Am 20.01.2007 ist Schluss

Hallo Thommy, ich kann aus eigener Erfahrung berichten das es wirklich schnell geht, da ich beim letzten Mal gut 5 Monate nicht mehr geraucht habe. Bei einer Feier dann, war die neugierde zu groß und so hat sich das eben wieder eingeschlichen. Diesmal ist es aber etwas anders, da ich erstens ja erst seid drei Tagen nicht mehr rauche und noch voll motiviert bin und zum anderen war ich ja nüchtern als ich mir die Zigarette heute angezündet habe. Ich wollte meinem ständig nach Kippen brüllenden Schädel nur zeigen was er davon hat, wenn ich jetzt wieder rauche. Ich denke der Kleine aber sehr wichtige unterschied bei den beiden ist das ich damals keine Sucht und kein Verlangen verspürt habe und somit mehr oder weniger erst zu spät mitbekommen habe das ich wieder süchtig werde. Heute war es ja so das ich in dem vollen Bewusstsein süchtig zu sein und um meinen "Körper zu quälen" an die Sache rangegangen bin. Ich wusste von vorneherein, die Kippe ist nun absolut abartig... Du siehst also, alles reine Kopfsache. Mir ist zwar immer noch schlecht und mein Magen wickelt sich auch nur langsam wieder aus seinem knoten, aber alles ist super... :D LG Hedwig

@ hedwig die Vorstellung nu mal aus neugier eine anzuzünden ist bei mir auch vorhaden, aber ich viel zu viel Angst und lass es daher lieber. Habe aber deinen Beitrag dazu aufmerksam gelesen und bin ebenfalls erleichtert das die Erfahrung negativ gewesen ist. Also wenn ich jetzts age das ich nach 122 Tage geheilt bin, muss ich immer noch lügen. Ich muss zwar nicht mehr kämpfen, die sehnsucht ist auch nicht da, mein leben hat sich komplett ohne Zigarette zum positiven verändert woran ich am Anfang nie gedacht hätte. Der Mensch ist halt ein Gewöhnungstier wie man so schön sagt, ich vermisse die Zigarette jetzt nicht, aber ab und ertapp ich mich und denke och eine Mentholzigarette kann doch nicht schaden, aber nein, hau mir dan selebr eine und sage mir. bist du bescheuert das du solche gedanken hegst *hehehe* nee habe viel zu viel Angst das ich rucki zucki wieder abhängig bin bzw. sein könnte. Thommy

Hi Marion, ja ich weiß was du meinst, wenn in meiner Nähe jemand ne Zigarette anzündet fällt meine Zunge auch bis auf den Fußboden. Das ist wie der Geruch von Plätzchen: du weißt sie machen dick, haben willst du sie aber trotzdem... LG Hedwig

Liebe Hedwig, der Teilsatz "Es war widerlich" hat mich denn doch beruhigt. Ich saß ja gestern im Büro mit meiner Kollegin zusammen und die rauchte. Und ich muss sagen, der Geruch war mir nicht unangenehm von so einer frisch angezündeten Zigarette. Da kamen alle schönen Erinnerungen hoch, aber ich will ja nicht mehr und ich weiß dass die Zigis im Grunde widerlich schmecken. Heute Tag 22. Wünsch Dir auch einen schönen Mittwoch und gratuliere Dir zu Deinem gänzlichen Abschluss mit dem Rauchen. :badgrin: Marion

Guten Morgen Leidgenossen und Genossinen!!! :lol: Wie geht es euch so? Ich hoffe das mit dem chatten hat gestern noch geklappt, war ja anfänglich alles ein wenig durcheinander. :roll: [b]Tag 4 als Nichtracher?[/b] Mein Tag hat heute mit einer für mich sehr wichtigen Erkenntnis angefangen. Denn als ich auf dem Weg zur arbeit war habe ich eine geraucht... :shock: Nein, das Niko :evil: hat mich nicht zurück. Die Zigarette habe ich mir nach drei Tage absoluter Abstinenz völlig bewusst angezündet. Allein das Schauspiel danach war es wert. Mein Blut hat gierig jeden Hauch von Nikotin aufgenommen, wie ein verdurstender in der Sahara. Zwei kleine Stimmen in meinem Kopf stritten sich. Die eine klatschte Begeistert und verlangte nach mehr. Die andere hob drohend den Finger und verurteilte mich für mein Handeln. Mein Hals krazte wie ein alter, (nicht mit einem Wollwaschmittel gewaschenen :wink: ) Wollpulli. Mein Magen absolvierte innerhalb von Sekunden an die zwanzig Saltos. Ja, ich habe eine geraucht und [b]es war widerlich[/b]. Jetzt denkt ihr sicher, man ist die d**f, raucht einfach eine, aber es hat geholfen. Nun weiß ich erst wie besch***** eine Zigarette schmeckt. Die Reaktion meines Körpers zeigt mir, das ich in die richtige Richtung unterwegs bin. Das war ein Schub, den ich gebraucht habe. Ich für meinen Teil habe nun ganz und gar mit dem Rauchen abgeschlossen. Hey, alles ist super, ich fühl mich zwar gerade wie Dreck aber was solls.... :( ...die Welt ist bunt und schön!!! 8) Lasst euch nicht unterkriege und haltet durch. Wie schon eine deutsche Punkband sang: Steh auf, wenn du am Boden bist. :!: In dem Sinne wünsche ich euch vorerst einen schönen Mittwoch (Heut ist Bergfest, Juppiihhh) Eure Hedwig

Also ich habe in der ersten Hin und weider eine Kräuterzigarette geraucht. Habe auch jetzt immer eine Packung hier rumliegen, aber schon lange keine mehr gebraucht. Für mich war es eine große Hilfe

Hi Hedwig, danke fürs Kompliment :lol: Dann will ich mal als "Dein Licht am Ende des Tunnels" versuchen Dir zu helfen. Weiss allerdings nicht, ob Du ständig niedrigen Blutdruck hast. Sport ist schon sehr hilfreich, daneben kannst Du morgens Trockenbürsten betreiben und in der Homöopathie wird S.....ersalz empfohlen (darf man hier - glaube ich -nicht schreiben), frag mal halt in der Apotheke nach. Wollen ja nicht jeden Tag diese Art der Botschaften erhalten und Angst um Dich haben müssen :lol: . Ansonsten toll wie Du Dich hälst. Die Hoffnung stirbt zuletzt :D Bärbel

Hi Bärbel alias Hoffnung (...du mein Licht am Ende des Tunnels... :lol: ; Sorry find deinen Namen einfach nur toll. Passt richtig hierher) Naja, bisher gehts noch einigermaßen, weder friere noch schwitze ich. Denk auch relativ selten an die Zigaretten. Nur mein Blutdruck ist halt nicht so doll, bin schon am überlegen ob ich nicht zum Doc gehe, oder weiß hier vielleicht noch jemand wie ich meinen Blutdruck wieder aus dem Winterschlaf erwecke ohne jedesmal zu versuchen als Stuntfahrer oder Baumstammschmuck zu enden? Weil ansonsten kann ich bei Uri Geller mitmachen und mein Herz wahrscheinlich eine Weile aussetzen lassen :lol: Bis dahin Hedwig

Hallo Hedwig, danke für Deinen Zuspruch. Wie geht es Dir nach dem Chaoseinstieg in den heutigen Tag? Finde Deine Einstellung toll, dass Du das Positive daraus gezogen hast :D . Bin gespannt, ob ich die positive Denke auch beibehalte. Wünsche Dir, dass Du den Tag entspannter als gestern erleben kannst. Gutes Gelingen weiterhin und LG Bärbel

[b]3. Tag rauchfrei[/b] Danke ihr Lieben, ihr seid echt super :oops: Heute gehts mir erst einmal wieder einigermaßen, habe meinen Kreislauf gestern mit 30 Min. joggen erst mal hochgepuscht und heute morgen mit einem Fastunfall auf dem Weg zur Arbeit. (War ein bissel viel Wasser auf der Straße :shock: und ich bin einmal querrüber geschlittert :roll: ) Nicht lustig. Nein, nein. Aber mein Blutdruck ist noch schön weit oben... :D Ansonsten besteht meine Schreibtischausstattung auS mint-bobons und Schoki :D Mal sehen was der Tag noch so bringt... :question: Was haltet ihr eigentlich von den Kräuterzigaretten??? (Nein ich habe keine geraucht und keine gekauft, aber ich dachte vieleicht als Notfallversorgung für gestrandete und betrunkene Hedwigs ;-)) LG Eure Hedwig

Hallo Hedwig, wünsche Dir viel Glück und Kraft fürs weitere Durchhalten. Werde mich sozusagen ab Mittwoch auf Deine Spur setzen, da dann mein Beginn fürs Aufhören ist und es ist spannend zu lesen was dann wohl auf mich zukommt. Wünsche Dir einen relaxten Abend und für morgen weniger miese Gefühle :) Bärbel

stell Dir vor, der Chef wäre der :evil: und tritt ihm in den Hintern (natürlich nur in Gedanken, besser isses :lol: )