Bitte begleitet mich

Hab eben meine letzte geraucht! Der terror kann beginnen!

Hallo Tina , ich weiß du schaffst es und ich auch , die Zigaretten dürfen nicht unser Leben bestimmen :bang::bang: Mit den Nadeln im Ohr ist immer noch super , kein Verlangen oder das ich unruhig werde -- bin . So , muss in ne Stunde los zur Arbeit . LG Tini

Hab die dritte schön vor dem Spiegel im Freien geraucht,hab sogar den Filter halbiert :oops: Meine Tochter soll später mal von meinen Falten um den Mund herum ein Bild machen. Vielleicht gehen die ja etwas zurück. :roll:

Danke euch allen. :smileumarmung:

[quote="May-BY"] Servus Christina, war auch Raucherin übelster Sorte, wie Lonnie. Bin 53 Jahre u. Konnte mir ein Leben ohne Kippen ned vorstellen. Hatte ned mal probiert mit reduzieren oder aufhören. Doch die Angst vor irgendwelchen Raucher - Krankheiten hat gewonnen. Will nicht so elendig vor die Hunde gehen, zumindest nicht mit eigenen Nachhelfen. Hoffe, der Kelch geht an mir vorüber. Mittlerweile habe ich schon einen Monat geschafft. Ja, es war schrecklich, is es manchmal immer noch. Ich tue es für mich, mich ganz allein. Geh in dich, der Zeitpunkt muss dir passen u.fang an zu Leben. Du kannst nur Gewinnen Liebe Grüße Maria Heute rauchen wir nicht Sorry, das Allerwichtigste hätte ich fast vergessen. Wie konnt ich nur. Das Forum, ohne all die lieben Menschen hier hätte ich es nicht geschafft. Die sind Tag und Nacht da, auch für dich. Da sind immer wieder diese Momente, wo man nicht mehr weiter weiß aber das Forum ist da

Servus Christina, war auch Raucherin übelster Sorte, wie Lonnie. Bin 53 Jahre u. Konnte mir ein Leben ohne Kippen ned vorstellen. Hatte ned mal probiert mit reduzieren oder aufhören. Doch die Angst vor irgendwelchen Raucher - Krankheiten hat gewonnen. Will nicht so elendig vor die Hunde gehen, zumindest nicht mit eigenen Nachhelfen. Hoffe, der Kelch geht an mir vorüber. Mittlerweile habe ich schon einen Monat geschafft. Ja, es war schrecklich, is es manchmal immer noch. Ich tue es für mich, mich ganz allein. Geh in dich, der Zeitpunkt muss dir passen u.fang an zu Leben. Du kannst nur Gewinnen Liebe Grüße Maria Heute rauchen wir nicht

Wenn du noch vier Zigaretten hast gebe ich dir einen Tipp sie[u]nicht[/u] zu feiern Beobachte Dich ganz genau beim Rauchen, wie Du sie hälst, zum Mund führst den Filter zwischen die Lippen Den Rauch einatmest, wie das Nikotin im Gehirn ankommt usw. Rauch mal eine vor einem Spiegel Mach Dir die Absurdität des Rauchen bewusst um dann zu entscheiden „Nein das brauche ich nicht mehr“ Ich wünsche dir viel „ich will...“ und „ich kann...“ Paul

Ja hab ich gemacht. :bang: Danke

Kann es sein, dass Du Emojis von Deinem Smartphone benutzt? Das ist meistens der Grund für die „Textverweigerung“ Du darfst nur die Bildchen des Forum verwenden LG Paul

Ihr hab natürlich recht,warum nicht heute kein neues Päckchen mehr kaufen. Ich hab noch vier Zigaretten,die feier ich heute. Ich sag mir schon den ganzen Morgen,heute holst du dir kein neues Päckchen mehr.

Kann jemand mir mal erklären,warum immer nur die Hälfte meiner Texte ankommt? Ich schreibe und schreibe und jedesmal kommt nur ein Teil zu euch durch.

Ich wollte die kommende Woche nutzen um bewusster zu Rauchen. Das Rauchen nicht mehr mit anderen Dingen kombinieren. Wenn ich mich nur auf das Rauchen konzentriere,hab ich meistens keine Lust mehr ,sie zu Ende zu rauchen. Aber wehe ich spiele am Handy oder telefoniere oder trinke ein Glas primitivo,dann rauche ich Kette