Tag 24

Hallo Jo, ich glaube, ich habe noch gar nicht hallo gesagt, das hole ich nun mal rasch nach! Wer wir sind und wie das alles so bei uns abgelaufen kannst, kannst du hier in jedem einzelnen Thread nachlesen! Überhaupt fand ich es sehr hilfreich, hier viel zu lesen und zu schreiben, aber jeder ist natürlich anders. Ich bin nun seit 318 Tagen clean und habe den größten Teil meines Lebens, nämlich 30 Jahre, davon 26 Jahre nonstop, gequalmt. Darauf bin ich alles andere als stolz, aber leider hatte ich vorher nicht den Mut, den Ausstieg zu wagen! Für dich weiterhin viel Erfolg, Petlupa :)

danke schön.... ich werd weiter durchhalten. wer seid ihr denn eigentlich....wie war der entzug bei euch. erzählt doch mal ein bischen von euch......würd mich interessieren wie es andere ergangen hat bzw. ergeht. bis demnächst Jo

Hey Jo , du hast den ersten Monat rauchfrei schon "überstanden" KLASSE!!!! Also ich deneke es geht schon was leichter ,das Nichtmehrrauchen oder ????!!!!! Das klappt doch super ! Also weiter so ,du packst das ! LG biddy

:o :o :o Hallo zusammmen. jawohl Klaus...ich bin noch immer am Ball. nun sind ja schon wieder 10 Tage vergangen seit ich mich hier angemeldet habe. Vorab schon einmal vielen vielen Dank an alle hier im Foruml, die mir so viel Mut machen und mich nur aus einem gemeinsamen Feind und Elend heraus ohne mich zu kennen mich so tatkräftig und freundlich unterstützen. Ihr seid toll. "Danke SCHÖN". Also auf die Frage von Biddy was ich denn sei...ich bin männlich.Ich bin also Männlich und 33 Jahre jung. 100 Tage bis man einigermassen drüber weg ist ist schon noch ein kleines Stückchen das ich zu schaffen habe. Aber mit euerer Hilfe...wohl kein so großes Problem denke ich.

Hey Jo, was geht ab, noch am Ball oder...?? Wie lange Du Dich von diesem "Verlangen" noch beuteln läßt liegt grundsätzlich an Dir selbst, denn DU steuerst Deinen Entzug und hast es in der Hand die Macht über Dich zurückzugewinnen oder erneut in die Griffel des Gelblichen zu legen! Heißt mit anderen Worten, es gibt kein Regelwerk worauf Du Dich verlassen könntest, alles ist relativ, der eine empfindet dieses "Verlangen" als verdammt ätzend, und dem anderern geht's am Arsch vorbei! Kommt jetzt drauf an wie Du es "Gewichtest", mache Dir dabei bewußt wie lange Du bereits OHNE ausgekommen bist und es den Tag geben wird wo Du nicht mehr Rauchen mußt, sondern nur könntest wenn Du wolltest, aber es einfach nicht mehr brauchst! :wink: Alles Gute weiterhin, bye Klaus ! 8)

hey jo, ich bin bei diesm rauchstopp ja noch gar nicht so weit wie du, allerdings war ich vor jahren schonmal 2,5 jahre weg von dem zeug. ich habe so das gefühl, dass ich damals viel weniger darauf gewartet hab, dass es besser wird und dadurch wurde es viel schneller besser. irgendwie muss man die zigaretten ja auch aus dem kopf bekommen und das warten und fragen "wann passiert was" macht glaub ich nur, dass man noch mehr dran denkt. will aber hier nicht klugscheißen, hab nämlich auch wahnsinnige probleme damit. und gerade weil es mir diesmal so schwer fällt versuche ich mir immer zu sagen: du bist schon nichtraucher, du brauchst auf nichts zu warten! hab so das gefühl, das ist ein psychoding, was mir etwas hilft. zumindest macht es kurzfristig glücklich :D liebe grüße

Hallo Jo, es gibt hier natürlich einige, die einen ganz leichten und schnellen Entzug hatten, leider gehörte ich nicht dazu! Ich habe unendlich gekämpft und auch erst mit 100 Tagen wurde es etwas besser. Aber meine Liebe/Lieber: ich habe 50 Jahre geraucht und das nicht zu knapp! Da kann man natürlich nicht verlangen, dass der Entzug easy geht. Heute bin ich 1 Jahr und 3 Monate und etwas mehr rf. und ich kann Dir nur sagen, es hat sich wahnsinnig gelohnt! Nun hast Du schon 30 Tage durchgehalten, da wirst Du doch nicht aufgeben??? LG. Hermine

Hallo Jo, nun will ich aber auch mal endlich hallo sagen, besser spät als nie! :wink: Erstmal ganz, ganz herzlichen Glückwunsch zu dem bisher Erreichten!! Wenn ich richtig rechne (das ist ja immer so eine Sache... :roll: ), bist du heute bei Tag 30, richtig??? Rein wissenschaftlich hast du damit wohl den körperlichen Entzug hinter dir. Vermutlich hast du aber nicht den Eindruck, dass es so ist, das war bei mir ganz genauso. Was es auch immer war, die psychische Abhängigkeit oder die physische, ich habe auch lange gebraucht, bis ich das Gefühl hatte, das Verlangen lässt spürbar nach. Bei mir war ein erster Meilenstein so ab Tag 100 erreicht und danach wurde es weiter nach und nach besser. Es ist wirklich zu schaffen und vor allen Dingen lohnt es sich sehr! Bitte mache unbedingt weiter und am Ende wirst du FREI sein! Viel Kraft, Petlupa

Hallo Jo , ja wie lange das dauert das man Tag für Tag an das Giftzeug denkt ,kan man schlecht verallgemeinern ! Manche haben schon nach einem Monat das Gefühl es geschafft zu haben ,ich hab deutlich länger gebraucht (ich würde sagen so 4-5 Monate) ! Das leigt sicher auch daran ob man männlcih oder weiblich (was bist du eigentlcih ??? ) ist ,wie alt man ist und wieviel man so gequalmt hat etc ... Ich kann dir aber auf jeden Fall versprechen das es vergeht !!!!!!!!!!! Es komplett zu vergessen ,das wird glaub ich nicht gehen ,aber dann ist es eher so der Gedanke ach jetzt hätte ich "früher" eine geraucht... Aber dann setzt sofort der Verstand ein ,ich rauche nicht ,ich will nicht rauchen und ich will nie wieder süchtig sein ,ich bin sehr sehr glücklich ohne !!!!!!!!!!! Ich wünsch edir ne Menge Kraft und Willen es durchzuziehen ! Du packst das ! LG biddy

nabend.... ich halte weiter durch. hab ich mir fest vorgenommen. aber wann wird das verlangen denn weggehen. bzw. kaum noch der rede wert sein. bis jezt merke ich keinen unterschied. das verlangen nach nikotin besteht nach wie vor...tag für tag... erzählt mal, wie es bei euch so war mit dem entzug. wann kann man denn sagen das es kaum noch ein verlangen nach nikotion gibt. lg jo

Hallo Jo. Willkommen hier und Glückwunsch das du es schon soweit geschafft hast.Leider werden immer wieder solche Tage kommen wo es dir schwer fällt.Ich hatte auch so meine Probleme,das war zeitweise so das ich alle Raucher beneidet habe .Aber ich kann dir versichern,das geht vorbei.Und wenn du das schlimmste hinter dir hast ,wirst du sooo stolz auf dich sein. Du wirst es schaffen ,ich glaub an dich. Glg Anja (heute Tag 189)

Hallo Jo, wollte Dich mal hier in unserem Kreise begrüßen und Dir sagen, daß ich das ganz toll finde, daß Du nun schon so lange "ohne" bist! Ja, die von Dir geschilderten Momente kommenl immer mal wieder! Leider! Aber ich kann Dir sagen, daß die Abstände immer größer werden und die Intensität schwächer! Da mußten wir alle mal durch und haben es geschafft. Halte es aus und laß Dich vom Nico nicht becircen - schließlich willst Du 4 Wochen Rauchfreiheit nicht aufs Spiel setzen! LG Hermine