Mit nem Feuerwerk ins neue Leben

Hallo Uli, der Mini Club ist ne super Idee, es hilft bestimmt gut sich mit Leuten auszutauschen die grad das selbe durchmachen! Ich sehe du startest heute neu... Magst du berichten was passiert ist? Ich finde es toll das du direkt wieder loslegst, wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen! LG Steffi

Guten Morgen, ich habe richtig schlecht geschlafen, war ständig wach und alles in meinem Kopf dreht sich im Zigaretten, zum verrückt werden:bang: Aber ich werde nicht nachgeben, ich will nicht mehr rauchen!!! Ich versuche mich so gut es geht abzulenken, der Ball aus dem starterpaket musste schon ganz schön leiden! Diese ganzen beruhigungsdinge sind nix für mich, ich war schon mit Zigarette so ein Hibbel der nicht still sitzen kann, jetzt fühle ich mich wie aufgezogen und aufgeputscht! Ich bewege mich also viel, geh viel raus! Versuche aber zwischendurch mich hinzusetzen, dann lese ich viel hier oder in einem Buch! Ich trinke mehr als 2 l täglich., hauptsächlich Wasser! Kann mir bitte jemand einen Link zu den 4 A's schicken? Lese da überall von, finde es aber nicht! Wünsch euch einen schönen Tag, ich kämpfe weiter :D Möchte heute Abend doch wieder eine 0 machen können:riesengrinser: LG Steffi

Beitrag von gelöschtem User

Hallo zusammen, Danke für den Link Andrea, ich lese und lese... Heute geht es mir viel schlechter als gestern :cry: Ich hätte damit gerechnet das die ersten Tage ungefähr gleich schwer sind, aber heute ist es schlimm... Dazu kommen richtige fressanfälle, ich versuche sie gesund zu stillen! Und ich schwitze :x Gleich muss ich los zur Arbeit, ich hoffe das lenkt mich ab! LG Steffi

Beitrag von gelöschtem User

Hallo zusammen, ich wünsche allen ein schönes, erfolgreiches Jahr 2017! Ich habe gestern Nacht um kurz vor Mitternacht meine letzte Zigarette ausgedrückt:D Es geht mir ganz gut, ich bin zwar nervös, schaffe es aber gut mich abzulenken! War heute viel mit dem Hund unterwegs, gleich werde ich ein entspannendes Bad nehmen und anfangen ein neues Buch zu lesen! Bin gespannt wie ich heute schlafen kann... Ich bin weiterhin motiviert und bin jetzt schon stolz das ich den ersten Tag fast überstanden habe:) LG Steffi

Guten Morgen Inno, Danke für Deine netten Worte und lieben Wünsche:) Wann möchtest Du denn starten? Guten Morgen Andrea, auch dir ein Dankeschön:) Deine Fragen werde ich mir ganz in Ruhe durch den Kopf gehen lassen, die Antworten schreibe ich mir auf! Solo, heute ist mein letzter Rauchertag, ich bin froh das es endlich soweit ist. Ich bereite mich jetzt seit 10 Tagen vor und länger hätte ich nicht mehr warten wollen! Jetzt will ich es anpacken und bin neugirieg aber auch ängstlich was auf mich zukommt! Trotzdem verspüre ich eine gewisse Vorfreude, irgendwie verrückt! Gestern Abend habe ich mir noch ein paar Zigaretten gemacht, Tabak, Hülsen und Stopfzeug zusammengepackt und meiner Nachbarin geschenkt! Wir fahren gleich bis morgen weg und wenn ich wiederkomme möchte ich nix mehr im Haus haben! Ich habe immer nur draußen geraucht, dadurch habe ich im Haus bei den Vorbereitungen nix zu tun. Ich fühl mich gut und stark, hoffe das bleibt so! Ich wünsche euch einen schönen Tag und einen guten Rutsch ins neue Jahr :fireworks::fireworks: LG Steffi

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Steffi, ich bin auch ganz neu hier und erkenne mich in dem ein oder anderen das du schreibst wieder :lol: Und was denke ich sehr gut ist, du setzt dich sehr damit auseinander und planst. [quote="steffi-gm"] Mein letzter Versuch hat ganz anders begonnen und ich habe mir gesagt, Probier es mal! Diesmal ist es anders, ich will es nicht probieren, ich WILL Nichtraucher sein! Die Tipps und Erfahrungen hier helfen mir bestimmt! [/quote] So war das bei meinem letzten doch recht halbherzigen Versuch auch, aber diesmal ja diesmal wird alles anders werden, da bin ich fest von überzeugt. Ich denke Neujahr fest an dich und schick dir viele gute Gedanken, du hast viele Gründe für die es sich lohnt aufzuhören, sowohl ganz eigene als auch welche die deine Familie betreffen. Tatsächlich fällt mir grade ein das ich als Kind auch immer mit meinem Opa geschimpft habe, wie er stinkt und das rauchen ganz schlimm ist und dem Körper schadet.....und nun, viele viele Jahre später, stehe ich da und bin selbst so :roll:........ aber nicht mehr lange :wink: [quote="steffi-gm"] Ich kenne durch meinen Beruf die Folgen der Raucherei leider zu gut! Ich habe auf schon mehrere Menschen mit Lungen CA gepflegt und in den Tod begleitet und viele Patienten und Verwandte/Bekannte mit COPD und schlimmerem:cry: Trotzdem meint man ja dummer Weise man selbst bleibt verschont.... [/quote] Genauso geht es mir auch, ich kenne Folgen des Rauchens nur zu gut arbeitsbedingt. Nichts desto trotz geht man bei dem Patienten raus und *zack* ist die Kippe auf dem Balkon angezündet und man denkt nicht daran das man es doch grade rausfordert. Die menschlichen Gedankengänge sind manchmal irgendwie ein ganz seltsamer Irrgarten :bang: Ich wünsche dir einen langen Atem, du schaffst das bestimmt. Liebe Grüße Inno P.S.; Den Tag des Rauchstopps habe ich meinem direkten Umfeld übrigens auch nicht gesagt (so wie du bei dem Versuch im Sommer). Da mein Männe mich aber ganz zickig kennt werden etwaige Stimmungsschwankungen nicht´s neues für Ihn werden :riesengrinser:

Dein Vergleich mit der Waschmachine ist super:riesengrinser: Wobei Achterbahn fahren wahrscheinlich mehr Spaß machen würde8) Ich wünsche dir einen schönen Kurzuraub, komm gut ins neue Jahr! Wir lesen uns dann wenn die ersten Tage geschafft sind:wink: LG Steffi

Liebe Steffi! Genial!!! Ok, Du bist wirklich vorbereitet - und entschlossen. Dann starten wir mal durch :butterfly: Es wird ganz schön rund gehen - stell Dir einfach vor, Du bist auf einer Achterbahn - oder in der Waschmaschine. Wenn das Waschprogramm aber durch ist, zwickt und zwackt es noch ein wenig, Dir ist schwindelig. Aber Du bist sauber :riesengrinser: Ich bin über Silvester im Kurzurlaub bis zum 03.01. Dann melde ich mich wieder. In einer halben Stunde fahre ich zu meinem Partner, dann ist bis zum 03.01. sowieso Schluss mit rauchen - kenn ich aber schon. Meine Herausforderung wird der 04.01. sein, wenn ich wieder arbeite. Ich wünsche Dir ein total verändertes, ganz frisches und freies 2017!!! Alles Gute, bachforelle

Hallo Bachforelle, Danke für Deine lieben Worte! Dein Startschuss wird also auch der 1.1!? Dann beginnen wir gemeinsam ein rauchfreies Leben:D Ich habe im Sommer versucht aufzuhören, da habe ich es niemanden gesagt um mir keinen Druck zu machen... Ich war aber unerträglich und niemand wusste wieso, mein Mann ist fast verrückt geworden und meine Kinder waren stinksauer auf mich! Ist ja auch verständlich wenn Mama auf einmal so blöd ist:riesengrinser: Ich habe diesmal in Ruhe mit ihnen darüber gesprochen, jetzt wissen sie das es nicht an ihnen liegt, das ist viel wert! Mein letzter Versuch hat ganz anders begonnen und ich habe mir gesagt, Probier es mal! Diesmal ist es anders, ich will es nicht probieren, ich WILL Nichtraucher sein! Die Tipps und Erfahrungen hier helfen mir bestimmt! Ich kenne durch meinen Beruf die Folgen der Raucherei leider zu gut! Ich habe auf schon mehrere Menschen mit Lungen CA gepflegt und in den Tod begleitet und viele Patienten und Verwandte/Bekannte mit COPD und schlimmerem:cry: Trotzdem meint man ja dummer Weise man selbst bleibt verschont.... Ich wünsche dir auch viel Kraft und Durchhaltevermögen für deinen Neustart! LG Steffi