Morgen ist es soweit 01.05.

Anni , ich werde stark bleiben. Versprochen

Hallo ich bin neu hier und muss aufhören. Da ich schon an COPD erkrankt bin. Habe aber immer den Gedanken "O Gott was machst du ohne Kippen?"

Hilfe :evil:

Hallo Laby, ich bin sehr bestürzt, dass es Dir so mies ergeht. Was aber würde Dir eine Zigarette jetzt bringen....außer dem Gefühl, die Durststrecke, die Du bereits erfolgreich hinter Dich gebracht hast, für den sinnlosen Versuch, es Dir mit Zigarette besser gehen zu lassen, geopfert zu haben? Natürlich ist das schwer, den ganzen Tag mit rauchenden Mitmenschen konfrontiert zu werden...es gibt aber auch soviele andere Momente und Ereignisse, die es bei anderen besonders schwer machen...evtl. rauchende Lebenspartner, schwierige Lebenslagen, Sorgen, Ängste und Nöte....wir sind alle gleich aber auch alle total verschieden. Ich versuche mir gelegentlich vorzustellen, wie das auf mich wirken würde, wenn ich in einer so belasteten oder auch belastenden Umgebung arbeiten müsste....ich hatte Freunde und Mitmusiker, die mich dann und wann schamlos zugequarzt haben...es hat mir wenig bis nix ausgemacht....mich völlig kalt gelassen....ich hätte Dir gerne einen Tip aus Erfahrung gegeben, wie man damit umgehen kann. Halte mich bitte nicht für den Hero vor dem Herrn, es gibt nichts, aber auch gar nichts, was mich in besonderer Weise auszeichnet oder für einen lockeren Ausstieg ohne große Probleme qualifiziert oder prädestiniert....ich hatte einfach nur Glück! Gibt es eine weitere Entwicklung bei Deinen Gefühlsausbrüchen? Hast Du einmal für Dich überlegt, die Hotline anzurufen wenn Du glaubst, dass es für Dich nicht mehr auszuhalten ist? BZgA-Beratungstelefon zur Rauchentwöhnung, Tel. 0 800 8 31 31 31* (Montags bis Donnerstags von 10 bis 22 Uhr, Freitags bis Sonntags von 10 bis 18 Uhr). Die Nummer kann kostenfrei erreicht werden. Ein Versuch schadet überhaupt nix...kann nur nützlich sein. Bitte versuche in Deinem Interesse, es weiter durchzustehen, es wird nicht ewig dauern. Und wenn Du das hinbekommst, darfst Du megastolz sein, weil Du einen harten Kampf gewonnen hast. Das wiederum habe ich nicht. Ich hatte nur Glück. Keep on your good work, Michael

Hallöchen ihr lieben, ich kurz vorm Durchdrehen. Immer wieder den Gedanken an ne Kippe , muss es schließlich Tag täglich riechen. Meine Klamotten stinken, meine Freunde rauchen und ich sage mir immer wieder nein. Zu Hause hilft mein Stinkeglas. Komme mir vor wie ne Einzelkämpferin, schlimm. Habe Angst das ich schwach werde und versage. Euch allen eine schöne Woche. Lieben Gruß

Ein herzliches hallo an alle bin neu hier und möchte endlich aufhören zu rauchen morgen werde ich aufhören ich hoffe ich schaffe es

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Hallo Laby, ich habe gelesen, dass du dir Gedanken machst über deine Gereiztheit. Vllt. könnte dir helfen das Ganze mit etwas Selbstironie und Humor zu sehen. Kennst du FrauAP hier im Forum? http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7854 und http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7909 Sie hat sich besonders in ihrer Anfangszeit einiges humorvoll von der Seele geschrieben. Bleibe weiter stark und stur. LD Bolando :)

Hallo Laby, Es wird mit jedem Tag erträglicher. So ging es bei mir. Ich hab ja kein großes Ziel :wink: ich mach immer einen Tag nach dem anderen. So bin ich jetzt bei Tag 24. Hab Geduld mit dir selbst. Die anderen sollen erst mal nach machen, was du da gerade stemmst. Ich wünsche dir viel Sturheit 8) LG Rita

Hallo Laby, wir haben uns gestern im Chat kennengelernt. Du sprachst schon gestern davon, dass Du im Moment so unterwegs bist, dass wohl nicht gut Kirschen mit Dir essen ist. Soweit ich in Erinnerung habe, bat ich um Antwort auf die Frage, ob das, was Du inhaltlich Deiner Bissigkeit derzeit in der Spielhalle bei Kollegen bemängelst, in der Tat deren Defizite oder nur Deine Launen sind, die man gefälligst auszuhalten hat....wobei ich Dich dem Entzug wegen verstehen kann...das ist nicht leicht und man ist angekratzt. Bin gespannt, und standhaft bleiben wäre super....also jedenfalls für Dich, und ich wünsche mir, dass es aushaltbar sein wird. Der körperliche Entzug vom Suchtgift Nikotin sollte auch bei Dir auf dér Endgeraden sein....nach 8 Tagen ist da nicht mehr soviel von im Kreislauf und an den Rezeptoren im Gehirn unterwegs... Lass es Dir bitte möglichst gut gehen, Michael

Moin, Tag 8 und noch standhaft, dafür aber extrem bissig. Ich hätte mir heute morgen direkt nach dem Aufstehen ne Kippe gewünscht. Hab einmal am Kippenglas gerochen und Zack war mir schlecht. Auch ne Methode ne Kippe mit Ekel zu verbinden und dann gut und gern darauf zu verzichten. Hätte ich mir nie träumen lassen So nun aber zurück zur Arbeit. Bleibt sauber

Beitrag von gelöschtem User