Morgen ist stichtag!!

Hallo,bolando,danke :P

Danke fuer deine lieben worte.mein grund nicht mehr mich zu vergiften ist die gesundheit,ich will fuer meine alten eltern dasein und sie unterstuetzen

Liebe andrea,danke fuer deine lieben worten,du hast recht:ja sagen ist wichtig!mein hauptgrund zu einem rauchfreien leben ist die gesundheit,ich will fuer meine alten eltern dasein und nicht vor ihnen ernsthaft krank werden:butterfly:

Hallo joyce2021, du sollst hier auch nicht unbeachtet bleiben. Zu Hilfsmittel wie Nikotin-Pflaster, -Spray, -Kaugummi, -Tabletten gibt es unterschiedliche Meinungen ob es mit oder ohne besser wäre. Jedenfalls sind diese Hilfmittel nicht falsch. Und wenn es bei dir damit funktioniert, kanst du ruhig damit weitermachen. Du hast deine Frage hier bei Schnecki gestellt. Ich hoffe du findest die Antwort auch hier (das Forum ist anfangs meißt unübersichtlich). Du kannst im Forum dein eigenes Wohnzimmer eröffnen oder dich dem aktuellen Monatszug anschließen. Den findest du hier http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9522&tx_mmforum_pi1%5Bpage%5D=6&cHash=543937d94c229bc4719bed29c6b6a637 Schau mal rein vielleicht gefällt es dir da Viele Grüße :)

Hallo Schnecki, das ist eine gute Taktik: die aufkommende Wut gegen das Rauchen zu wenden. [quote]je fieser es mir geht,desto entschlossener bin ich![/quote] Das ist prima - weiter so. Ich drücke dir die Daumen und schicke Unterstützer :penguin: der watschelt mit dir weiter und der :drachezumdampfablassen: vertreibt hoffentlich schlechte Gedanken. Viele Grüße :)

Beitrag von gelöschtem User

Nu hab ich 48 stunden ohne nikotin ueberstanden,der koerperliche und psychische entzug machen mir klar:bang:was fuer einen scheiss ich mir reingetan habe,je fieser es mir geht,desto entschlossener bin ich!!!!

Hallo Schnecki, ist doch super, dass Du ruhen kannst :gefsmilie: Ich habe während des Entzugs unheimlich viel geschlafen. Bei mir war der Kreislauf total im Keller. Das geht vorüber. Hauptsache ist: nicht rauchen! Du machst das super, wenn Du den Gedanken an das Dreckszeug verscheuchst. Und wenn Du Dir Hilfsmittel suchst - auch gut. Damit kenne ich mich nicht aus, aber die Lotsen. Einfach fragen! :mintlolly: Viel Erfolg weiterhin! Zusammen watscheln wir in Richtung Rauchfreiheit :penguin: :penguin: LG Petra

Ich denke,ohne nikotinersatzstoffe ist man schneller von der nikotinsucht frei,ich bin schwach und nervoes heute,aber kann nur besser werden,ich hab lakritzbonbons ohne zucker,anspnsten ist meine strategie:,,wenn mir nach ruhe ist,mach ich ruhe,sollte mir nach ablenkung sein,werde.ich.mi h ablenken,hab hier genug zu tuen,ich nehm mir einfach die zeit,um den koerperlichen entzug durchzustehen heute nachmittag gings mir gar nicht gut.ich denke einfach da durch.hab oefters den rauchimpuls,dann sag ich:,,,nein,ich will nicht!und dann geht der gedanke wieder,wuensche dir,dass du deinen weg findest!wenn dir nach hilfsmitteln ist,probier es aus,es ist dein kampf ,hoer auch dich und deinen koerper ,weiterhin viel erfolg,:smilie::wink::x:|

Hallo schnecki57, Herzlichen Glückwunsch zum aufhören und danke für deinen Zuspruch, dass wir es schaffen. Hab nun auch vor vier tagen aufgehört und bin auch froh darüber nichtsdestotrotz bin ich leider sehr gereizt. Immer mal wieder. Ich wollte dich mal fragen ob du Ersatz hast in Form von Kaugummi oder so? Ich hab mir Nikotin Lutsch Tabletten geholt und auch genutzt. Nun meine Frage auch gerne mal an andere: blockiert das dann eher oder ist das in Ordnung um aus der Kreislauf zu gelangen? Dann noch viel Kraft beim durchhalten. :D und danke falls jemand antwortet.

Liebe petra,danke fuer den zuspruch,gruss an alle leidensgenossen,wir schaffen das!!:evil:

Liebe Schnecki, komme gut durch den Tag :drachezumdampfablassen: und lass Dich nicht bezwingen. Du schaffst das! LG Petra