Tag x ist heute (4.2.)

Ihr Lieben, wie von Euch prophezeit - heute scheint die Sonne :-) und die Nervosität der letzten Tage ist viel besser geworden. @Jutta & Beate - Eure aufmunternden Worte und süßen Kärtchen haben voll geholfen Und mir geht's gut - Spazierengehen ohne rauchen ist toll. Ach ja, am Anfang war ich ja immer so müde - jetzt habe ich fast das Gefühl, dass ich eher fitter bin als mit dem Rauchen. Kurzer Zwischenstand: Gewicht: 57,5 - weiterhin nur ein Kilo mehr Besonderheiten: Endlich huste ich ein bisschen (aber immer noch sehr sehr wenig). Müsste der ganze Dreck nicht langsam raus? Euch einen schönen Tag Eure Hamburgerin

Hallo Hamburgerin, ich habe auch immer geträumt. Bleib schön tapfer, du schaffst das. [color=green]Ich schicke dir viel Kraft.[/color] Liebe Grüße Beate

Ihr Lieben, Hoffe ihr seid in den Teilen Deutschlands wo die Sonne lacht! Mir geht's diese Woche leider nicht so super. Bisschen erkältet und ein wenig nervös. Daher ist auch das :evil: mal wieder erstaunlich hartnäckig beim "sich in die Gedanken einschleichen". Ich hatte auch meinen ersten Albtraum: Ich habe davon geträumt, dass meine Mama schlimm krank wird und darüber war ich so traurig, dass ich geraucht habe - und dann bin ich aufgewacht, weil ich geweint habe. Gott sei Dank ist meine Mutter guter Dinge und ich noch rauchfrei :-) So genug gejammert - anonsten alles klaro, am Wochenende wird ein bisschen Karneval gefeiert und diese Arbeitswoche beisse ich die Zähne zusammen (gestern schon bis 20 Uhr im Büro gewesen und heute siehts auch nicht besser aus - und ich versuche die Dinge mit Ruhe und Gelassenheit anzugehen). Euch eine wunderschöne Woche Eure Hamburgerin

Ihr Lieben, kleiner Zwischenstand. Ich bin glückliche NIchtraucherin! So schön, immer mehr Situationen, in denen man gar nicht ans Rauchen denken muss! Hammer. Was mich ein bisschen wundert ist, dass ich nicht so viel Unterschied merke. Ich musste nur ganz wenige Husten (und jetzt gar nicht mehr), rieche und schmecke aber auch nicht viel besser. Ich kann etwas besser atmen, dass merke ich beim Sport. Na ja - was toll ist ist, dass man so ein bisschen stolz auf sich selbst ist und sich einfach besser fühlt. Einen schönen Abend!

Hallo liebe Hamburgerin danke der Nachfrage, mir geht's wirklich gut:D und damit's dir auch etwas besser geht als gestern, hab ich den Mistkerl:evil: ganz tief[URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Winter-Smileys/smileygarden.de_Schneeschippen.gif[/IMG][/URL] ..so, jetzt kannst du dich hoffentlich etwas entspannen:lol: wünsch dir einen rauchfreien,nicht zu stressigen Tag Yvonne

Ihr Lieben, danke danke für Eure Glückwünsche und Euren tollen Suopport! Ohne Euch hätte ich das nicht geschafft. Heute ist trotzdem ein doofer Tag, viel zu viel Arbeit und ich hab schlecht geschlafen. Eben habe ich schon ohne Grund eine Kollegin angemeckert. Ich glaube, dass kleine :evil: versucht gerade noch mal alles, um mir mein Geburtstagsgeschenk wegzuschnappen. Denkste! Ganz lieben - zumindest sonnigen Gruß Eure Hamburgerin

Hallo Hamburgerin, [b][color=purple]herzlichen Glückwunsch 18 Tage geschafft.[/color][/b] [b][color=green]Mach weiter so![/color][/b] Liebe Grüße Beate

[URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Blumen/71.gif[/IMG][/URL] Hallo liebe Hamburgerin freut mich riesig, so tolle Nachrichten von dir zu hören:D - da werd ich mal schön hinter dir bleiben[URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Sport/19.gif[/IMG][/URL] liebe Grüsse Yvonne

Hallo Hamburgerin...Glückwunsch, prima, dass du Berlin und die Party durchgehalten hast. Das mit dem Geruchssinn merkst du noch nicht? Also ich merke das richtig extrem. Was mir z.b. total auffällt: Wenn meine Kinder mal bei Oma und Opa schlafen (in-der-Wohnung-Raucher, alle beide) und sind dann wieder da, muss ich die direkt baden, weil sie so derartig nach kalten Qualm stinken. Tut mir total Leid, dass ich das vorher gar nicht so wahrgenommen habe, dafür jetzt gleich doppelt und dreifach. Möcht nicht wissen, was die Leute im Kindergarten gedacht haben...dass wir Kettenraucher sind? Ich werde auf jeden Fall jetzt darauf achten, meine Kinder nach dem Oma-Opa-Besuch zu baden, damit sie nicht mehr so "stinken" müssen. Find das voll traurig und und ärgere mich darüber, dass ich das vorher nie gemerkt habe. Wenn ich 7 Tage geschafft habe, gönn ich mir einen Strauß Blumen, und freue mich schon jetzt auf den Duft. Ich rieche auch endlich mein Parfum länger...und den Wäscheduft...herrlich. Und ich finde auch, dass meine Jacken ziemlich nach Qualm gestunken haben, hab direkt alle gewaschen. Vielleicht kommt das noch, dass dein Geruchssinn auch wieder stärker wird. LG Eileen

Hallo ihr Lieben und einen guten Start in die rauchfreie Woche! Wir waren ja in Berlin und es war ganz schön, und ich habe die Party rauchfrei (mit Händen in den Taschen @Angela - Danke :-)) überstanden! Toll war übrigens, dass ich am nächsten Tag trotz 2 Gläschen Wein zu viel keine Kopfschmerzen hatte und mich viel fitter gefühlt habe als sonst nach Nächten mit wenig Schlaf. Kurzer Zwischenstand: Heute ist mein 17. Tag als Exraucherin Gewicht: knapp 58 kg (ein gutes Kilo mehr als als Raucherin) - für mich aber total im Rahmen Besonderheiten: Ich schmecke und rieche nicht viel besser - vielleicht kommt das noch? Aber ich kann besser durchatmen, und am meisten genieße ich, nicht mehr rauchen zu müssen. @Sandra - du kannst dich auf was freuen! Schönen Tag Eure Hamburgerin

[b][color=purple][size=2]15 Tage HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH[/size][/color][/b] Das geht doch super und schwupp die wupp sind die 100 geschafft. Übrigens ich hab ne kuriose Sache bei mir festgestellt in den letzten Tagen. Obwohl ich ja noch ein paar Tage bis zum Ausstiegstermin habe, finde ich es jetzt schon eklig neben Leuten zu stehen die Rauchen. Ich befriedige echt nur noch die Sucht, aber ist ja bald vobei. Ich wünsch dir eine schönes Wochenende und schicke dir liebe Grüße nach Hamburg Sandra

Hallo Hamburgerin, hoffentlich erreicht Dich noch die Nachricht. Du kannst ganz locker bei den Rauchern stehen: Hände fest in den Jacken- oder Hosentaschen. Nie darf nur ein Finger rausschauen. Und dann Zähne zusammenbeissen, so kann man reden, aber schwer rauchen. Mir hat es nie etwas ausgemacht, bei den Rauchern zu stehen ohne zu rauchen. Ich hoffe, das gilt auch für Dich. Ausserdem denke dran [color=green][size=2]15 TAGE RAUCHFREI![/size][/color] Da hast Du bisher etwas Grossartiges geleistet, auf das zu stolz sein kannst. Ein schönes rauchfreies Wochenende für Dich - Angela