Mal wieder eine Neue

Hallo Renate, [b][color=purple][size=2]herzlichen Glückwunsch zu 2 Monaten und 2 Tagen Freiheit.[/size][/color][/b] Das hast du super gemacht, da gibt es ein Ständchen von der ganzen Mannschaft. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Musik/smilie_musik_028.gif[/img][/url] [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/New_Year/fireworks.gif[/img][/url] Liebe rauchfreie Grüße Beate

Hallo Renate herzlichen Glückwunsch zu zwei Monaten und einem Tag Rauchfreiheit!!! Toll wie Du das geschafft hast!! Ich freu mich mit Dir. :D rauchfreie Grüsse die dritte Mai

Hallo, mein Elch sagt mir gerade, dass ich 2 Monate und 1 Tag Rauchfrei bin. Super, dass ich das geschafft habe. Ich wünsche noch einen schönen Rauchfreien Abend und eine schöne Woche. Liebe Grüße Renate

Hallo Renate Woooooooooooooo bist Du???????????????? Melde Dich doch bitte mal, auch wenn dein Ausstieg daneben gegangen sein sollte. Lg Ute

Hallo Renate, du kannst stolz auf dich sein, jetzt rauchst du dann fast 2 Monate nicht mehr. Ist doch ein schönes Gefühl oder? Wir waren gerade auf einem Kräutermarkt, ich rieche überall an mir noch die Kräuter, ist das schööööööööön. Da fällt es einem wirklich auf, das man solche Sachen früher nicht mehr gerochen hat. Wir haben eine Heublumensäcklein geschenkt bekommen, es liegt im Schlafzimmer und ich rieche es durch die ganze Wohnung ein Traum wünsche dir ein Schönes sonniger rauchfreies Wochenende Ute

Hallo Renate, ist doch ein schönes Gefühl wenn Dich deine Therapeutin beneidet. Und Stress??, ich habe mir seit ich nicht mehr rauche irgendwie eine andere Strategie zugelegt, ist schwierig zu beschreiben, versuche immer ganz ruhig zu bleiben, überlege in aller Ruhe wie ich reagieren soll, kurzum ich bewältige Stress viel besser als zuvor. Das mit dem Teer, ja da bin ich auch jedesmal beeindruckt, wage auch keine Hochrechnung in Bezug auf meine 46 Raucherjahre. LG Piet

Herzlichen Dank Renate. Du wirst es auch schaffen. Du hast schon enorm viel Stärke gezeigt. [url=http://www.dreamies.de][img]http://img5.dreamies.de/img/675/b/qbu9bsrhx05.jpg[/img][/url] Ich wünsch dir einen möglichst entspannten Donnerstag. Liebe Grüsse Yvonne

Hallo Renate, hoffe Dein Stress hält sich in Grenzen, bei mir ist alles wieder im grünen Bereich, mein Elch sagt heute 63 Tage, 1590 nicht geraucht, 393,00 Euro gespart, 1,27 g Nikotin und [b]15,9 g Teer[/b]. Vom Teer bin ich immer wieder beeindruckt. Habe hier im Forum einen guten Spruch gelesen: [b]Wenn uns etwas aus dem gewohnten Gleis wirft, bilden wir uns ein, alles sei verloren, dabei fängt nur etwas Neues, Gutes an, so lange Leben da ist, gibt es auch Glück.[/b] Tolstoi Ist doch ein schöner Spruch, passt zu uns! wünsche schöne rauchfreie Zeit LG Piet

Hallo Renate, bleibe bloss stur, gönne die mal was etxtra schönes, schau es Dir immer wieder an, und dann geht das wieder leichter. Ich habe mir eine Küchenmaschine geleistet, und wenn mich die Sucht packt, dann hole ich sie her und mache einen Kuchen:D:wink:, es war das erste was ich mir von dem zigarettengeld geleitet habe Du schaffst das Drück Dich Ute

Hallo Renate, was steht denn an, was Dich so stresst, ich dachte das hätten wir hinter uns gelassen!!!, ja ist nicht so gemeint, ich hätte heute auch in früheren Zeiten zum Kettten.... werden können, wir haben aber gelernt, dass es auch ohne geht und wir sind glücklich dabei. LG Piet

Hallo Renate, auch von mir herzlichen Glückwunsch zu 55 Tagen Rauchfreiheit. Dabei ist wichtig zu fühlen, wie frei man auf einmal ist. Ich spüre es jeden Tag und habe über 35 Jahre geraucht. Heute kann ich es nicht mehr verstehen. Ich wünsche dir viele rauchfreie Tage. Maria

Hallo Renate, das Buch bringt einem nicht zum aufhören aber es kann beim Ausstieg hilfreich sein. Man sieht das Rauchen mit anderen Augen. Ich habe das Buch 2001 gelesen, einfach aus Neugier und habe 6 Wochen aufgehört. Jeder ist anders. [color=green]Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend[/color] Beate