rauchFREI klingt klasse

Hallo Lilalöffelchen, du findest hier http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/ die Bestellmöglichkeit (kostenlos) für das Starterpaket. Du kannst dir aber Broschüre und Kalender schon als pdf-Datei herunterladen. Aber erst mal herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft, viele haben schon die Erfahrung gemacht, dass es in der Gruppe leichter fällt und eine dauerhafte Basis gelegt wird (ich auch:P). Gut also, dass du dich hier angemeldet hast! Magst du uns etwas mehr von dir erzählen? Je mehr wir von dir wissen (aufs Rauchen bezogen), desto persönlicher können wir dir helfen. Wie denn dein Raucherleben so verlaufen ist beispielsweise. Und Warum hörst du eigentlich auf, Rauchen ist doch so *Ironie an* cool und entspannend *Ironie aus*. In welchen Situationen war dir die Zigarette besonders *hilfreich* und was hat dir bei deinen bisherigen Anläufen schon geholfen? Mehrere Anläufe sind übrigens völlig normal. Wie bereitest du dich vor und möchtest du mit oder ohne Ersatzpräparate aufhören? Mein allererster Tipp für dich: lese sehr viel hier im Forum und unter dem grünen Reiter "Aufhören" findest du viele nützliche Tipps. Viel Erfolg schon mal für den Rauchfrei-Geist von Pfingsten und lebe dich gut hier ein Ciao Andrea

Hallo ihr Süßen, Bin neu hier. Möchte an Pfingsten, wenn denn der heilige Geist hoffentlich kommt;) aufhören. Rauche seit 25 Jahren, wird Zeit:) bin sehr nervös, da ich es schon einige Male auf eigene Faust versucht hab. Also ohne mich wo zu registrieren... Bin gespannt. Hab die ganze Zeit von einem Starterpaket gelesen. Finde da aber nix. Könnt ihr mir weiterhelfen? So heute Abend und morgen gibt es noch eine abschiedssession und dann geht es los. Allen die es schon geschafft haben, Hut ab, so Klasse, ich bin so neidisch, ich will das auch!!! Und allen in meiner Situation: wir schaffen das, das Leben ist viel zu schön, um es benebelt von Zigaretten zu leben:) Viele Grüße LLL