Hallo Dirk,
sei herzlich willkommen in unserer Aufhörerrunde!
Weißt Du, es ist eine Tatsache, daß jeder Aufhörer seinen Weg finden muß. Es funktionieren einfach nicht alle Strategien und workarounds für jeden. Wenn Dir die E-Zigarette den Weg in ein rauchfreies Leben ebnet, dann ist es ja gut, wenn Du Deinen Weg gefunden hast! Ich wünsche Dir von ganzem Herzen, daß Du erfolgreich bist.
Was ich jetzt noch nicht so ganz verstanden habe, ist: was ist denn eigentlich Dein Endziel? Willst Du schon irgendwann auch von der E-Zigarette weg? Der Stolperstein ist ja, daß Du mit ihr die Rauch-Rituale nicht ablegst, diese werden ja weitergeführt. Das konserviert die psychische Abhängigkeit sogar dann, wenn gar kein Nikotin mehr drin enthalten ist. Der Schritt zurück zur Zigarette ist da praktisch vorprogrammiert. Und wenn nicht - es gibt noch keine Langzeitstudien über das, was die E-Zigarette an Schaden anrichten könnte. Hättest Du also Lust, in einem weiteren Schritt ganz von den Suchtmechanismen Abstand zu nehmen?
Ja ich würde mich auch freuen, wieder von Dir zu hören und Deine Erfahrungen kennen zu lernen. Einstweilen wünsche ich Dir viel Erfolg auf dem Weg, den Du dir zurecht gelegt hast, und auch wenn Du Fragen hast, immer gern her damit. Viele Grüße sendet Dir
Lydia