Wenig Zuversicht...

Hallo Daniel, Glückwunsch zu 2 Wochen/14 Tagen ohne Qualm. Ja so am Anfang ist es oft noch sehr knapp und gefährlich. Die Sucht weiß schon, wie sie uns reinlegen kann. Bleib stur und stark, soll sie sich die Zähne an deinen Sturkopf ausbeißen :wink: Halt durch - es wird besser :P LG Rita

Hallo Daniel, ich seh gerade, dass Du heute 2 Wochen rum hast! Dazu gratuliere ich Dir ganz herzlich und stell Dir mal was kühl: :champagne: :flowerblue: Viel Erfolg und Sturheit weiterhin wünscht die Silke:gitarre:

Das war heute knapp - viel hätte heute Vormittag nicht gefehlt und ich wäre gnadenlos gescheitert. Ich habe keinen blassen Schimmer, wie ich noch die Kurve gekriegt habe. Jetzt stehe ich zum Glück doch noch bei 12 rauchfreien Tagen. Konnte mich abends sogar wieder zu drei rauchenden Kollegen gesellen ohne auch nur annähernd schwach zu werden. Völlig schräg...

Hey Elmawo, klar war das ein Risiko. Aber so blöd wie es klingt: ich gehe ja auch arbeiten. ;-) Auf der Arbeit bin ich auch einem Risiko ausgesetzt. Mails, Telefonate, Reklamationen.... "Bald ist ja Pause, dann kann ich endlich rauchen..." Es ist täglich eine Herausforderung. Die mir mittlerweile aber fast schon richtig Spaß macht. Weil es abends so ein geiles Geühl ist, rauchfrei schlafen zu gehen. :-) Ich dachte, ich würde alle Raucher in meiner Umgebung beneiden weil sie rauchen können - und ich nicht. Stattdessen denke ich jetzt immer daran, dass mir die meisten Zigaretten irgendwie gleichgültig waren. Die mussten halt geraucht werden. Warum sollte ich also neidisch sein?!? Und das hat am Samstag z.B. sehr geholfen. :-) :balloonmix:

Hallo Daniel, Jetzt bist du bei Tag 4. Du eroberst jeden Tag mit deiner Sturheit. Sehr gut. Und dass du die Veranstaltung gemeistert hast... meine Hochachtung. Viel Erfolg für die neue Woche. Lg Rita

Beitrag von gelöschtem User

Ich habe es tatsächlich geschafft, auch beim Whisky-Tasting standhaft zu bleiben. Trotz Alkoholkonsum und obwohl nicht wenig um mich rum geraucht wurde, habe ich es geschafft. Und es war gar nicht so schwer. Als ich heute Morgen aufgewacht bin, war ich rückblickend schon ein wenig stolz. :-) Heute rauche ich auch nicht. :balloonmix:

Ja, heute fällt es mir definitiv deutlich schwerer als gestern. Gefühlt denke ich jede Sekunde: wie geil wäre jetzt 'ne Zigarette :oops Aber bin bis jetzt stur geblieben.... Am Wochenende lauert tatsächlich eine große Herausforderung. Ein privat organisiertes Whisky-Tasting steht an. Wollte meine Teilnahme schon absagen. Wäre dem Gastgeber gegenüber jedoch äußerst unhöflich gewesen . Ich hoffe, dass ich dieser Herausforderung gewachsen bin....

Beitrag von gelöschtem User

Hallo ihr alle! Danke für eure Tipps und motivierenden Worte. Das Buch habe ich mir gestern Abend runtergeladen und direkt angefangen zu lesen. Wie auch schon 2004 "Endlich Nichtraucher" scheint es mir zu helfen. Wobei bei NWEEZ noch etwas mehr mit der Holzhammermethode gearbeitet wird. Zumindest scheint es mir so. :wink: Aber das macht ja nichts. Der Erfolg gibt dem Buch Recht. Gestern noch hätte ich niemals geglaubt, mal wieder einen Tag ohne Zigaretten zu schaffen. Doch heute habe ich mir das Mantra des Buches zu eigen gemacht und habe tatsächlich seit 14 Jahren meinen ersten rauchfreien Tag geschafft. Bin schon sehr auf die Herausforderung des morgigen Tages gespannt .

Beitrag von gelöschtem User

Hallo w.fisch, Danke Dir für Deine Tipps und Deine motivierenden Worte. :-) Werde morgen berichten, wie es mir ergangen ist. :-) Liebe Grüße Daniel