Seit dem 16.11. rauchfrei

Tut mir leid, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe :oops: :oops: :oops: . Es ist aber alles in Bester Ordnung :D . Ich war die letzten Tage nur im Stress bzw. am Wochenende viel mit den Kindern unterwegs und wenn mal Ruhe war, dann wollte ich einfach nur da sitzen und nichts tun :oops: . :evil: schaut ziemlich oft vorbei und nach wie vor habe ich ziemlich heftige und gereizte Phasen, aber bis jetzt klappt es eigentlich ganz gut :razz: . Ich danke Euch auf jeden Fall für Eure Unterstützung [img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/019.gif[/img] . Ich hoffe ich komme in Zukunft öfter dazu mich zu melden (denn es tut unheimlich gut mit Leuten in der gleichen Situation zusammen zu kommen und von Ihren Erfahrungen zu lesen [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a060.gif[/img] . Ich bin schon in meinem Bettchen und werde jetzt schlafen gehen [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a006.gif[/img]

Hallo du ich kann dich so gut verstehen bezüglich der Gereiztheit. Heute ist mein 10. Tag und es wird langsam besser. Aber es kommt aus dem Nichts und verschwindet so schnell auch wieder, also die Launen. Hab meinen Freund gestern schon ins Kino eingeladen, als kleine Wiedergutmachung dafür, dass er mich erträgt. Ich würde an deiner Stelle deinen Kindern sagen, was Sache ist, auch wenn sie es vielleicht nicht ganz verstehen. Aber sag ihnen, dass du momentan eine Phase durchmachst, dass es nichts mit ihnen zu tun hat, dass es wieder weggeht, aber dauert und dass du es nicht böse mit ihnen meinst. Ich fände das als Kind nur fair. Vorallem denke ich dein Großer versteht das schon in gewisser Weise. Viel Erfolg beim Durchhalten und alles Gute.

Hallo Arielle, auch von mir einen herzlichen Glückwunsch zum 3. Tag. Du schaffst das. Liebe Grüße Beate

Bin im Moment total k.o. Ich bin gestern den ganzen Tag unterwegs gewesen und am Abend kurz auf den Sessel vor den Fernseher als die Kinder im Bett waren und direkt eingeschlafen. Mir macht im Moment alles weh, denn keiner hat sich erbarmt und hat mich geweckt damit ich in mein bequemes Bett kann :doubt: . Also Schlafstörungen habe ich demnach nicht :lol: . Wollte kurz vorbei schauen und vor allem allen Danke sagen, die mich hier so eifrig unterstützen [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g132.gif[/img] Bis jetzt ist alles im grünen Bereich und auch die Gereiztheit war gestern absolut im grünen Bereich. Also wenn es so weiter geht, bin ich echt zufrieden [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a070.gif[/img] Ich wünsche Euch allen einen wunderschönen rauchfreien Tag [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g090.gif[/img]

Also ich benutze auch die Nikotinpflaster und muß sagen das ich fast gar nicht gereizt bin, dauert halt länger bis man vom Nikotin runter ist, aber der Menschheit um mich herum geht es besser. :D :D :D :D :D Hatte es mal vor 4 Jahren ohne probiert, da hat mir mein Sohn nach 2 Tagen die Kippen auf den Balkon gebracht, man hatte ich mich damals geschämt!!!!!! Aber wie schon gesagt, es klappt super Peter 31 Tage ohne Stengel :D

Hei, war auch ganz schön gereizt, meine Kids sind Gott sei dank schon erwachsen, mein Problem waren die Haustiere, war ein riesiges Problem für mich, habe mich dann entschlossen ein paar Tage auf ein Minimum an Zigaretten zu rauchen, damit ich mich besser unter Kontrolle hatte, jetzt benutze ich noch Nikotinpflaster, hat mir echt gut geholfen, ich brauchte so etwas, vielleicht auch ne Alternative für Dich. kleine Kinder für so was echt total empfänglich Kopf hoch, Du schaffst es Liebe Grüße :razz:

huhu...herzlich willkommen... ich habe seit dem 15.11. nicht mehr geraucht und glaube mir,dass mit der gereiztheit kenne ich gut...mein sohn kriegt auch mehr ab, als er sollte. aber es geht vorbei...bei mir wirds langsam besser... du packst das!!!

Hallo Arielle, :wink: viel Glück und Toi, toi, toi. Grüße Peter :D 30 Tage ohne Stegel im Gesicht. :razz: :wink: :)

Hallo Arielle, Du hast drei Kinder zwischen 5 und 10 Jahren? Wie süss, wie toll. Bei Deinem Grossem (?) musste - glaube ich - schon Reparaturarbeiten - sprich ICH BIN ERWACHSEN - ansetzen. Der kann sich nicht in Dich hineinversezten - sprich Mama ist auf Rauchentzug. Du bist die MUTTER - und Deine beiden anderen Kindern können in dem Alter mit Entzugserscheinungen auch nichts anfangen. Dein Grosser eigentlich auch nicht. Deine Kinder sind NICHT Deine Ansprechpartner. Meine Kinder (13 und 14 Jahre) beobachten mich - Ziga-Rauch eklig - aber kein Kommentar, weil ich nicht mehr rauche. Lob von deren Seite - kann man vergessen. HIER sind Deine Ansprechpartner und -partnerinnen - schreib und jammer was das in Dir vor geht - Kritik inklusive - Mir hat es geholfen - und bin erst Tag 18 LG Venus

Das muntert mich echt auf :D . Ich habe vorhin schon mal überlegt, wie lange ich das wohl aushalten muss und wie lange meine Motivation dagegen anhält . Im Moment geht es noch recht gut, weil ich auch noch absolut motiviert bin. Allerdings macht mir meine Gereiztheit extrem schwer zu schaffen [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/d015.gif[/img] . Vor allem für meine Kinder, denn ich reagiere extrem schnell sauer (auch schon bei Kleinigkeiten). Eigentlich bin ich ja immer recht locker und es geht den ganzen Tag lustig zu (solange keiner frech oder gemein wird), aber mittlerweile muss ich mich gemein nennen. Die Worte halten sich zwar im normalen Bereich aber der Tonfall (oder vielleicht achte ich auch nur extrem darauf :? )?!?! Also gesagt haben meine Kinder noch nichts nur mein Großer meinte ich solle doch nicht so streng sein [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/a045.gif[/img] Ansonsten ist es für heute überstanden. Der Abend birgt keine Gefahren [img]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/e030.gif[/img]

Herzlich willkommen, rauche auch seit Freitag nicht mehr, der GEdanke an eine Zigarette wird immer weniger Kopf hoch und durchhalten, wir schaffen das :wink: Grüße

Guten Morgen Arielle, willkommen im Forum und einen Glückwunsch, du hast schon den ersten rauchfreien Tag hinter dir, weiter so! Ich bin jetzt 6 Tage rauchfrei und es ist wirklich nicht allzu schwer. Die ersten 2 Tage waren sehr schwierig, danach wirds schnell besser und man freut sich über jeden Tag, den man geschafft hat. Habe immer viel getrunken und Kaugummis gekaut 8) Aber viel Ablenkung wie DVDs sind auch super, du packst das! Viele Grüße, David