Ich möchte nicht mehr husten

Muss noch mal eben etwas schreiben,woran ich glaube. Es werden helle Tage kommen, Wo alles Licht ist in uns und Glut. Es werden trübe Tage Kommen, Wo alles wie verborgen ist im Nebel und Leid.... Hindurch und voran!

Hey Vroni, muss dich enttäuschen,übe gerade einen Schal!!! :shock: Aber es hilft! Bei dir hört sich das ganz locker an,seit wie vielen Tagen? Ich hasse das :evil: ,macht mir das Leben schwer,aber nicht mehr lange!!! Alles gute,ich schaffe es,Tschaka

Hey Sylviii und eigentlich an alle, mal ganz ehrlich. Wenn man sich einredet, etwas ist schwer, tut weh...keine Ahnung, dann wird es das auch. Überleg mal, wenn Du irgendwo gewesen bist, wo du auch mal 5 Stunden nicht geraucht hast. Was war dann?? Tat dir etwas weh? Nein, der Entzug findet hauptsächlich im Kopf statt. Verprügel dieses kleine, dicke, grüne, schleimige Nikotinmonster in dir drinnen, wenn es zu sehr schreit, das hilft. :evil: (Da soll noch mal einer sagen, Gewalt sei keine Lösung ) :roll: Lass dich nicht verrückt machen und vor allem mach dich nciht verrückt. Denk nicht dran, stricken, stricken, stricken...- ich nehm die hundert Paar Socken auch gerne ab - meine Oma kanns net mehr *grins* Alles Liebe, Du schaffst das Baby Tschaka!

Ja,ihr baut mich wirklich auf!!Danke!! Bis auf einen Ausrutscher hat es ja heut auch geklappt, und ,nein,sie hat nicht geschmeckt,haben gestern schon nicht geschmeckt.Ich habe noch diesen widerlichen Geschmack im Mund. Aber Klaus ich muss doch "verbissen " kämpfen. Und eigentlich finde ich,das ich heute gut widerstanden hab. Ich will es und werde es schaffen.Was war das heute schon schön, nicht dauernd die tür aufreissen,um zu lüften! Und morgen um 8uhr direkt zur Apotheke! @Catharina,du kannst wirklich stolz auf dich sein! Es hört sich gut an,wenn du schreibst,es wird jeden Tag Etwas besser,daran halte ich mich fest. Liebe Grüße Sylvie

Liebe Sylviii mit 3 i, was [b]WIR[/b] hier machen können ist, [b]DICH[/b] bei Deinem Projekt NICHTmehrRAUCHER zu werden bestmöglich zu unterstützten! Und wie Du inzwischen feststellen konntest habe wir das in ausreichendem Maße und nach allen Regeln der Kunst getan! Ratschläge / Tips / Hinweise / geringfügige Hinterntritte, alles war vertreten und Du konntest aus den VOLLEN schöpfen!!!! Was [b]WIR[/b] jedoch [b]NICHT[/b] können ist [b]DEINEM[/b] kleinen "Biest" zu befehlen [b]DICH[/b] in Ruhe zu lassen! Ebenso ist es [b]UNS[/b] unmöglich [b]DICH[/b] an die Hand zu nehmen um ggf. Hilfsmittel zu besorgen welche [b]DIR[/b] evtl. den Ausstieg erleichtern! Dies ALLES obliegt einzig und allein [b]DEINER[/b] Sorgfaltspflicht und Verantwortung [b]DIR[/b] gegenüber! Mädel, versuch' erstmal den Kopf frei zu bekommen um aus dieser verdammten Zwickmühle heraus zu kommen! Du gehst die Sache viel zu hektisch und verbissen an! So wird dat nix! Zumindest nix richtiges! Laß Dich jedoch nicht verunsichern duch Deine Verunsicherung! Morgen gehst Du Dir diese Pflaster holen und dann wird ohne WENN und ABER neu Durchgestartet, ok? Viel Glück wünscht der Klaus ! 8)

Hallo Sylvii, sieh die Sache mal etwas lockerer. Sage dir "jetzt rauch ich keine" nicht in so langen Zeiträumen denken. Verbiete es dir nicht, rede dir ein du könntest wenn du wolltest, aber du willst nicht. Kleb dir morgen die Pflaster, also bei mir ging es dann viel einfacher. Niema7

Liebe Silvie, es ist für keinen leicht, auch bei mir waren die ersten Tage eine einzige Qual. Ich habe mich noch nie so schlecht gefühlt. Das Schlimmste ist aber tatsächlich, daß man nur noch einen Gedanken hat, man kann nicht lesen, fernsehen oder entspannen, immer nur rauchen, rauchen... Heute ist mein 6. Tag und ich habe mir am 3. Tag eine Schachtel Zigaretten gekauft, sie aufgemacht, eine Zigarette in die Hand genommen und bin dann wie eine Blöde eine Stunde durch die kalte Dunkelheit gelaufen immer nur mit dem Gedanken: anmachen, nicht anmachen....reine Folter. Habe sie nicht angemacht, bin dann ins Bett und erst am anderen Tag war ich ein wenig stolz auf mich. Mein Mann wird auch mit dem Rauchen aufhören, aber erst in drei Wochen. Das ist ziemlich hart für eine Beziehung wenn beide am Rad drehen :) Halte durch Silvie, auch wenn du nicht widerstehen konntest, mach weiter. Das Gefühl der Befreiung kommt nicht sofort, aber es kommt, ganz leise und schüchtern aber mit jedem Tag stärker. Auch bei mir ist es noch nicht vorbei, aber es wird immer länger immer besser und besser. Gib nicht auf Silvie! Liebe Grüße Catharina

Liebe Silvie, nein ich habe keine geraucht. Ich habe heute meinen 5. Tag ohne. Ich meinte: als ich noch rauchte bin ich vom Bett direkt auf den Balkon und habe geraucht. Ja, versuche es mit dem Pflaster. Viel Kraft, DU kannst ja jetzt sagen: ich will nicht mehr auf diesen Nikotinteufel hören, der mir einsuggeriert, dass Rauchen was Tolles ist. Und wie war's: Hat Dir die Zigarette geschmeckt? Weiter Kopf hoch und gib nicht auf. Gruß Habakuk.

Habakuk,du hast heute morgen eine geraucht????? Und dann nicht mehr?Gerade heute morgen fiel es so schwer, aber ich habe es nicht getan,aber jetzt gerade hatte einen ganz schwachen Punkt und habe eine geraucht.Ich hoffe morgen mit Pflaster geht es mir besser. Ganz liebeGrüße Sylvie

Hey Habakuk, Du hast ja so recht, jeder Tag ist ein :evil: Kampf, aber wir wollen ihn ja alle zusammen gewinnen oder :D ? Mein 2.Tag ist bald rum und ich muss sagen, ich bin stolz auch diesen Tag ohne Giftzeug überstanden zu haben. :wink: Ganz lieben Gruß von eisbär

Hallo Sylvii, hast du bei mir gelesen??????? hörte sich das die erste Zeit leicht an???? da habe ich mich zumindest anders gefühlt. Jetzt ist es leicht, aber nicht die erste Zeit !!!!!!!!!!! Niemand hat je behauptet das Rauchentwöhnung leicht ist. Nur das es später leichter ist. Sobald die Sicherheit da ist, nicht mehr rauchen zu wollen geht der :evil: langsam weg. Hallo Eisbär, siehst du, du hast den ersten Tag schon rum. Und so wie du deinen Weg beschreibst hört sich das super an. Mach weiter so und der :evil: ist bald verschwunden. Niema7

Hallo Silviii, halte durch - ich habe auch morgens als erste Tat eine Zigarette geraucht. Lenk dich ab und sag: NEIN, NEIN, NEIN, ich will nicht und ich brauch es auch nicht. Ich habe auch jeden Tag neu zu kämpfen, aber es lohnt sich: Du bist so stolz auf Dich, wenn Du es für einen Tag geschafft hast und morgen kommt ein neuer Tag an dem Du es Dir wieder neu vornimmst. Sei lieb umarmt und festgehalten von Habakuk