Rauchfrei ab Morgen!!!

Guten Morgen Anja Congrats zu 14 Tagen:fireworks:du machst mir Mut, ich werde dich ja nicht einholen können aber ich lauf dir einfach hinterher mit meinen neuen Joggingschuhen:radfahren::gefsmilie: Lg Mighty

Hallo Anja! Glückwunsch zu 2 rauchfreien Wochen! Super! :flower: Das :radfahren: scheint ja echt der passende Ausgleich für dich zu werden. Ich bin viel mit Junghund im Wald unterwegs. Deine Erfahrung mit dem besser riechen, die kann ich teilen. Mir wird nun so oft übel, weil mir die Gerüche zu heftig sind. Sowohl die allgemein als positiv eingestuften als auch die negativen. Das kann ich auch kaum als toll wahrnehmen. Ich such dann bewusst, wo ich es als angenehm empfinde: der Kaffeegeruch, die Gerüche im Wald, der Regen,.... Aber meist finde ich es nur nervig... Der Anfang ist geschafft, jetzt weiter so! :gefsmilie: Grüße, Quasi

Hallo Anja...... Hab gerade hier und da so rumgestöbert und sehe ...... Herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen rauchfrei :fireworks: Sehr gut :) Weiter so :gefsmilie: Lg Melanie

Heute ist Tag 14. Yes Baby, ich bin weiterhin fein Rauchfrei. Ich muss sagen, ich bin mir noch nicht ganz sicher, ib ich das mit meiner Nase nun toll finde oder nicht. Denn das besser riechen ist ganz schön krass. Teilweise hebt es mich wenn ich an Häuser vorbei fahre, wie stark es nach Duschzeug oder Crems oder Waschmittel riecht. Wenn man weiß das ich allgemein Parfum ungern rieche *autsch*:| Ansonsten halte ich mich gut, habe nach wie vor immer mal kleine nervöse Zustände indem ich auch kribitzig werde, aber sie dauern noch kürzer an und sind nicht mehr von dieser krassen intensität geprägt. Dieses abendliche Rad fahren tut mir wirklich sehr gut, es lastet mich aus, nimmt mir druck uuuund das beste ich nehm halt nicht zu. Ich wandle sofort um *ggg :sun-2: Heute bin ich das erste mal 30 km gefahren. Bei den 30 km bleibe ich nun erstmal und arbeite nun dran diese schneller zu fahren. Habe mir vorgenommen aller zwei Tage diese große Radtour abends zu fahren.:fireworksblue: So ihr lieben, euch allen noch einen feinigen abend ;)

Hi Anja, Du legst ja vor beim radeln. Respekt!! Ich habe mich die letzten Tage eher mit schwimmen abgelenkt. Dabei kann ich ja definitiv nicht rauchen. ;) Mal sehen was ich jetzt als Alternative daheim mache, wahrscheinlich auch Rad fahren am Abend. Bin in Deinem Windschatten. :) Grüße Rajia

Rauchfrei.......immernoch.... 25km Radtour... es wird :) Fahrradfahren wird scheinbar zu einem Muss,...ich baue damit enormen Druck ab. Ventil gefunden ;) schönen abend noch

Denke Demado:sun-2: Ich bin müde,..heut nicht viel,..nur soviel... bin Rauchfrei und habe heut Abend meine 20 km Biken hinter mir,..es war sooooo schön :) ich wünsche euch eine gute Rauchfreie Zeit ! gute Nacht :)

Dein Problem kommt mir bekannt vor, wenn auch vielleicht nicht so heftig. Den Blähbauch mit eingeschlafener Verdauung ... grauslich. Mir hilft derzeit das komplette Programm was ich bei den Kindern in Petto hatte als die Breizeit begann. Getrocknete Aprikosen in wenig Wasser kochen pürieren und in Naturjoghurt mischen. Oder eingeweichte Leinsamen in Joghurt. Und viiieeel trinken. Nix stopfendes essen. Gute Besserung

Oooou Yeaaarrrrr, 10 Tage,...10 TAGE [b]10[/b] Tage laaaach:fireworks: ja geil man, findsch gut. Findsch verdammt gut. Heute Abend bin ich wieder 15 km geradelt, die Luft,....die LUFT tut sooooo gut. Ja ein Problemchen hab ich aber,....also das ist wirklich nen Problemchen, ich geh normalerweise Täglich aufn Pott,... war seit Donnerstag letzter Woche nicht mehr, das sind immerhin 5 Tage!!!!! Ich habe vorhin ausgesehen wie ne Schwangere,...kein Scheiß. Nun habe ich ebend den Pott gesprengt. Also ich hoffe wirklich vom Herzen, dass dies sich normalisiert,...denn witzig ist das allemal nicht :|:roll: Ansonsten alles Perfekt. Ich wünsche euch allen noch einen feinigen Abend :sun-2:

[quote="Anja.S"] Tolle Tage :) Ich habe ein Hoch nach dem anderen, Glücksgefühle stellen sich in mir ein und ich genieße mich echt grad voll selber *gg Also mir gehts gut. Auf in den Tag 10 [/quote] Auch von mir eine Jubelgratulation! Klasse! Ich bleib dir auf den Fersen :)

Hallo Anja, :fireworks: für [b]10 Tage[/b] rauchfrei. Damit haste die erste zweistellige Zahl erreicht. Und es gilt weiter: heute rauchen wir nicht! Liebe Grüße

Nábend :) Heute ist mein Paket angekommen, bzw mein Maxi Brief....mit dem 100 Tage Kalender :))) Ach was habe ich mich gefreut! Die Lutschpastillen kommen ins Auto, der Antistressball liegt Griffbereit im Flur, und der Kalender, für die erste Tätigkeit auch Griffbreit gelegt *hihi Toll :) Heute war wieder normaler Arbeitstag, war easy, war echt gut. Heute Abend, nachdem Kinder im Bett waren bin ich wieder losgetigert mit dem Bike. Innerhalb 3 Tage habe ich 60 km geschrubbt, immer Abends so zur Auslastung. Tolle Tage :) Ich habe ein Hoch nach dem anderen, Glücksgefühle stellen sich in mir ein und ich genieße mich echt grad voll selber *gg Also mir gehts gut. Auf in den Tag 10