ich mich noch in Teufelsaustreiberreien, obwohl genau das muß jeder für sich wirklich durchziehe. Diesen Suchtteufel austreiben. Ich geh dann schon mal an meine Bar und mixe ein Elixier gegen diese Brut........bis bald PeerPlex die Zwei Ausgeglichenen

Hallo borni, wenn mich die Sucht überfällt oder überfallen hat (bin schon 1 Jahr rf)bin ich entweder an die frische Luft gegangen, also: raus, habe mich abgelenkt, ganz viel getrunken, und wenn es ganz ganz schlimm war, das Verlangen, da habe ich den "Anfall" einfach abgewartet - wie man mir riet: Zähne zusammengebissen und durch das Jammertal!-. Irgendwann (bei mir hat es länger gedauert) wurden die Attacken weniger heftig und kamen nur in großen Abständen. Und nun bin ich sowas von glücklich, diese "Krücke" losgeworden zu sein. Ich gehe da völlig mit Biddy einig, die die Vorteile des NmR in der Hall of Fame aufgezählt hat, schau mal nach , entweder letzte oder vorletzte Seite! Ja, in den meisten Fällen nimmt man etwas zu: ich habe 3,5 Kg drauf. Das ist nicht die Welt und ich mach mich deswegen nicht verrrückt - schätze, irgendwann verlier ich die auch, denn eigentlich hatte ich noch nie Gewichtsprobleme. Habe ich Deine Fragen beantwortet?, Hoffe doch, wenn nicht, Du weißt ja, wo Du mich findest! Jetzt allerdings muß ich runder, Abendessen machen.... Liebe Grüße Herminel

hallo hermine, wie gehst du denn mit deiner sucht um??? was machst du, wenn der drang so groß ist??? mich ärgert auch noch dazu, dass ich runder geworden bin. hält sich aber alles noch in grenzen. grüßle borni

hallole, na deine zeilen haben mich ja erstmal zum lachen gebracht. und die kleine geschicht vom scheinheilgen mistteufel entspricht so gar den tatsachen. wie kann man aber nach so langer zeit wieder zum raucher werden???? Willst du mir damit sagen, das die sucht immer in uns schlummert und sie ewig auf der jagd ist , uns einzufangen??? was machst du ,wenn der mistteufel an deiner tür klopft und mit der kippe winkt??? grüßle borni

hallole und danke für deinen netten worte. klar sind wir süchtig, dass bestreite ich ja auch nicht. wie hast du es denn geschafft von der kippe los zukommen??? hast du ein anderes verhaltesnmuster entwickelt???? grüßle

hallo biddy, danke für so ne schnelle antwort. du hast ja recht, dass mit dem rauchen nur so 4-5 zigaretten geht echt nicht. ich erkenne ja auch die gefahr, dass ich schneller im teufelskreis wieder drin bin als es mir lieb ist. ich habe mir jetzt den rauchfreikalender bestellt und dann mal sehen. heute habe ich 2 zigaretten geraucht und nun werde ich ab morgen wieder anfangen, mein zigarettengeld zu sparen. meine spardose steht noch und die soll ja auch voll werden. ist aber echt toll, dass ich nicht so allein auf der weiten welt mit dem problem stehe. danke für deine zeilen und dir weiterhin viel erfolg. grüßle borni

Hallo Borni, erst mal ein herzliches Willkommen, daß Du uns hier gefunden hast. Und wie meine "Vorredner" schon sagten, ein bisschen Rauchen das geht überhaupt nicht. Wir sind alle süchtig, und wenn Du im Moment "nur" vier rauchst, werden es morgen schon mehr sein und in allerkürzesten Zeit rauchst Du Deine 25-30 wir vorher! - Also, wie es "ein bisschen schwanger! nicht gibt, gibt es auch für den Raucher nicht" ein bisschen Rauchen!" Also, überlege Dir, ob Du ernsthaft aufhören willst und dann fang an, wir helfen Dir dabei, nur: der absolute Wille muß von Dir kommen! Liebe Grüße Hermine

Hallihallo Borni, und soooofort aufhören!!!! Glaub mir du beißt dir in ein paar Monaten so in den Arsch, das du nur noch mit einen inneren Schreien und einen zerstörten Selbstbewußtsein herumrennst. Ich habe jetzt noch die tiefen Bisswunden in meinem Allerwertesten. Ich - SIEBEN JAHRE - und dann wieder. Bitte du dir selbst den Gefallen und lass dich nicht von dir selbst verschaukeln. Du kannst es nicht reduzieren. DAs haben ich auch gedacht. Und mir gesagt: Na eigentlich rauche ich ja so gern, und so aus Genuß will ich ja, und ich hab ja bewiesen das ich jederzeit aussteigen kann,,,, und und und. Glaub diesem scheinheiligen Mistteufel nicht. Er lockt dich da schon wieder zum Abgrund, und wenn du davor stehst braucht er nur noch einen kleinen Stups mit dem Finger und fällst wieder tief hinein. Und wie schwer es ist die klitschigen Teerwände aus der Loch emporzuklettern brauch ich dir doch wohl nicht zu sagen. Du rutschst ständig wieder ab.... und irgendwann gibst du auf und tust so als wäre es dein freier Entschluß... da sitzt du dann in deinem Verlies und rauchst aus total freien Stücken deine Freiheitsziggaretten und summst im Unterbewußtsein die Melodie des Gefangenenchores... Also Borni, sei nicht borniert und hol dir auf deiner Rout 66 einen tiefen Zug frische Küstenluft Und ich mix derweil einen Freiheitscocktail, der steht an meiner Bar für dich bereit. Und die Bar ist jenseits des Abgrunds Also Tanke Kraft aus dem Forum, Peer

Hallo Borni, willkommen hier in der Gemeinschaft der ehemaligen Raucher! Auch du hast es ja bereits 7 Wochen durchgezogen, das war doch schon mal richtig super! Leider gab es dann den Rückfall. Da bist du aber nicht die erste und wirst auch nicht die letzte sein, kann uns allen passieren. Wichtig ist, es wieder anzupacken und das hast du ja auch vor, richtig? Dass dir die Kippen "gut getan" haben, lasse ich so übrigens nicht gelten (sorry). Der Mist (es handelt sich um ein GIFT) tut nicht gut! Vielmehr glauben wir das, weil wir süchtig sind. Wir haben unser Belohnungssystem im Gehirn mit der Droge Nikotin darauf getrimmt, wie ein Junkie auf die nächste Fluppe zu lauern und dieser hinterher zu jagen. Überlege dir mal in Ruhe, ob du das wirklich immer weiter machen willst. Ich wünsche dir viel Kraft, viele Grüße, Petlupa :)

Hey Borni, erst mal herzlich willkommen in unserer Runde! Hab ich das nu richtig verstanden du rauchst nicht NICHTMEHR sondern du rauchst 4-5 Zigaretten am Tag ?????? Du solltest dir zunächst mal klar darüber werden ,wohin dein WEG denn gehen soll ! Ein bischen rauchen (im Sinne von 4-5) geht irgendwie garnicht ,da bist du schneller wieder bei einer Schachtel als du dir das wünscht! Nikotin ist vergleichbar mit Alkohol und macht süchtig! Und als Süchtige müssen wir uns leider darüber klar sein ,das nur diese Eine uns wieder in den SOG der ABHÄNGIGKEIT ziehen wird! Also auf gehts ,verabschiede dich von dem Gift und mach mal Nägel mit Köpfen!!!!!!! Lg biddy