Ab Morgen 09.12. ist es soweit.

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Flip, wie war Dein Tag - rauchfrei?? Herzlichen Glückwunsch !! Ich drück Dir auch fest die Daumen; Du kriegst das hin :like:; zeig dem Nikotin- :evil: die kalte Schulter .......und morgen rauchen wir auch nicht LG Sulalu

Guten Morgen Flip, Glückwunsch zu Deiner Entscheidung ab heute rauchfrei zu leben..... Klasse!!! Ich wünsche Dir viel Erfolg und viel Sturheit (habe ich hier aus dem Forum) in den ersten Tagen. Mir hat es sehr geholfen in den ersten Tagen viel stilles Wasser zu trinken (dafür benötigst Du aber mehrfach am Tag ne Toilette). Weiterhin war es hilfreich mir jeden Tag zu sagen: HEUTE wird nicht geraucht!!! Was mir auch noch gut tat um auf andere Gedanken zu kommen.... Dinge einfach anders machen wie noch in der nicht rauchfreien Zeit, also anstelle des Wagens mal zu Fuß gehen. Viel Spazieren, also an der frischen Luft sein, hat mir auch sehr geholfen. Ich glaube an Dich das Du es schaffst und freue mich von Dir weiterhin zu lesen. Toi, Toi, Toi für heute!!! Liebe Grüße Rackjoke

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Flip, Erstmal willkommen hierin Forum für Nichtraucher. Toll das du dir vorgenommen hat Nichtraucher zu werden. Einfach ist es nicht, aber machbar wenn du hart bleibst. Die. Zigaretten ändern nichts und langfristig nicht sinnvoll. Ob das mit der Toilette morgens klappt wirst du sehen. Bei mir war die Verdauung kein Problem. Trink viel hilft und statt Zigarette hier im Forum ablenken. War bei mir super. Einen guten Start und bezwinge die Schmachter, schicke die den Helfer:nikotinteufelchen: Bis bald Gabi

Hallo an alle... Ich bin neu hier im Forum. Ab morgen den 09.12 soll es soweit sein das ich nicht mehr Rauche. Ich bin jetzt 30Jahre alt und Rauche seit 13Jahren und nun soll endgültig Schluss damit sein. Ein paar Versuche sind gescheitert aber diesmal bin ich fest entschlossen. Könnt ihr mir noch diesen oder jenen Tipp mit auf den Weg geben? Am meisten beschäftigt mich... Es mag blöd klingen... Ob ich weiterhin zur Toilette gehen kann. Morgens vor Arbeit gefrühstückt, eine kippe und ab aufs Klo. Hoffentlich geht das weiterhin, nur eben ohne Zigarette, da ich tagsüber viel unterwegs bin und nicht immer eine Toilette zur Verfügung habe. Bin schon ganz nervös wie das Leben als Nichtraucher wird. Liebe Grüße aus dem Erzgebirge