auch aufhören

Hi Momo und schön das du da bist! Sie die da unten mal aus einem andern Blickwinkel! Die müssen da auch bald wieder stehen, wenn es draussen A...kalt wird. Du düftest auch, aber du brauchst nicht! Euer Chef wird bestimmt auch gelegentlich mal einen Blick auf die Raucherecke werfen und sich so seine Gedanken machen. Du hast die "schlimme" erste Zeit schon fast überstanden und es wird von Tag zu Tag leichter. Vergleiche morgen im Büro einfach mal mit heute...mir hat die ersten Tage mein Tagebuch die Augen geöffnet ;-) Wenn es ganz schlimm kommt hilft ein großes Glas Wasser bzw hab ich mich mit nem Stück Strohhalm aus der Situation gerettet. Aber bitte nicht anzünden...nur so tun als ob :D Halt noch etwas durch...es lohnt sich. Versprochen!!! L.G. Drummi

sorry, war doppelt

Hallo! Ich bin Momo, 23 Jahre alt, seit ich 14 bin leidenschaftliche Raucherin von ca. 10 Zigaretten am Tag. Nun... war... Seit gestern nacht (ca. 1 Uhr, nachdem ich die DVD "Nichtraucher in 5 Stunden" zuende gesehen hatte) habe ich keine mehr geraucht. Um ehrlich zu sein, geht's mir nicht so gut bisher. Ich denke ausschließlich ans Rauchen und hoffe, dass das Forum hilft, wenn man drüber spricht und ein paar Tipps bekommt. Als erstes müsste ich die Gedanken los werden. Ich sitze hier auf Arbeit, habe mein Fenster genau in Richtung Hof, sodass ich die Raucherecke sehen kann, alle Kollegen rauchen - naja und ablenken kann man sich auf Arbeit nicht so richtig. Zuhause würde ich lesen oder sowas. Der eine oder andere wird jetzt sagen "dann arbeite doch", tu' ich ja :D Aber bei meinem Job muss ich öfter mal 5 oder mehr Minuten warten und starre dann ausschließlich auf den Bildschirm bis das Projekt fertig ist. Naja und wenn ich richtig ehrlich bin, fällt es mir von Minute zu Minute immer schwerer, mich überhaupt auf meine Aufgaben zu konzentrieren. Und das noch üblere: Wenn ich nach Hause komme, kann ich auch nicht einfach Lesen, Basteln oder so... ich habe bald meine Abschlussprüfung (bin Azubi) und muss lernen, d.h. ich brauche meine Konzentration... Heut habe ich schon viiiiel Kaffee getrunken - irgendwie hilft das, kann aber auch nicht die Lösung sein. Pfefferminz und so esse ich auch, aber der Kopf wird einfach nicht frei :( Also winsle ich hier mal um eure Hilfe :) LG

Hallo! drei Wochen sind rum...! :) Gesellschaft (Bar, Kneipe, Feier) ist aber irgendwie nicht das selbe wie vorher :( Eher stressig und dann bin ich froh zuhause zu sein, und dass die Probe vorbei ist. Hoffe das geht weg? Wieso ist das so? In den Raucherpausen stehe ich auch neben Rauchern und es macht mir gar nichts aus. Wenn ich ausgehe mag ich am liebsten gleich wieder heim... bin ungenießbar, gestresst und traurig. Die Kräuterzigaretten (in den drei Wochen insgesamt 8 denke ich) haben manchmal schon geholfen oder haben einfach meine Laune erhellt. Nur der Vollständigkeit halber erwähnt... Danke Jutta :) glg rauchfreie Grüße an alle Momo