Entzugserscheinugen - Auswirkung

hallo Anja, vielen Dank für Deine Glückwünsche. Auch wenn ich Dir voraus bin, Dein Ausstieg (Dein Thread)habe ich erst heute morgen komplett durchgelesen. Hut ab. Also, ich rauche ca. 37 Jahre ohne Unterbrechung (im Schnitt 1 Schachtel pro Tag) - nicht mal in der Schwangerschaft und Stillzeit (1 Kind) hab ich von den :evil: :doubt: die Finger gelassen. Wie Verantwortungslos von mir - aber es ging gut (Kind gesund) Ja, ich war im Chat - am Anfang war es ganz gut, aber es kamen immer mehr dazu, und da hab ich dann irgendwie den Überblick verloren, nur noch gelesen, was die anderen geschrieben haben. Die meisten kennen sich schon länger - aber man wird ganz herzlich aufgenommen. wäre schön, wenn wir uns nä.Di treffen würden. Und !!! gehst fort im Urlaub??? ich wünsche Dir auch bis zu unserem nächsten Kontakt eine schöne und rauchfreie gute Zeit. lg. tellamausi1 (Elke 29.T.rf)

hallo margy, ja, mag für dich ja recht einfach sein, aber ich finde mit in den threads (mußte für diese wort auch erst mal googeln) nicht so zurecht. Ist aber interessant, und lenkt von den :evil: ab, weil da ziemlich viel zeit draufgeht - zumindest bei mir. Mir ist aufgefallen, das die sog. Threads immer an unterschiedlichen Stellen stehen (je nachdem, ob jemand etwas dazu schreibt), also du siehst, auch ich komm langsam dahinter, wie das alles hier so tickt - grins - ok, und hätte ich dich nicht schon aufgeschrieben, so müßte ich wieder in irgendein thread suchen. :lol: also, ich werd schon irgendwann durchblicken - und wenn ich ständig neue threads anlegen muß lg. tellamausi1 (elke 29T.rf)

Hallo Elke, wollte Dir nur ein paar Grüße und Glückwünsche dalassen, bist mir ja schon einige Tage voraus. :D Ich habe heute den 14.Tag und finde im zurückblickend, ging die Zeit sehr schnell um. Bei mir werden die Schmachtattacken seltener, aber nicht unbedingt weniger heftig. Das kommt bestimmt auch noch mit der Zeit. Wie lange hast Du denn geraucht? Hast Du vorher schon mal aufgehört? Ach ja, und hat es vorgestern mit dem Chat geklappt? Ich hoffe, dass ich am nächsten Dienstag auch dabei sein werde, letzen Di musste ich arbeiten. :( , aber nun habe ich Urlaub. Ich wünsche Dir einen schönen Abend, bis bald - liebe Grüße Anja

Hi, Tellamausi Elke, Du hast "Lovemydog" nach Namen und Ausstiegsdatum gefragt.... Für solche Infos musst Du Dir doch keine Listen anlegen. Lies einfach mal genauer im Thread von - zum Beispiel - Lovemydog. Da steht schon alles drin. Der fängt am 10. Juni mit der Nachricht an: Seit 5 Tagen rauchfrei. Und gleich im 2. Beitrag: Lovemydog heißt Tanja. Und so gut wie alle Threads beginnen mit der Info zum Ausstiegsdatum. Da musst Du Dir nicht nochmal die Mühe der "Buchführung" machen. Liebe Grüße Margy

Hallo tellamausi, ich würde hier meine Kontaktdaten auch nicht "veröffentlichen". Und warum auch? Wenn man nicht zufällig am selben Ort wohnt, trifft man sich im Forum ja fast besser und schneller. Oder dann auch mal im Chat. Übrigens: Ich bin im Großraum Stuttgart zu Hause. Liebe Grüße Margy

Hi Tellamausi, ich glaube nicht, dass hier Telefonnummern oder Mailadressen automatisch gelöscht werden. Man sollte aber schon vorsichtig mit seinen Daten sein, denn hier kann das ganze World Wide Web mitlesen! Jeder sollte im Eigeninteresse auf den Datenschutz achten, wirklich! Sicherer ist es, sich im Chat zu treffen und da die Daten auszutauschen. Durchhaltegrüße, Petlupa :) :)

hallo margy, besteht eigentlich die möglichkeit, privat in kontakt zu kommen - mit der priv.e-mail adresse habe ich es schon versucht, aber das wird dann gesperrt (das wußte ich aber nicht). man könnte doch eine telnr ausgeschrieben hier schreiben, oder?? für mich wäre es natürlich hilfreich, aber wenn es nicht geht, dann muß ich auch so durch. woher kommst du denn aus dem schwabenländle? ich aus eislingen (bin ja jetzt gespannt, ob der ort wieder gelöscht wird lg. tellamausi1

Hallo Tellamausi, aber natürlich ist das Forum hier eine ganz große Hilfe. Auch für mich. Es gibt mir jeden Tag neue Motivation. Du bist ja jetzt auch schon beinahe bei Tag 30. Ist doch super. Und jeden Tag gewinnst Du etwas an Freiheit dazu. Auch wenn man "zwischendrin" mit lausigen Tagen kämpfen muss. Zum Ausstieg braucht's nicht nur viel Willenskraft für ein paar Tage, sondern leider auch ganz, ganz viel Ausdauer und Geduld. Und das ist, meine ich, beinahe noch schwieriger: den ganz normalen Alltag über Wochen hin trotz allem zu bewältigen. Sich mal kurz für 8 oder 10 Tage ausklinken und dann clean und ohne Schmacht sein.... Ja, das wärs. Ist aber nicht so. Aber jetzt bist Du schon so weit. Und ich bewundere Dich dafür, dass Du dabei keine Hilfsmittel brauchst. (Oder täusche ich mich jetzt? Nein, ich denke nicht!) Du schaffst das! Liebe Grüße Margy - auch aus dem Schwabenländle und heute bei Tag 160. Hätt ich auch nie gedacht.

hallo petlupa, vielen Dank wieder für Deinen Zuspruch - tut einfach immer wieder gut. ich glaube, das dieses forum eine menge dazu beiträgt, daß ich durchhalte- ach das mit meinem namen - ist eine lustige geschichte aber etwas kompliziert zu erklären - mache ich aber noch, nur nicht mehr jetzt - bin müde und geh jetzt auch gleich schlafen. und wie kommt dein name zustande??? lg. tellamausi1 (26T) mein richtiger name ist elke :wink:

Hallo Tellamausi (was hat es bloß mit diesem Namen auf sich?????), also, mache dir da mal keine Sorgen, aber nach 26 Tagen ist das Auf- und Ab eben leider noch lange nicht vorbei! Bei jedem verläuft der Entzug, allen voran der psychische Entzug, anders. Ich hatte ordentlich lange was davon, bei anderen geht es schneller. Ist natürlich also vor allen Dingen eine Einstellungssache, doch allein das zu wissen, hat mir nun sooo viel auch nicht geholfen. Denke in Tages- und später dann in Wochenabschnitten. Mache dich nicht verrückt und genieße es vor allem, bereits so lange rauchfrei zu sein. Denn demnächst ist schon der erste Monat rum!!!! Das ist TOLLLLLLL! :D Viel Kraft, Petlupa :)

hallo ihr lieben Nichtraucher!!!! bin zurück von Berlin - und....... :lol: ja, ich habe durchgehalten - keine :evil: ich hoffe, daß ich morgen den chat nicht verpasse - denn es würde mich sehr interessieren, wie man sich immer und immer wieder von den :evil: ablenken kann - auch heute ist es schwer für mich - bin ich hier die einzige - die soooo lange braucht, mit den Entzugserscheinungen fertig zu werden???

hallo jutta, danke dir wieder für die tolle unterstützung und motivation durch ein paar liebe Zeilen von Dir. also ehrlich, ohne diese seite, wäre ich wohl doch wieder schwach geworden. aber ihr helft mir da ungemein - D A N K E es ist schon ein harter kampf - aber, aber ich halte durch lg. tellamausi1 (elke)