Respekt vor euch allen!

klick, klick:wink:

[size=2]Ach, deswegen die Depression![/size]:o:o:o [url=http://www.dreamies.de][img]http://img29.dreamies.de/img/768/b/gmgjbyrz3yt.jpg[/img][/url] [b]Eine Runde Mitleid für Linda.[/b] [url=http://www.dreamies.de][img]http://img20.dreamies.de/img/557/b/hyyvn6h3wa2.jpg[/img][/url]

[img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img] [img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img] [img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img]

[size=2]Schatzi, du weißt doch![/size] [img]http://img23.dreamies.de/img/213/b/9e6uuk99g3a.jpg[/img]

[quote="Linda36"] Und was ich mir von meinem Coach Beate nachher noch anhören muss .......... ich denk nicht drüber nach, das gibt bösen Ärger! [/quote] :wink:

[b][size=2][color=red][u]75[/u][/color][/size][/b] [img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img] [img]http://img24.dreamies.de/img/357/b/l8puplybbhd.gif[/img]

[quote="Linda36"] Ich hab ja auch find ich, schon Fortschritte gemacht. Denke manchmal stundenlang fast gar nicht dran, und wenn doch, isses gar nicht soooo tragisch! Aber dann ........, dann red ich mir endlos ein, wenn ich an Tag 75 noch so einen Schmacht hab, wieso sollte der dann an Tag 375 weg sein :o? Und dann steigere ich mich so da rein :bang:! Ich muss echt aufhören, hier so rumzujammern, kotzt mich selbst dermassen an im Nachhinein, dann klapp ich den Scheiß Laptop zu und denke ....., nee, das sag ich jetzt nicht laut, was ich dann denke! Bis dann mal, Nati! [/quote] [b][color=green]Ich finde auch du hast große Fortschritte gemacht.[/color][/b] [size=2]DAS DU MICH IMMER SOOOO AUFREGEN MUSST![/size] [b]Du sollst hier jammern, wo den sonst.[/b] Du darfst doch an das Rauchen denken, wichtiger ist die Wertung des Gedankens. [size=2]Ich will rauchen![/size] [b]Gedanke A[/b].: Klar die Sucht meldet sich wieder, aber ich bleibe stark und bald bin ich frei. [b]Gedanke B[/b].: Oh je schon wieder! Was mach ich nur? Geht das nie weg? Alle schaffen das, nur ich bin ein Weichei. Ich schaffe es nie! Schon 75 Tage und ich denke immer noch daran. [size=2]DU BIST UNGEDULDIG![/size]:bang:

[b][u][color=red][size=2]LINDA[/size][/color][/u][/b] Wenn ich in den Momenten, an denen ich kurz an EINE denke, meinen Suchtgedanken folgen würde, sähe das so aus: [b]Ach jetzt Eine![/b] Jetzt haste fast 16 Monate nicht geraucht, das Leben mit war irgendwie leichter, schöner, gemütlicher oder so. Sterben müssen wir ja alle, früher oder später und krank bin ich ja auch noch nicht. Mit Rauchen hat man immer was zu tun, kann Gefühle besser steuern, also nur Vorteile. Das Geld dazu hab ich auch. Warum also nicht? [size=2]DAS TUE ICH ABER NICHT![/size] ICH DENKE SO: [b]Ach jetzt Eine![/b] So ein Quatsch, du denkst doch fast nie mehr an das Rauchen. Du bist jetzt 16 Monate rauchfrei, willste noch mal von vorne? Noch mal die ganze Tortur?-, das schaffste nicht mehr. Jetzt spinn nicht Beate! Schwupps und schon vergessen und nichts wird vermisst. Linda es gibt nix schlimmeres als alte Weiber die rauchen.:o [b]Die Gier hört auf, konzentriere dich auf die bereits geschaffte Zeit.[/b] Diese Zeit hast du dir hart erkämpft, sie ist doch wertvoll, wirf sie nicht weg. Vielleicht kannst du dir Ziele setzen, 100 Tage und dann sehe ich mal weiter. Alles Neue ist erst einmal schwer, bis man es gelernt hat. Joggen ist furchtbar anstrengend aber macht man es jeden Tag, wird es immer leichter. Du hast 36 Jahre geraucht, gib dir eine Chance bzw. gib dir Zeit. [b]Der Weg ist das Ziel.[/b] (Mit uns ist es doch ein schöner Weg) Ich würde mich wirklich sehr darüber freuen, wenn ich mit dir dein Einjähriges feiern könnte. Ich drücke dich so fest, das dir die Luft zum rauchen wegbleibt Beate

[b]War ich zu streng mit dir? Hab mich ganz schön aufgespielt, gell?[/b]:( Ich dachte doch nur...:o.... dass du mal gerüttelt und geschüttelt werden musst....:roll: Aber du sollst nicht leiden, das könnte ich nicht ertragen.:cry: Bin eigentlich auch so'n Weichei....:-? War aber alles nicht bös gemeint, Lindamausi...:!::!::!: [url=http://www.dreamies.de][img]http://img1.dreamies.de/img/522/b/nutdu208473.gif[/img][/url]

Hallo Schatzi, manchmal würde ich mich wirklich gerne ins Auto setzen und es in dich einhämmern. Deine Gedanken und das Rauchen wollen, haben und hatten wir alle. RAUCHAUSSTIEG: 1. Der Entschluss, ich will nicht mehr rauchen 2. Durchhalten, sich immer am Geschafften orientieren 3. Sich immer und immer wieder zur Ordnung rufen 4. Ablenken durch schöne Dinge (neue Küche) 5. Die Hoffnung nicht aufgeben Linda, ich denke heute noch: JETZT NUR MAL [b]EINE[/b], aber nur ganz kurz. Man sollte in seinem Entschluss fest sein, man muss sich das Anzweifeln verbieten. Du hast im Moment zwei Seelen in dir, die eine meint es gut und die andere will dir böses. Komm wenn nicht jetzt wann dann? Willst du rauchen bis du 80 bist? LINDA ich sage dir: Es ist ohne genauso schön. Ich muss kurz weg, ich komm noch mal. Bis gleich!

ach liebe Linda,watt raus mutt,mutt raus!!!! :lol::lol::lol: und wenn es dir danach wieder besser geht,ist es auch gut so!!!!! Na ja und im Fußball is ja och nicht los bei unseren Clubs :cry::cry::cry: wissen die überhaupt noch wie das geht mit dem Gewinnen??????? [img]http://img1.dreamies.de/img/494/b/9puybetlw1o.gif[/img] Lg Biggi :wink:

Hallo liebe Linda nervt dich der olle :evil: etwa wieder??????Zeige ihm die kalte Schulter :lol: ich weiß das ich nie mehr rauchen will und werde,aber der olle :evil: versucht es immer wieder!Auch jetzt wo das mit meiner Mama ist und wo ich am ersten Tag auf der Notfallstation war wegen den Magendurchbruch,da gab es Momente wo ich mir hätte eine anmachen können :bang::bang::bang::bang: aber ich mir immer wieder sage "willst du wirklich wieder ....NEIN,NEIN,NEIN!!!! Liebe Linda,du weißt doch wir beide Feiern immer am 13 ten zusammen!!!!!!!! "[b][color=red]RAUCHFREIHEIT!!!![/color][/b]" [img]http://img23.dreamies.de/img/84/b/0g6v4t3b7yp.jpg[/img] wünsche dir einen schönen Sonntag,liebe Grüße Biggi:wink: