Scheisse.... Jetzt wird's ernst!!

Beitrag von gelöschtem User

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Danke ihr Süßen, Naja von Tee bin ich bislang noch nicht so begeistert. Ist ja nur wohlduftendes Wasser, das aufgrund seines Geruchs ein größeres Geschmackserlebnis verspricht als es tatsächlich halten kann. Ich werde aber Mal schauen ob ich nicht doch einen finde, der sowohl gut riecht als auch intensiv schmeckt. :)) Vielleicht mal im kleinen Teegeschaft in unserer Stadt was holen wenn denn der Geruchs- und damit auch der Geschmackssinn zurückgekehrt sind. Das sind mitunter die lästigsten Symptome meiner Erkältung. Mit Husten und meiner rennenden Nase komme ich irgendwie klar, aber wenn man nicht mehr weiß warum man essen soll weil man nichts genießen kann, geschweige denn weiß ob man selbst möfft, ist das sehr verstörend. Bin gerade wieder einer Schmacht davongelaufen als ich in den Hof bin um den Müll hinunterzubringen. Da hab ich ihn wieder gesehen, meinen Stammplatz auf der Bank, auf dem ich zig Zigaretten niedergebrannt habe. Der Aschenbecher war noch nicht gelehrt.... Aber den habe ich auch wieder vergessen. Versuche beim nächsten Mal daran zu denken den Inhalt komplett der Restmülltonne zu übergeben. Uff, ist das heftig. Heute Morgen fällt mir der Verzicht echt schwer. :roll: Liebe Grüße und auch euch einen schönen Start in den Tag!!!

Liebe Tinka :smileumarmung: :coffee::coffee:du hast den ersten rauchfreien Tag durchgestanden, gut gemacht! Ich drücke dir sämtliche Daumen, dass du dich durch die ersten schweren Tage durchschlängeln kannst in dem Wissen: es wird besser! Du liest dich sehr gut, bitte behalte wie bisher die Vorteile des Nicht-mehr-rauchens im Auge und dir immer wieder vor Augen! :tanzendepinguine: Einen schönen rauchfreien Tag wünscht dir :butterfly:Claudia:butterfly:

Guten oder wohl eher nicht so guten Morgen. Habe aufgrund des Hustens, also einer mitunter Folge des Zigarettenkonsums und wie ich jetzt zum Glück weiß auch Teil einer verschleppten Erkältung, nicht wirklich schlafen können in der letzten Nacht. Aber das sei jetzt Mal gnädig hingenommen, denn ich habe den ersten Tag mit Ach und Krach Geschafft. Die Versuchung nach der Fluppe zu greifen war sehr groß, am schlimmsten wenn ich alleine war und nichts mit mir anzufangen wusste..... Hab gestern deswegen einen Powertag mit viel Beschäftigung eingelegt um mich selbst vom unermüdlichen Drang zu befreien. Ganz gelungen ist mir das noch nicht. Da der Drang wirklich an jeder Ecke lauerte als ich durch die Stadt schlenderte..... Aber ich Frage mich echt wie man sich nur antrainieren konnte solch einen ja, schon irgendwie furchtbaren gestank als nicht unangenehm, ja fast begehrenswert wahrzunehmen?! Es ist als wenn man durch die andauernde Konfrontation mit Kühen den Geruch von Methangasen irgendwann als nicht störend ja vielleicht sogar als angenehm empfindet. Versteht das nicht falsch. Ich denke nicht dass der Dopaminspiegel durch Schnüffeln von Rinderpüpsen ansteigt, mmh, also würde vielleicht dabei maximal eine Gewöhnung entstehen. Aber nicht dieser Kick den eine Zigarette verspricht ... Wie sagte Eckart von Hirschhausen treffend: Ein Raucher kann sich nur nach einer Zigarette fühlen wie ein Nichtraucher den ganzen Tag Im Augenblick bin ich noch Opfer der Entzugserscheinungen, aber wie ich so hier und da lese wird das auch irgendwann mit Sicherheit nicht mehr ganz so schlimm bzw. Sogar fast ganz weg sein. Danke für eure Begleitung und Unterstützung auf meinem Weg!!

Beitrag von gelöschtem User

Hallo ihr lieben, Nachdem mein letzter Versuch kläglich gescheitert iat, werde ich morgen den Neustart wagen! Ich weiß jetzt was mich schwach mach und werde alternativ ins Kissen schreien, zeichnen, laut singen oder Musik hören wenn mir dasselbe nochmal passiert. Ich merke einfach wie schlecht es mir nach jedem Tag als Raucher geht und will das endlich ändern. Danke für deinen Hinweis Andrea! Bis Morgen, ich werde abends berichten! Liebe Grüße an alle!!

Beitrag von gelöschtem User

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Hallo liebe Nikki, von mir aus darfst du sehr gerne in diesem Thread schreiben, ich glaube allerdings dass es für dich selbst einfacher wäre einen eigenen Thread zu eröffnen weil man dann besser auf dich persönlich eingehen kann ;)) Die Rauchfrei Lotsen und natürlich die ganzen anderen User dieser Plattform werden dir auf jeden Fall gerne beistehen ;))