Eure Meinung ist mir wichtig...aufhören mit oder ohne Hilfsmittel?

Hallo an alle Bin ja nun schon ein paar Tage hier, bin heute an meinem 9. Nichtrauchertag....erstmals, tolles Forum hier, hilft einem sehr beim durchhalten!!!! Ihr seid spitze:taenzerin: Nun habe ich mich ja einige Tage schon ein bißchen durchgelesen. Ich habe mich ja dieses mal vorbereitet zum Rauchstop ( rauchte ca. 15-20 täglich) Das heisst, Nichtraucherbuch gelesen, Urlaub genommen und eben auch, weil ich es öfters mal gelesen habe, Nikotinpflaster in der APO geholt. Die Apotherkerin wollte mir Nikotinkaugummis aufdrehen, was ich aber nicht wollte, weil mir der Gedanke das ich mir Nikotin in den Mund stecke, nicht gefiel. Nun gut....das schlafen ist eine Kathastrophe, bin derzeit bei ca. 3-4 Stunden nachts....so nun zu meiner Frage....Ich habe ja diese Nikotinpflaster zuhause, habe eines mal 3 Stunden aufgeklebt, es hilft wirklich, wahnsinn....aaaaaber...ich habe einfach Angst, von einer Sucht in die andere zu rutschen....Nun nehme ich keine Hilfsmittel. Habt ihr Hilfsmittel genommen? Denke manchmal, hmmmm nimm sie dann bist du vlt. mit deinen Gedanken auf der positiveren Seite, obwohl ich eigentlich guter Dinge bin, nur manchmal sekundenweise kommt der Gedanke wie verdammt gut in dieser Sekunde die Kippe wäre. Ich hoffe ihr versteht was ich meine? Möchte Erfahrungen von euch hören, ob ihr mit oder ohne Hilfsmittel es in ein neues Leben geschafft habt :D:D Vielen Dank einstweilen