Symptome nach zwei Wochen

Guten Abend z0erostring, Du fragst, wann der Moment kommt, an dem man mal einen Tag nicht an Rauchen denkt. Also, bei mir ist das noch nie der Fall gewesen. Denn abends lege ich mich schlafen und freue mich, bin stolz, dass ich wieder einen Tag nicht geraucht habe:-) Es ist aber so, dass die Momente über Tag immer seltener werden. Nur abends denke ich einmal mit Freude rückblickend. Toll, dass Du schon 2 Wochen gar nicht geraucht hast! Respekt! Da bemerkst Du sicher schon Veränderungen, oder? Ich habe ähnlich wenig geraucht wie Du und schon nach einem Tag habe ich bemerkt, dass ich besser gucken kann und meine Füße abends nicht mehr so kalt sind. Wegen Deiner Angsstörung wende Dich besser an einen Arzt, da kenne ich mich nicht aus. Du musst nicht alles alleine machen. Ansonsten bist Du hier im forum gut aufgehoben. Bei mir ist es Mittwochabend Ritual, im forum zu lesen - ich liebe Rituale und hoffe, Du kommst heute leichter in den Schlaf mit Deinem persönlichen Ritual. Mein Nickname hier "Maroditis" hat auch was mit "Hibbeligkeit" zu tun - und die ist ohne die Zigaretten viel besser geworden. Ich wünsche Dir eine Gute Nacht! Schlaf gut und lass gelegentlich von Dir hören. Maroditis

Hallo und willkommen in der Runde, Herzlichen Glueckwunsch zu 2 Wochen ohne Rauch. Wenn es dir so geht wie mir, dann hast du ca die Haelfte durchgestanden. Ich denke nach einem Monat +/- ein paar Tagen habe ich das erste mal begonnen auf die Zigaretten auch mal einen Tag zu vergessen. Ich kann dir bezueglich der Zwangsstoerung leider auch nichts sagen, ich habe bei mir nur recht heftige Konzentrationsprobleme bemerkt, die sich ca 2-3 Monate gezogen haben. Viel Erfolg und Durchhaltevermoegen auf dem weiteren Weg.

Beitrag von gelöschtem User

Hallo zusammen, ich habe am 24.10 mit dem Rauchen aufgehört, zuvor habe ich zwei Jahre 5 bis 7 Zigareten am Tag geraucht. Zwar vergleichsweise noch recht „wenig“, dennoch fällt es mir schwerer als ich dachte. Ich denke noch jeden Tag daran wie schön es doch wäre jetzt eine zu rauchen. Wann war bei euch ungefähr der erste Tag an dem ihr mal nicht ans rauchen gedacht habt? Was ich mit meinem Thema eigentlich ansprechen möchte: Ich habe seit gut 10 Jahren eine Zwangsstörung von der niemand weiß. Seit einigen Tagen ist es besonders schlimm geworden, brauche gute 40 Minuten bevor ich meine „Rituale“ durch habe und überhaupt ins Bett kann. Ich vermute das es mit dem Rauchstop zusammenhängt! Hat jemand ähnliche Erfahrungen machen müssen oder gibt es da vielleicht gar keinen Zusammenhang?