Seit drei Tagen rauchfrei.

Hallo HaJo auch von mir ein recht herzliches Willkommen. Du hast dir ja ein passendes Aufstiegsdatum ausgesucht, einen Tag vor dem Weltnichertag. Den haben wir heute. Jetzt kannst du mithelfen, den täglichen konsum zu senken. Der tägliche Konsum fertiger Zigaretten sank deutlich, von 391 Mil Stück im Jahr 2001 auf 229 Mil. 2010. Und viele von uns haben dazu ihren Teil beitragen dürfen. Ich auch noch ein bischen darauf bin ich stolz. Lg Ute

Hallo HaJo. dann mal herzlich Willkommen hier bei uns. Wie du siehst, haben es schon einige von uns geschafft, auf das Rauchen zu verzichten. Auch du wirst das schaffen, ganz bestimmt. Ich habe mal gelesen, dass die Krankheit nicht mehr rückgängig gemacht werden kann, mit dem Rauchstopp, aber gemildert. Das ist doch schon mal ein richtiger Grund um die blöde Raucherei zu lassen. Sie bringt doch nicht, kostet viel Geld und wenn mal länger nicht mehr geraucht hat, dann kann man überhaupt nicht mehr verstehen, warum man solange geraucht hat. Ich jedenfalls wünsche dir alles erdenklich Gute, damit du auch von :evil: loskommst. Liebe Grüße einfach_ich

Danke für die nette Begrüßung, es wieder erfolgreich ein Tag ohne Kippen geschafft. Morgens ist das Verlangen am größten aber ich konnte bisher widerstehen. Ich bin 47 Jahre alt und rauche, nein habe geraucht seit meinem 15. Lebensjahr! Bei mir wurde COPD diagnostiziert und ich hatte kaum eine Chance mal etwas anstrengendes ohne Pause zu schaffen. Hier in der Kur, bin im dritten Geschoss untergebracht, benutze ich schon jetzt keinen Fahrstuhl mehr. Ich hoffe nicht in alte Verhaltensmuster zurück zu fallen wenn ich wieder zurück in meinem Alltag bin. Bis dann mal, HaJo

Hallo Hajo, [b][color=green]herzlich Willkommen hier bei uns Nichtmehrrauchern.[/color][/b] Norderney, das ist bestimmt sehr schön da. Schreib doch ein bisschen mehr von dir, wie alt du bist, wie lange und wie viele du geraucht hast. Ich schicke dir viel Kraft. Liebe rauchfreie Grüße Beate

[size=2][color=red]Herzlich willkommen [/color][/size]:lol: du wirst sehen auch nach 14 Tagen sind wir für dich da. Wir wünschen dir viel Erfolg und Durchhaltewillen. Liebe Grüße Evan

Hallo Leidensgenossen, seit dem 25.05. bin ich auf Norderney in Reha. Hier wurde mir angeboten am Programm "rauchfrei" teilzunehmen. Was soll ich sagen, seit Freitag keine Kippe mehr angefasst und fühle mich gut dabei. Die Angst in einem unbedachten Moment wieder zur Kippe zu greifen wird immer größer und ich traue mich nicht mal in eine Kneipe zu gehen und ein Bierchen zu trinken... Werde hier weiter berichten, sind ja noch über zwei Wochen auf der Insel. Gruß HaJo