03.04.2019
16:56 Uhr
Na, ich bin ja ein Künstler! Erst jetzt erkenne ich, dass das ja DEIN WOHNZIMMER ist. :oops:
Bitte entschuldige, Desi!
Welches sind denn deine Motive, rauchfrei leben zu wollen?
Mir ist es erst möglich geworden aufzuhören mit dem Rauchen, als ich mich zur Teilnahme an einem Nichtraucherseminar angemeldet hatte. Ich hatte die völlig falsche Vorstellung davon, was dort mit mir "gemacht" würde. Etwa 3/4 der 4 Wochen wurden dafür verwandt, uns auf den Tag X, den ersten, rauchfreien Tag vorzubereiten. Ja es gibt sie, die Mittel und Wege, mit deren Hilfe sich der Suchtteufel überlisten lässt.
Wer gerade aufgehört hat, oder plant, vom Rauchen Abschied nehmen zu wollen, ist hier auf rauchfrei-info gut aufgehoben. Hier stehen dir Menschen, die diesen Weg bereits gegangen sind, zur Seite, als Gesprächspartner, als Zuhörer, als Mensch und eben auch als Ex-Raucher.
Was für ein Raucher-"Typ" bist du? Stressabbau, Entspannung? Belohnung? Genuß? Oder alles querbeet? Damit du das besser bewerten kannst, macht der Fagerstrøm-Test durchaus Sinn. Diesen Test findest du auf der Startseite unter dem grünen Reiter AUFHÖREN.
Erstmal soweit, Desi. Es wäre schön, wenn du dich (trotz meines Fehlstarts) meldest.
Lieben Gruß
Meikel