Endlich gestartet

Hallo Sabrina, hast Du meine Nachricht bekommen? Höre gar nichts von Dir? Hoffe Dir geht es gut, liebe Grüße, Christiane

Hallo Sabrina, muss Dir auch noch schnell zu den 100 Tagen gratulieren:balloonsheart: Liebe Grüße, Christiane

Liebe Sabrina, Herzlichen Glückwunsch zu 100 Tagen Rauchfrei. Freu mich, dass doch noch paar Augustaufhörer da sind. Auf jeden Fall ist es a reife Leistung, weiter so. :penguin::penguin::penguin: Schritt für Schritt :balloons::fireworks::flowerblue::champagne::congratchamp::crown::champballoongift::flowers::quartfoil: Liebe Grüße Maria

Liebe Sabrina, danke für Deine Nachricht. Ich gratuliere Dir zu 88 Tagen ohne Zigaretten. Finde ich ganz toll, dass Du trotz stressiger Zeiten, die es als Mutter nunmal gibt, stur geblieben bist. Du bist auf dem richtigen Weg. Heute hat mir meine Tochter einen Schal geschenkt, den ich so toll fand. Sie sagte:"schenke ich Dir, als Belohnung, weil Du nicht mehr rauchst". Das hat mich total gefreut und mein Ärger über meine Zunahme von fast 5 Kilo hatte ich für den Moment vergessen. Ich bin so happy, dass ich die Zigaretten nicht brauche. Trotzdem bin ich wachsam und weiß, dass ich es noch lange nicht geschafft habe. Schön, dass ihr Euch für die Eingewöhnung im Kindergarten die Zeit nimmt. Die jungen Frauen gehen heute schnell wieder arbeiten und da muss alles perfekt laufen. Wir hatten noch mehr Zeit für alles. Auf der anderen Seite, muss man schnell wieder zurück in den Job, um den Anschluss nicht zu verpassen. Eine Deutschland-Tour lohnt sich auf alle Fälle, es ist ein vielseitiges, schönes Land und es gibt viel zu sehen. Wünsche Euch ein schönes Wochenende, ganz liebe Grüße und wir bleiben stur, Christiane 8)

Hallo Sabrina, wie geht es Dir? Gratuliere Dir erstmal zu 78 Tagen rauchfrei, habe gestern verpasst Dir zu gratulieren... Hast Du noch Schmachter?? Schönen Tag, liebe Grüße Christiane

Liebe Sabrina, herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! Der erste Geburtstag ohne Zigaretten, da hast du heute doppelt was zu feiern. Wünsche Dir noch alles Gute für Dein neues Lebensjahr. Einen tollen Tag mit Deiner Familie, Liebe Grüße, Christiane

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und 66 Tagen rauchfrei.:congratchamp::birthdaycake:Gabi

Hallo, da sind ja ganz viele Augustaufhörer, freut mich von Euch zu hören, das es Euch gut geht. Hoffe das wir zusammen 100 Tage voll bekommen und natürlich noch mehr. Schmacht habe ich kaum mehr aber Gedanken an Kippen sehr oft. Aber es ist möglich nicht zu rauchen wenn wir uns das ausreden wie negativ es ist. Eine schöne rauchfreie Woche noch für euch. Liebe Grüße Gabi::tabletennis::zzz:

Hallo Sabrina, herzlichen Glückwunsch! Super Leistung:heart: Wie geht's Dir? Hattest Du schon Geburtstag? Kann man schon gratulieren? Oder bist Du noch in der Vorbereitung? Wünsche Dir einen schönen Tag und wir bleiben stur!!! Heute wird nicht geraucht. Liebe Grüße, Christiane

Hallo Ihr Lieben, da hat es dich ja ziemlich erwischt, gute Besserung wünsche ich Dir,. Meine Schmachter sind auch weniger, aber noch nicht ganz verschwunden, kommen immer mal, da muss man wohl durch. Aber wir können auf jeden Tag stolz sein ohne Zigaretten. Es geht doch, das kann man nur jedem Raucher sagen, versucht es!! Bis bald, Christiane

:valrose::valrose::valrose::valrose::valrose::sweatpea::sweatpea::sweatpea::sweatpea::sweatpea::sweatpea::sweatpea Herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen und dem einzug auf die wunderschöne Blümchenwiese, für mich persönlich war es ganz wichtig diese Hürde zu schaffen , bei mir wurde es irgendwie leichter ab dem tag... Sei stolz auf dich, und weiterhin stur... Lg sandy:sweatpea:

Hallo Sabrina, bei mir ist es ähnlich wie bei dir. Kann dir wenig Tips geben habe die harte Zeit von ca. 4 Wochen immer gegen gearbeitet und mich gefragt was bringt mir die Zigarette im Augenblick des „Ich möchte gerne rauchen“ Nichts war meine Antwort allenfalls nur kurzfristig und ich habe am Anfang viele Möhren gegessen. Ich könnte sofort wieder rauchen und glaube auch das sie schmecken würde. Bringt jedoch nichts also lass ich es. Auch bei Stress geht der ohne Kippen vorbei, Probleme lösen Zigaretten auch nicht, kommen eher noch mehr dazu. So kann ich gut stark bleiben aber es ist der Hammer und wahnsinnig anstrengend. Im Forum rumschlagen lenkt auch ab. Ich habe auch dieses Paket nicht bestellt. Wünsche dir viel Durchhaltevermögen, bei Hilfe schreib mich einfach an, ich zu was ich kann. Liebe Grüße und schönen rauchfreien Sonntag Gabi:butterfly: