Morgen ist mein erster Tag

Hallo Kerstin, [b][color=purple]herzlich Willkommen [/color][/b]hier bei uns. Ich schicke dir viel Kraft. Liebe Grüße Beate

Hallo Kerstin, die Angela hat Recht, ein richtig schöner Tag zum Aussteigen. Da kann ja fast nix mehr schief gehen. Wünsch Dir alles Gute und viel Erfolg thomas und falls notwendig, jammern bis sich die (imaginären)-Balken biegen.

Hallo Kerstin, willkommen hier im Forum. Du hast Dir ja einen wunderschönen ersten rauchfreien Tag ausgesucht. Hier scheint die Sonne, als ob sie den Frühling einläuten möchte. Ich wünsche Dir gutes Durchhaltevermögen Gruss - Angela

Hallo Kerstin, erst mal herzlich willkommen und einen netten ersten Rauchfreien Tag. Da du das ja schon einmal gemacht hast weist du ja was dich erwartet... Also immer munter Posten wenn was ist und stark bleiben... Grüsse DerFabri

Hallo Kerstin und einen wunderschönen ersten rauchfreien Tag!

HI Kerstin, herzlich willkommen im Club. Tu dir selber einen Gefallen und halte dich hier nicht zurück, wenns dir schlecht geht komm her und jammere was das Zeug hält, ich hab dummerweise den Fehler gemacht statt sofort herzukommen eine anzustecken, die Quittung dafür hab ich jetzt, denn ich muß den ganzen sch... Entzug nochmal machen. Hier gibt es so viele liebe Menschen die dich unterstützen werden du mußt sie nur lassen. Das gleiche gilt natürlich für alle "neuen". Hab nur leider nicht genug Zeit diesen Ratschlag bei jedem einzeln reinzuschreiben. :cry: Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in dein neues besseres Leben. Sandra

Hallo Kerstin, ein herzliches Willkommen hier im Forum, wünsche dir für heute viel Kraft und Durchhaltevermögen. Drücke dir die Daumen für den Ausstieg Lg Ute

Hallo Kerstin...habe mich eben hier angemeldet und druchforste hier soeben alles. Drück dir ganz feste die Daumen, dass du es schaffst. 30 Jahre ist schon ne lange Zeit, da wird es wirklich höchste Eisenbahn. Alles alles Gute. LG Eileen

Hallo Kerstin, ich hoffe, Du hast einen Ablaufplan: - Schlafzeug an, letzte Zigarette genüsslich rauchen, im Schlafzeug nach draussen und Vernichtungsplan- sprich Zigas in den Müll? Könnte peinlich mit den Nachbarn werden wegen Schlafzeugs?! - Letzte Zigarette rauchen, noch angezogen. Alles entsorgt, Du willst ins Bett, das vorhin war nicht die letzte Zigarette und Du musst noch mal zum Mülleimer und was rausholen? - Ich lass alles hier im Haus, draussen ist es sowieso zu kalt, und dann starte ich halt übermorgen. Hol tief Luft und starte durch, heute, jetzt - und die Dinger brauchst Du nie mehr - die wollen Dich die nächsten Wochen wirklich schnappen -. Aber Du hast Dich hier doch angemeldet, hier bekommst Du Hilfe! Gruss Angela

Hallo Angela, danke für deine lieben Zeilen. Bevor ich heute schlafen gehe werde ich ganz bewusst meine letzte Zigarette rauchen und dann alles vernichten. So ist der Plan. LG Kerstin

Hallo Kerstin, Dein Kühlschrank ist voll mit gesunden Sachen - prima -, aber wo sind Deine Rauchsachen? Noch im Haus? Wenn Du morgen aussteigen willst, müssen diese Stinkedinger heute noch raus. Grab ein Mitternachtsgrab, gibt den Zigas ein Luftzerbröselbegräbnis. Irgendwas. So eine kleine Zeremonie, weil Du ja etwas zu Grabe trägst, das schon eine kleine Wichtigkeit in Deinem Leben hat. Nach 30 Jahren ist es HÖCHSTE Zeit Schluss zu machen, und die Teufel kannst Du in den Griff bekommen. Drück Dir die Daumen und hoffe, das Dein Rauchzeugs noch heute vernichtet wurde. Gruss Angela

Hallo an alle, Morgen ist für mich mein erster Tag. Ich habe es schon mehrmals probiert. Hier im Programm bin ich zum 2. Mal. Ich hoffe und wünsche mir das ich des diesmal schaffe. Ich bin 47 Jahre und rauche seit 30 Jahren. Es wird also langsam Zeit endlich Schluss zu machen. Mein Kühlschrank ist voll mit gesunden Sachen. Ich hoffe das ich die großen und kleinen Teufelchen in den Griff bekomme. LG Kerstin