Möchte Nichtraucher werden

Hallo ihr Lieben Ich danke euch für eure lieben Worte...und das ihr für mich da seid.. Ja einen neuen Austieg setzen...ich hab jetzt noch 7 Zigaretten... die reichen bis morgen mittag ungefähr...also ist mein persönlicher Austiegstermin morgen mittag...!! ist auch besser so ...denn auf die lange Bank schieben wollte ich ihn ja nicht und ich will es auch wirklich für immer schaffen dann nie wieder zu qualmen... Nee um Gottestwillen meine drei Süßen qualme ich doch nicht dicht... ich rauche seit dem ich wieder angefangen habe nur in der Küche beim offenen Fenster.. ws mir sehr aufgefallen war als ich das erste Mal aufhörte ...das meine Stubentiger wieder öfter zu mir kuscheln kamen...das fand ich sooo schön... Ja Angela ich habe einen süßen Enkel ...er heißt David und ist jetzt 8,5 Monate alt.. und ich hatte bei meinem letzten Besuch bei ihm...ja schon das erste Mal nicht mehr geraucht....und seine Mama...raucht zum Glück nur in der Küche....damit der Kleine nicht eingenebelt wird... Na mal schauen was ich so zertrümmern will...ab morgen mittag...oh Mann ich will das schaffen!!! Ja so weit vertragen die drei sich...ich hab den Kleinen ja erst seit dem 30.12. und es macht mir einen Riesenspass mit ihn und zu sehen wie die drei sich immer wieder beschnuppen... ich bin da sehr hoffnungsvoll...das aus meinen Dreien ein tolles Team wird:) Lg Mona

[quote="tornado"] Und Mona das nächtste mal aufhören ist immer schlimmer wie beim ersten mal. Da kann ich ein Lied von singen. [/quote] Hallo Mona, bitte lasse dich nicht verunsichern, ich habe auch mehrere Anläufe gebraucht. [color=green]Nix wird schlimmer.[/color] Jeder ist da anders, Thomas empfindet das eben so. [color=green]Du schaffst das du mußt dich nur vorbereiten, dass ist wichtig.[/color] Liebe Grüße Beate

Hallo Mona, bitte bleib bei diesem Thread, dann ist später mal deine ganze Geschichte nachvollziehbar und nicht komplett zerfleddert. Und Mona das nächtste mal aufhören ist immer schlimmer wie beim ersten mal. Da kann ich ein Lied von singen. Und jetzt rauch erstmal und mache Dir ganz in Ruhe einen neuen Termin, jetzt zwanghaft da was zu bewegen bringt nichts. Und reduziere die Zigaretten nicht während Du noch rauchst, das macht sonst jede einzelne noch bedeutender bzw. wertet sie auf. Qualm einfach was die Lunge hergibt, bis zu deinem Tag wo Du aufhörst. Allerdings sollte das die nächsten Tage passieren, ansonsten geht die Motivation vollends den Bach runter, das versteht Niko :evil: nähmlich einwandfrei, da ist er Profi. liebe grüsse und ich freu mich schon auf Dich bei Deinem neuen Versuch. Wir packen das. thomas

Hallo Mona, nach 40 Jahren Rauch und die letzten vielen vielen Jahre mindestens 40 Ziga- retten täglich war mein [b]erster[/b] Rauchausstieg meines Lebens am letzten Oktobertag im Jahr 2010. Ich wollte nie mehr rauchen und das war mein Ziel. In meinem Kopf war leider schon vorprogrammiert, DAS SCHAFFST DU NICHT! HABS DOCH GESCHAFFT! Ein Scheitern hätte ich mir nicht erlaubt: Meine Tochter wollte ich nicht in Genf besuchen, weil ich dort nicht rauchen durfte!! Und die BAHNFAHRT - Rauchen verboten - mehr als 9 Stunden. Was den Rauchern so zugemutet wird!!!! Langsam habe ich aber mich mehr als geschämt - eigentlich war ich erbärmlich. Wegen der langen Bahnfahrt - ich darf nicht rauchen - wegen Enkelsohn - ich darf nicht rauchen - lieber kein Besuch. Siehste, wenn die Enkelin geboren ist, sezte ich mich jetzt in den Zug - ohne Rauch - und kann mich eigentlich nur freuen, die Raucherei ist vorbei. Die Hälfte des Kampfes auch. Null Bange Mona, was ging es mir schlecht, aber nur zeitweise, sehr sehr lange mehr als zeitweise - vergess Deine Programme nicht trinken, trinken trinken, Möhrchen, Schoko, SCHREIEN, Musik hören, und nie das Hundebaby einqualmen und die Katzenmädels (vertragen die sich?) Kochschaufel zertrümmern war mal meins für zwei Tage, einmal ein Plastikkochlöffel zertrümmern. Haste schon Enkel? Ich krieg ein Enkelchenmächen im Februar. Enkelsohn kam im Februar vor drei Jahren Schreiben, Ablenken, und sag Dir immer wieder, Ich schaff es Liebe Grüsse - Angela

Hallo Mona, herzlich Willkommen bei uns Nichtmehrrauchern. Ich denke auch du solltest einen neuen Ausstiegstermin wählen und dich darauf vorbereiten. Hier lesen und schreiben hat und hilft mir sehr. [color=red][b]Du schaffst das schon.[/b][/color] Liebe Grüße Beate

Okay ...finde ich eigentlich auch besser Ute.... Boah fällt mir es schwer KEINE mehr zu rauchen:bang: das war beim ersten mal aufhören im Nov.irgendwie leichter..:cry: warum ist das so....?:x Lg Mona

Hallo Du, Ich würde bei deinem thema bleiben. Du hast geraucht, kommt auch bei anderen vor, ist also kein Problem. Fallen darf man, aber wieder aufstehen. Nur nicht aufgeben. LG Ute

Hallo Sandra Hmm...ist irgendwie nicht gut gelaufen heute...:( hab leider doch noch 3 Zigaretten geraucht...:oops: bin ziemlich durch den Wind.... soll ich mich nun ganz neu mit einem anderen Usernamen anmelden um den Ausstiegtag nochmal ganz neu auszuwählen.. oder soll ich es so lassen wie es ist...ws meint ihr? Lg Mona

Hi Mona, naja wenn man die Häufigkeit des Gassi gehens sieht, ist das ja auch ne Menge Zeit die du damit verbringen kannst.8) Und Zeitungsaustragen ist ja auch ne aufwendige Sache, vorallem bei der Menge. Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag und genug Kraft um die ersten Tage durchzustehen. Liebe Grüße Sandra

Moin ihr Lieben Hab ganz herzlichen Dank für eure lieben Willkommensgrüße und für eure mutmachende Worte.. Naja soviel Auslauf brauch/darf mein Kleiner noch nicht...es ist ja noch ein Hundebaby:wink: aber ich so 6-7 mal am Tag gehe ich so ca jeweils 15 Min. mit ihm... So nun mein Versuch Nr.2 für immer Nichtraucher zu werden.. momentan fühl ich mich ungenießbar..gerade beim morgendlichen ersten Kaffee fehlt mir die Zigarette doch sehr... aber heute hab ich eh viel zu tun... Mittwochs trage ich immer 300 Zeitungen aus... Na mal sehen wie dieser Tag sich so anläßt... Lg Mona

Hallo Mona, auch Dich möchte ich recht herzlich in unserer Runde willkommen heißen. Einfach super, dass Du es gleich wieder aufhören willst. Respekt!!!!!!!!!! Bis dann und viel Kraft Ute

Respekt, das Du es gleich wieder versuchen willst. Klasse. Bin auch seit 30 Jahren Raucher gewesen und bezeichne mich auch heute am Tag 83 noch als hoffnungslosen Fall, weil es mich manchmal derart stark überkommt. Bin auch schon zweimal nach 5 Monaten gescheitert. Ich und alle anderen können dich hier voll und ganz verstehen. Wir haben das gleiche Schicksal und wissen wie schwierig die ganze Sache ist. Also Schrei, Jammer, Heul uns die Ohren voll -> alles kein Problem. Nur Rauchen gilt nicht. Und wenn es passieren sollte, sich nicht selber belügen und Karten auf den Tisch. Wir sind hier ja nicht vor Gericht und deshalb gibt es keine Anklage und auch keine Verurteilung, sondern nur Worte um es hoffentlich doch noch hin zu bekommen. liebe grüsse thomas