Ich beginne heute und ein Hallo an alle

Hallo Pelagia, Wie geht es dir heute? Es ist der dritte Tag ohne Qualm.... Sehr gut und weiterso.... durchhalten... Glg Tapferes-schneiderlein

Guten Morgen Pelagia, heute ist dein dritter Tag ohne Glimmstängel. Sehr gut. Was hast Du heute vor? Machst Du Dich auch gerade fertig für die Arbeit? :smileumarmung: Alles Liebe, Tanja

Moin Pelagia, Du machst das super!!!!! Glaube mir, die ersten Tage sind die schlimmsten. Coole Motivation ist auch eine rauchfrei-App.... dort habe ich die ersten Tage immer nachgesehen, welche gesundheitlichen Fortschritte ich gemacht habe.... heute schaue ich immer mal nach um zu sehen wieviele Flusen ich nicht gequarrt habe und wieviel Geld ich gespart habe. Ich weiss Du schaffst das. Denk dran: HEUTE wird nicht geraucht....(das ist so ein Spruch aus dem Forum, der mir mega geholfen hat in den ersten Tagen. Liebe Grüße Rackjoke

Beitrag von gelöschtem User

ich bin nicht los.....aber furchtbar:bang: gute nacht...

Servus Pilagia, du wirst nicht in die Tanke fahren, da du schon den Anfang gemacht hast. Ich weiß es is brutal, doch du kannst es schaffen. Wir alle haben den grausamen Entzug mitgemacht oder sind noch mittendrin. Bleib bei uns, forste dich durch unsere WZ und du wirst sehen, wieder a Halbe Stunde ohne Rauch geschafft... u. s. w. Wir fühlen alle mit dir. :bang::bang: Heute rauchen wir nicht mehr und morgen auch ned. Liebe Grüße Maria :heart::butterfly::ladybug:

... diese Gedanken kenne ich...klar könntest du einfach zur tanke fahren... du könntest auch "einfach" nein sagen... Nein, heute wird nicht geraucht. Ich sage es öfters zu mir.... NEIN :bang:, wie zu einem kleinen Kind, das seinen Willen durchsetzten möchte....NEIN, es wird nicht geraucht... .... durchhalten ... Glg Tapferes-schneiderlein

Lieben Dank.......ich hoffe es. Furchtbar könnte losfahren zur Tanke. Habe bewusst keine Zigaretten im Haus. Aber denke gerade, na diesen Tag wirst Du auch schaffen. Das Schlafen ist gerade so eine Hürde glaube ich....mal schauen. LG Pelagia

Hallo pelagia, Herzlich willkommen... und schön das du da bist. ... es wird leichter..... halte durch... Glg Tapferes-schneiderlein

Ich kann es mir noch nicht vorstellen, aber lieben Dank für den Zuspruch:wink:

Einfach Stunde für Stunde irgendwann wird das zu Tag dann zur Woche, Monat, Jahr :) Gefühlt waren die ersten 2 Wochen die schlimmsten jetzt ist es alles aushaltbar :) Du packst das !

Einen schönen guten Abend, heute ist Tag 2. Hatte gestern Abend schon die erste Krise :bang:...es ist einfach verdammt schwer. Bin dann nochmal abends raus und eine Runde gelaufen. Ich bewundere alle hier die schon viel weiter sind. :wink: Ich weiss auch wenn ich jetzt rauchen würde, würde mir schwindlig werden. Klar nach der nächsten geht's dann wieder. Aber ich will es schaffen diesmal. Und wie ich hier gelesen habe, denke ich nur an heute es zu schaffen. Obwohl ich gereizt bin, werde ich heute nicht rauchen. In diesem Sinne einen rauchfreien Abend an alle.