seit 8.07.19 keine Zigarette.....hoffentlich "forever"

Guten Morgen, das kenn ich. Auch schon 2 x aufgehört und doch wieder angefangen:bang:diesmal soll es für Immer sein. Gestern hatte ich echt Schmacht. Aber ich bemerke die Symptome der jahrelangen Nokotinsucht obwohl es schon 24 Tage bin. Einfach stur bleiben und weitermachen:butterfly::butterfly:

Vielen Dank für die Aufmunterung ich kuck mal rein zu den Juli-stop-smoking Leuten......

Hallo , ich habe seit ca 34 Stunden keine Zigarette geraucht ,ich weiß ,das ist nicht sehr lange ,aber ich hatte schon mal ca. 8 Jahre aufgehört und einamal 1 Jahr aufgehört und weiß ,dass bei mir die ersten 3-5 Tage die schwersten sind. Ich hab diese Seite entdeckt und hoffe ,dass in schwierigen Situationen ich statt ner Kippe hier Erfahrungsberichte zum Ablenken lesen werde . LG Thomas