Ich schaffe das!

Beitrag von gelöschtem User

Hallo, danke für das nette willkommen! Ich habe gerade gestern Abend mit meinem Mann über das Thema Rückfälligkeit diskutiert und muss ehrlich sagen, ich weiß es nicht. Eines Tages habe ich mir einfach wieder Zigaretten gekauft und wieder geraucht. Blöd, oder? Ich gehe es jetzt langsam, lese erstmal alle Tips und plane auch, ab dem Tag ohne Zigarette auch keinen Alkohol zu trinken. Ich glaube, es ist schwierig, in der ersten Zeit bei einem Glas Wein nicht gleich wieder zu rauchen... Eigentlich schmecken mir die Zigaretten häufig auch nicht mehr. Gerade wenn es sehr warm ist, so wie heute. Ich glaube die Sucht ist gleichzeitig auch eine blöde Angewohnheit... Ich möchte auch mein Gewohnheiten in Sachen Bewegung verändern um nicht zuzunehmen. Das fällt mir nicht leicht, da ich durch große Rückenprobleme sehr eingeschränkt bin. Ich werde im Dezember am Rücken operiert. Das ist einer der Hauptgründe, warum ich aufhören will. Ich brauch ein wenig „Vorlauf“ bin aber durchaus entschlossen und optimistisch 8) Liebe Solfatara, du hast jetzt den 6. Tag geschafft, Glückwunsch :flowerorange:, wie geht es dir? Grüße aus dem Urlaub Petra

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Zusammen, ich habe auch den Plan, endlich wieder rauchfrei zu werden. Klar, sonst wäre ich nicht hier...:roll: Ich habe es schon zweimal geschafft, für jeweils ein paar Jahre aufzuhören und Zack, irgendwann habe ich so „mir nichts, dir nichts“ wieder angefangen... Nun hoffe ich, das ich mit Eurer Hilfe und mit Hilfe dieses starken rauchfrei-Programms den Ausstieg und ein dauerhaftes Durchhalten endgültig schaffen werde. Stichtag ist bei mir der 24.09. Im Grunde schmeckt mir die Zigarette häufig schon nicht mehr... Liebe Grüße an alle „Leidensgenossen“ , kann man doch so sagen, oder? 8) Petra