Liebe Community,
Der Login ist wieder möglich – sowohl am Desktop als auch am Handy.
Um euch wieder einloggen zu können, löscht bitte einmalig die gespeicherten Daten im Browser (Cache).

Falls ihr unsicher seid, wie das funktioniert, schreibt uns gerne an rauchfrei-info.technik@emfaktor.de
Bitte gebt dabei an, welchen Browser ihr verwendet und ob ihr mobil oder am Desktop auf die Seite zugreift.

Wir entschuldigen uns für die technischen Schwierigkeiten!
Euer rauchfrei-Team

Heute Chat

Von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr.
Das Beratungsteam des BIÖG begleitet diesen Chat.
(Verbindungsaufbau kann einige Sekunden dauern)
Zum Chat
03.12.2010 21:35

Entschluß gefasst!

10
10Beiträge
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Sabrina, du brauchst keine Angst zu haben.es passiert nichts schlimmes. Freue dich auf diesen Tag. Endlich Frei!!! :D den 15.11.10 habe ich mir notiert. Liebe Grüße Beate
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Sabrina, herzlich Willkommen:) Ein toller, mutiger Entschluss, den du gefasst hast! Glückwunsch Erstmal finde ich du musst keine Angst haben zu versagen, denn Nikotin ist ein scheiß Suchtmittel und macht einen nunmal stark abhängig! Hinfallen ist kein Problem, nur dann wenn man nicht mehr aufsteht!! Auch ich bin noch nicht lange dabei aber ich muss sagen, dass die Leute hier sehr unterstützend sind, wenn man ein durchhänger hat hilft es prima zu posten oder eben einfach viel zu lesen.. so merke ich, dass das was ich durchmache stink normal ist und bekomme so mehr Kraft! Ganz liebe Grüße Schlaratsch
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Sabrina, Wir helfen Dir alle, denn auch wir hier sind noch nicht überm Berg, aber die Tips hier helfen gewaltig. Liebe Grüße Freedom61 (23 Tage rauchfrei) :wink: :D
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Sabrina. Ich sag auch Hallo. Mein Tag x ist heute und glaub mir ich hatte und habe auch Angst. Aber das hier alles ist sehr unterstützend. Viel Erfolg und Motivation wünsch ich dir
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Sabrina, auch dir ein herzliches Wilkommen. Du hast ja noch etwas Zeit dich auf deinen Tag x vorzubereiten. ich wünsch dir jetzt erstmal noch eine schöne Woche und ich denke in der nächsten Woche kannst du dann jede Unterstützung gebrauchen die du kriegen kannst. hier sind auf jeden Fall alle ganz nett und auch ich selbst bin noch nicht all zu lange dabei. Vor allem ist es schön das man hier auch nur lesen kann, es zwingt keiner einen zu schreiben, wenn man denn keine Lust, aber es lenkt halt sehr gut ab. Gruß Drachme
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Sabrina, ich begrüße dich hier auf der Seite und glaube mir, dein Entschluss ist goldrichtig! Auch ich habe lange geraucht (beinahe 30 Jahre) und habe das Ganze nur einmal für 4 Tage unterbrochen. Dachte immer, ein Aufhören sei nicht möglich und wollte es leider auch nie wirklich sein lassen. Aber nun bin ich bereits seit über 1,5 Jahren clean und ich weiß, dass es möglich ist! Glaube mir, es ist absolut zu schaffen und das Leben ohne die mistigen Nikotinteile ist wesentlich angenehmer! Viele Grüße, Petlupa :)
03.12.2010
21:35 Uhr
Ja, ich habe schon den Termin festgesetzt. 15.11.2010 soll es sein. Irgendwie freu ich mich drauf, habe aber auch Angst, wieder zu versagen! :( Liebe Grüße Sabrina
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Sabrina und Willkommen hier! Prima das du aufhören willst...wann soll denn der "große Tag X" bei dir sein. Hast du schon einen bestimmten Termin im Auge? Viel Spass hier und liebe Grüße Drummi
03.12.2010
21:35 Uhr
war wahrscheinlich der beste Entschluss in Deinem ganzen Leben. Zumindest empfinden das die meisten hier so bei sich selber. Und Du kannst Dir sicher sein. Hier werden sie geholfen :D :D :D grüsse thomas
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo alle zusammen! Mein Name ist Sabrina, bin 37 Jahre alt, verheiratet und Mutter einer fast 6-jährigen Tochter. Seit meinem 14. Lebensjahr bin ich nun schon Raucher - leider! Viele Versuche, damit aufzuhören sind bisher gescheitert. Nicht mal einen Tag habe ich es geschafft. Doch nun bin ich fest entschlossen, damit endlich aufzuhören. Ich hoffe, diesmal klappt es und ich denke, hier im Forum haben alle das gleiche Problem und der Austausch kann gut unterstützend sein. Viele liebe Grüße Sabrina :D
Hilfe

Webanalyse / Datenerfassung

Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.

Welcher Dienst wird eingesetzt?

Matomo

Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?

Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.

Welche Daten werden erfasst?

  • IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)

  • Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell

  • Betriebssystem-Version

  • Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins

  • aufgerufene URLs

  • die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)

  • Verweildauer

  • heruntergeladene PDFs

  • eingegebene Suchbegriffe.

Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).

Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.

Wie lange werden die Daten gespeichert?

Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.

Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?

Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.

Wo werden die Daten verarbeitet?

Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).

Weitere Informationen:

Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.