Ich jetzt auch

Hi Michi, großartig. 3000 Zigaretten nicht geraucht! Das muss man sich mal bildlich vorstelen. Super! Und ganz herzliche Glückwünsche! Nach den 100 Tagen bist Du jetzt wohl auch auf der sicheren Spur. Wie geht es sonst so? Deine "Augen und Spritzen und was weiß ich"-Geschichten lesen sich ja nicht eben erbaulich. Ich hoffe, Du hast trotzdem auch was Nettes in Deinem Alltag? Liebe Grüße Margy

[quote]100 Tage OHNE, ich gratuliere dir ganz herzlich und wünsche dir auch für die nächsten 100 Tage (denn die werden kommen, da bin ich sicher!) alles Gute! Herzliche Grüße, Petlupa[/quote] Jooo Danke ich denke auch, die nächsten 100 werden kommen. Hab Stress überstanden, nixtun, Premieren, immer noch verknackste Hand also was soll passieren? [img]http://smiles.kolobok.us/light_skin/victory.gif[/img]

[quote=tornado]wow, auch von mir herzliche Glückwünsche. thomas[/quote] Ohh danke, Du wirst sehen es wird immer leichter mit der Zeit [img]http://smiles.kolobok.us/standart/yes4.gif[/img]

[quote]Ich hoffe doch, Du hast Dir etwas Gutes gegönnt und den Tag nicht einfach so vorbeigehen lassen????[/quote] Ööhhh nicht ganz [img]http://smiles.kolobok.us/standart/no2.gif[/img] ich hatte eine "kleine" Augenbehandlung, also eine Spritze ins rechte Auge wegen AMD, einer Netzhauterkrankung. Hört sich schlimmer an, als es ist. Man bekommt da über eine Stunde verteilt Tropfen ins Auge, die das völlig schmerzunempfindlich machen und dann gibt es diese Spritze mit einer ganz feinen Nadel. Davon sieht man auch nicht mal was, weil das ganze in einer Augenklinik unter Operationsbedingungen passiert und das OP Licht ist so hell, das man nichts von der Spritze sieht. Naja trotzdem nicht unbedingt schön. [img]http://smiles.kolobok.us/standart/resent.gif[/img]

Mensch Michi - S U P E R !!!!!! 100 Tage OHNE, ich gratuliere dir ganz herzlich und wünsche dir auch für die nächsten 100 Tage (denn die werden kommen, da bin ich sicher!) alles Gute! Herzliche Grüße, Petlupa :)

wow, auch von mir herzliche Glückwünsche. Ich hab heute gerade mal meine 2 Wochen. Weiterhin alles Gute. thomas

Na dann: einen ganz herzlichen Glückwunsch zu Deinen [b][color=red]ersten 100 rauchfreien Tagen!!![/color][/b]. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/d020.gif[/img] dann mal Prost! Ich hoffe doch, Du hast Dir etwas Gutes gegönnt und den Tag nicht einfach so vorbeigehen lassen???? Schulterklopf und ehrfürchtigverbeugende Hermine

Joooh, lange nicht mehr gemeldet, aber es ist soweit: [img]http://s13.directupload.net/images/user/101109/gyf3hl5d.jpg[/img] Die ersten 100 sind geschafft [img]http://smiles.kolobok.us/remake/nyam.gif[/img] und es geht immer noch gut. Na ich drück mir die Daumen, das das so bleibt.

[quote]Alle Achtung, da geht noch was. Jetzt wird angemeldet und meine NMR-Kilos weg trainiert. Wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende. Maria[/quote] Damit gehts bei mir nächste Woche los, dann bin ich nicht mehr so zerbeult vom Fahrrad Sturz und dann heißt es [img]http://smiles.kolobok.us/artists/laie/Laie_57.gif[/img] trainieren :wink: und weiter schön abnehmen. Gute 2 kilo bis Anfang November müssens noch werden. Dir auch ein schönes Wochenende. michi

Herzlichen Glückwunsch zu 61 Tage NMR Michi. Tja, viel Sport, wenig Süßigkeiten, keine Kohlenhydrate, viel Eiweiß, 3 Liter Wasser am Tag und schon funktioniert es mit dem Abnehmen. Ich versuche es auch seit dieser Woche mit Sport. Habe einen Probetag im Fitnessstudio hinter mir. Alle Achtung, da geht noch was. Jetzt wird angemeldet und meine NMR-Kilos weg trainiert. Wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende. Maria

Yepp die ersten zwei Monate sind geschafft: [img]http://s7.directupload.net/images/user/101001/4bvvm6xa.jpg[/img] [img]http://smiles.kolobok.us/artists/laie/cava.gif[/img] Es geht voran [img]http://smiles.kolobok.us/artists/just_cuz/JC_boogie.gif[/img]

[quote]Im Ernst: wer den Ziggis abschwört, wird doch wohl auch auf die Süßigkeiten verzichten können, oder???[/quote] Aba sicha [img]http://www.smiles.kolobok.us/artists/connie/connie_21.gif[/img] [img]http://www.smiles.kolobok.us/artists/laie/Laie_95.gif[/img][img]http://www.smiles.kolobok.us/artists/laie/Laie_80.gif[/img]