Aufhören ist schwer

Entzugserscheinungen...innere Unruhe...das alles kennen wir doch Carsten, oder? Kämpfe dagegen an mit einem starken Willen. Den brauchst du. Anders geht es nicht. Lass dich nicht verunsichern. Es [b]ist[/b] eine schwierige Sache und für die meisten ist es kein Zuckerschlecken. Gestern hab ich ein Interview mit Peter Maffey gesehen und der erzählte, dass er Rauchen und Alkoholtrinken aufgegeben hätte, ohne irgendwelche Entzugserscheinungen. Bei manchen ist das eben so. Aber wenn man mit dem Entzug so zu kämpfen hat,wie wir, dann muss man durch sich durchbeißen. Versuche, dich auf ganz andere Sachen zu kozentrieren, nicht so intensiv ans Rauchen zu denken. Halte dir immer wieder vor Augen, was der Grund dafür ist, dass du nicht mehr rauchen willst. Wie wichtig ist es dir? Eine neue Bekanntschaft mit einer Frau die Nichtraucherin ist, könnte doch deine Motivation stärken. Halte durch Carsten!! Grade jetzt, wo du merkst, wie schwer du davon los kommst, mache dir klar, was das Rauchen für eine schlimme Sucht ist, die dich einfach nur abhängig und krank macht, aber keinen wirklichen Sinn hat. Ich drücke dir die Daumen. Auch wenn der Entzug dich peinigt :bang:...es wird auch wieder besser. LG Nati

Huhuu Carsten [URL=http://www.smileyparadies.de][img]http://www.smileyparadies.de/girls/smilie_girl_112.gif[/img][/URL] Wie schön dass du dich meldest und ich freue mich mit dir über die neue Partnerschaft. Alles, alles Gute für euch beide und vielleicht bringt dir das ja ein rauchfreies Leben...!?? :wink: LG Nati

Nö, wieso solltest du verrückt sein? Du wirst dich aber entscheiden müssen, ob du rauchen willst oder nicht. Dass dir das Rauchen gefällt und du es in deinem Kopf wieder akzeptierst hast, zeigt doch, dass du grade ziemlich weit davon entfernt bist, einen erneuten Ausstieg in Angriff zu nehmen. Wie ich das sehe, müsste da erst wieder eine Menge in deinem Kopf passieren, um dich neu zu motivieren. Ursprünglich war dein Ziel, mit dem Rauchen aufzuhören. Das hat sich nun geändert, oder? Lass dir Zeit, denke über alles noch mal nach und werde dir klar darüber, was du wirklich willst :) Es ist nicht einfach, ich weiß. Darum bist du auch nicht verrückt, sondern gefangen in dieser verdammten Sucht. Du bist hier jederzeit willkommen und kannst dir unserer Hilfe und Unterstützung immer sicher sein!! LG Nati

Hallo Carsten [url=http://www.dreamies.de][img]http://img20.dreamies.de/img/853/b/p3ae1vcgprn.gif[/img][/url] [url=http://www.dreamies.de][/url] Egal was war und wie es war... es wäre gut, wenn du deinen Ausstieg gleich fortsetzen würdest. Nimm all deine Kraft und deinen Mut zusammen und starte neu durch. Du hast es so weit geschafft, dann schaffst du es auch wieder. Ich weiß nicht, wieviel Zeit du aufbringen kannst, um hier zu lesen. Vielleicht solltest du immer ziemlich nah beim Forum bleiben, um dir die nötige Unterstützung zu holen und von den Berichten hier zu profitieren. Ich wünsche dir ganz dolle, dass du es wieder anpackst und dich nicht klein kriegen lässt von diesen blöden Suchtattacken. LG Nati

Hallo Carsten, freue mich total, dass du dich meldest und dass du immer noch rauchfrei bist! [b]Juhuuuuu!!![/b] [size=2]Wahnsinn!!![/size] Du schaffst es auf die Blümchenwiese! Wir erwarten dich dort :D LG Nati

Ich freu mich, Carsten! Gut gemacht :badgrin: LG Nati

Hallo Carsten, schön, dass Du nun doch die Hotline angerufen hast. Jutta hat recht, Du musst an Dich glauben. Sag Dir immer und immer wieder [b]Ich bin stark und ich schaffe das !![/b] [url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/10/051.gif[/img][/url] Ich wünsche Dir einen schönen rauchfreien Abend. Liebe Grüße Renate

[img]http://img17.dreamies.de/img/99/b/mg35uufkrox.jpg[/img] ..und immer schön frische Luft atmen! LG Hepo

Hallo Carsten :) Ein stabiles Umfeld wäre vielleicht gut und wünschenswert beim Ausstieg, aber bei so vielen ist das nicht vorhanden und sie schaffen es trotzdem! Es kommt wirklich viel mehr und ganz besonders auf deine eigene Sicht, deine Motivation und deinen festen Willen an. Und wenn du dich dann hier am Forum orientierst, dann hast du genau die Unterstützung, die du brauchst und dann kannst auch du das durchhalten und schaffen. Carsten, ich weiß nicht, ob du hier inzwischen einmal ein paar Beiträge vom Anfang gelesen und ein bisschen verfolgt hast. Da kannst du nämlich sehen, wie schwierig mancher Ausstieg war und wie sehr sich viele hier damit gequält haben. Und trotzdem haben es so viele von ihnen geschafft. Du auch Carsten, du schaffst es auch!! Glaube an dich, traue es dir zu und bleibe hart und stur :) LG Nati

Hallo Carsten, keiner hat mir den Ausstieg wirklich zugetraut, meine Person eingeschlossen. Für mich war immer klar, dass jeder es schaffen kann nur ich nicht. Ich habe es doch geschafft, auch wenn es nicht immer leicht war. Jetzt bin ich schon über 7 Monate rauchfrei und es sollen noch viele Monate folgen. Wenn Du Probleme hast, dann ruf die Hotline an. Ein Versuch ist es wert. Auch Du kannst es schaffen, Du mußt nur an Dich glauben. Zeig es allen, die es Dir nicht zutrauen. Ich wünsche Dir einen schönen Abend. Liebe Grüße Renate

Hallo Carsten, das ist nur der erste Anruf, die rufen die dich dann jeden Tag an. Jede Hilfe ist es wert in Anspruch zu nehmen, und ausserdem wieviel Geld hast du jeden Tag verraucht, und nun kostet es mal einen Anruf etwas gEld, was soll`s Das Geld hat jeder gleich wieder, man braucht keine Zigaretten mehr:wink: Wenn Du es wriklich selber willst, dann schaffst du den Ausstieg, behalte einen sturen Kopf und zeige es denen, die NICHT an DICH glauben:!::!::!::!: Carsten das hat mir sehr geholfen, auch wenn die Sucht noch so groß war Ute