Morgen ist stichtag!!

Hallo ralf und Petra,danke fuer eure rueckmeldung,wieder ein rauchfreier tag!aber wie du ralf das schaffst,nicht zu rauchen,obwohl deine partnerin raucht,ist mir ein raetzel,wuerde ich nicht schaffen!!glueckwunsch!

Hi Schnecki, willkommen im Club, ich bin seit 7 Jahren in EU Rente. Eine rauchende Partnerin habe ich auch. Aber es geht alles. Auch wenn ich immer das Gefühl hatte, das die Depressionen schlimmer wurden bei jedem Rauchstopp. Ich glaube mittlerweile, das ist gar nicht so. Glückwunsch zu 11 Tagen :-) LG Ralf

Huhu Schnecki, erste Schnapszahl!:fireworks: [i][b][size=2]Jippiiiieh![/size][/b][/i] :weihnachtsgeschenk: Wunderbar geschafft - :penguin:weiter so! LG und einen schönen Tag :sun: Petra

Euch allen DANKE fuer eure rueckmeldung,sollange ich in der wohnung bin fuehle ich mich sicher vor dem nikotin,da ich draussen geraucht habe und gerne bei arbeitspausen,sind dad die momente,wo ich noch mit attacken rechne.ich werd morgen renovierungsarbeiten in einer wohnung vorsetzen,mal von der couch runter ins leben!und bewusst arbeitspause machen ohne qualm.gegen die niedergeschlagenheit durch die veraenderungen der botenstoffe hab ich mein antidepressivum etwas erhoeht,und hoffe,das, erspart mir den arztbesuch,wuensche euch alles gute

Hallo Schnecki, dein Dickschädel ist erwacht, habe ich gelesen. Das ist gut. Eine gewisse Wurstigkeit kann dich unterstützen. Ich habe auch gelesen, dass du medikamentös gut eingestellt bist/warst. Weiß dein Medizinmann von dem Rauchstopp? Wenn noch nicht geschehen, besprich dich bald mit ihm. Vielleicht kann er die Einstellung etwas nachjustieren. Viele Grüße :)

Beitrag von gelöschtem User

Hi Schnecki, auch Dir schöne Pfingsten - ohne Qualm und Gestank ist es sowieso viel besser! Das hast Du bereits über eine Woche geschafft :D Sei stolz auf Dich :gefsmilie: :mintlolly: Komme gut durch den Tag und immer schön stark und stur bleiben 8) LG Petra

Liebe andrea,danke fuer die tollen tips,wuensche auch schoene pfingsten und allen ein rauchfreies wochenende,eure schnecki

Beitrag von gelöschtem User

Hallo renate,danke fuet deine antwort,toll,das du das geschaft hast,obwohl dein partner raucht,soviel selbsydisziplin haette ich.nicht!

Hallo Schnecki, vielen Dank für deine Glückwünsche. Nach 10 Jahren Rauchfreiheit hat sich das Thema Suchtattacken zum Glück schon seit vielen Jahren erledigt. Die Zigaretten, die hier rumliegen, die gehören meinem Mann. Ich glaube, er würde das nicht so prickelnd finden, wenn ich die entsorge. Ich wünsche dir für deinen Ausstieg viel Erfolg. :quartfoil: Liebe Grüße Renate

Liebe andrea ,danke fuer deinen zuspruch.es geht mir gut und ich habe gut geschlafen.seid ich nicht mehr rauche,schlafe ich besser.auch diesen recht kurzfristigen erfolg will ich nicht missen.habe kaum suchtdruck und bin wieder in der spur.ich hoffe,auf die naechste attake bin ich besser vorbereitet.:butterfly: