auch nach 46 Jahre nicht zu spät !

:fireworks::congratchamp::fireworks: :crown: :rose::rose::rose::rose: viele Grüße die daufi:riesengrinser:

Schönen guten Morgen lieber Piet, waaahnsinn........was für eine fantastisch lange rauchfreie Zeit [SIZE=2][b] [i] 4 0 0 0 Rauchfreiheitstage [/i][/b][/SIZE] :balloonsheart: -lichen Glückwunsch Weiterhin alles Gute Einen wunderbaren entspannten Tag noch einige :sun:-strahlen für Dich Liebe Grüße Sulalu

...:wink: Einfach nur schön und gut in der Vergangenheit zu stöbern, mit der Gewissheit, alles richtig gemacht zu haben:wink: Nie mehr wieder eine Zi.. anzünden :gefsmilie::smileumarmung::riesengrinser: mit vielen rauchfreien lieben Grüßen aus Essen an der Ruhr Manfred :radfahren: [quote="Piet"] Hallo alle zusammen und vielen Dank an Jutta für die Willkommensgrüße, möchte mich zunächst vorstellen, bin männlich 61 Jahre alt, davon 46 Jahre lang (ca. 25-30 St) geraucht und seit 16.03.2011 rauchfrei nach etlichen Versuchen. Der vorletze Versuch liegt etwa eineinhalb Jahre zurück, war in einer Selbsthilfegruppe die auf demselben System wie hier gearbeitet hat, leider ohne Erfolg. Nun habe ich mich am 17.03.2011 nachdem ich schon den Ausstiegstag hinter mir hatte, bei rauchfrei de für das 21 Tageprogramm angemeldet. Die tägliche Unterstützung mit Tipps und Tricks hat mir sehr geholfen, habe dieses mal die Sache viel energischer angegangen als beim letzten mal. Und siehe da, es hat geklappt und so soll es bleiben!!! Besonders hat mich beeindruckt wie schnell sich der Körper regeneriert. Husten hat sich nach einer Woche zu 90 % verabschiedet, Volumen meiner Lunge "gefühlsmäßig" verdoppelt. Nur so ganz einfach war und ist es natürlich nicht, habe eine Woche Nikotinpflaster 4 mg geklebt und der Nikotinteufel:evil: meldet sich noch regelmäßig. Dann hilft mir vor allen Dingen hier das Forum, die Durchhaltewünsche, die liebe Unterstützung und ganz besonders auch die Ehemaligen die die Frischlinge tatkräftig unterstützen. wünsche allen einen rauchfreien Tag Piet [/quote]

[quote="Piet"] Heute Morgen musste ich doch schmunzeln, in einem Einkaufszentrum hing im Schaufenster eines Tabak-, Zeitschriften und aller möglichen Kram ein selbst erstelltes Plakat im DIN A4 Format folgendem Text: [b]Mit E-Zigarette in 5 Minuten zum Nichtraucher ohne Entzugserscheinung. Von Lungenärzten empfohlen. Beratung hier.[/b] :riesengrinser: Möchte den Lungenarzt kennen der so etwas empfiehlt. LG Piet [/quote] Guten Abend, lieber Piet, natürlich auch an alle anderen in unserem Forum. Ich finde es sehr befremdlich und nicht wirklich nachvollziehbar, warum diese E Zigaretten Läden überhaupt bestehen und überleben ? Geldwäsche ? , keine Ahnung :wink: Ich weis nur, ich habe eine solche "Ersatzkrücke" vor 6 Jahren abgelehnt, liegt immer noch irgendwo rum:roll: oder habe ich die schon weiter gegeben ? Einfach nicht mehr rauchen und die nächste Zigarette nicht mehr anzünden :wink: ich weis, 30 Zig. am Tag habe ich hinter mir, es ist nicht einfach, aber machbar:wink: Wünsche Dir und allen anderen viele schöne Momente, ohne Rauch, der Beweis ist erbracht, ohne Rauch geht es auch..:wink: Mit vielen lieben Grüßen, in der Hoffnung, daß wir ohne Rauch gesund bleiben und immer genug Luft in den Reifen haben Manfred aus Essen an der Ruhr

So etwas habe ich auch schon gesehen. LG Chrissi

Das ist ja zum Fürchten!

Heute Morgen musste ich doch schmunzeln, in einem Einkaufszentrum hing im Schaufenster eines Tabak-, Zeitschriften und aller möglichen Kram ein selbst erstelltes Plakat im DIN A4 Format folgendem Text: [b]Mit E-Zigarette in 5 Minuten zum Nichtraucher ohne Entzugserscheinung. Von Lungenärzten empfohlen. Beratung hier.[/b] :riesengrinser: Möchte den Lungenarzt kennen der so etwas empfiehlt. LG Piet

Lieber Piet, vielen Dank für deine lieben Glückwünsche. Stimmt, wir können wirklich froh sein. Wir hatten ja auch das Glück, hier im Forum gelandet zu sein. Es war eine schöne Zeit mit einer tollen Truppe. Jetzt nehmen wir die nächsten 10 Jahre in Angriff. :D Liebe Grüße Renate

Lieber Piet, vielen Dank, dass du dich mit mir auseinandersetzt. Ich freue mich, dass es dir noch so gut geht. Mir leider nicht mehr. Ich leide inzwischen extrem unter den Corona-Verordnungen, zumal ich sie auch kaum noch nachvollziehen kann. Angst regiert inzwischen dieses Land. Angst ist aber ein schlechter Ratgeber. Und was die Meinungsfreiheit in Israel anbelangt kann ich dichh beruhigen, ich kenne das Land sehr gut. Liebe Grüße Lesirma

Glückwunsch Piet 10 Jahre , da kann ich nur den Hut ziehen........ :like:

Beitrag von gelöschtem User

Lieber Piet, wenn es[size=2] 10 Jahre[/size] sind, dann kann ich auch noch einen Tag später gratulieren. Herzlichen Glückwunsch!:fireworks: Wenn einer die Krone verdient hat, dann du.:crown: Ich wünsche dir alles Gute, Gesundheit und weiterhin viel Freude am Leben ohne Rauch.:fireworksblue: Herzlichst Marion5