Manche glauben, es wäre einfach!

Hallo RainerWein, herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schnapszahl 88! 88 = doppelte Unendlichkeit, daß wünsch ich Dir für Dein Rauchfreiprojekt. Auf das Du in Zukunft rauchfrei bleiben darfst! Hab kein Wein im Speisewagen gefunden, so bringe ich dir halt ein Fläschchen :champagne:. Lass es dir schmecken, einen schönen Sonntag noch Grüßle Nira

Hallo Rainer :) Danke für Deinen Besuch. Die Corona Krise ist einfach nur der absolute Horror. Ich war 2019 hier im Forum echt gut dabei und dann der Sturz mit der Pandemie :bang: Einfach beängstigend wenn du unterschreiben musst und für alles bürgst:vomit: Unser Kaufhaus ist älter als Coca Cola!!! Wir sind demnächst 145 Jahre alt 4000 qm in einem Mini Dorf mit 2500 Einwohner :riesengrinser::riesengrinser: Mein Opa hat mit 91 Jahren aufgehört zu arbeiten,er hat sich immer um die elektroabteilung gekümmert meine Oma um die Kurzwaren. Wir sind ein Familienbetrieb,also ständig selbst am schaffe :wink: Wir leben mit und im Geschäft. wir kennen auch sonst nix. Wir haben 2020 keine rote Zahl! Und darauf bin ich richtig Stolz! Das macht mich glücklich! Ich rauche jetzt über einen Monat nicht mehr! Ich bin unglücklich :cry: Ich lenke mich rund um die Uhr ab ! Ich mache Sport,ich treffe mich mit Freunden und weiß alle Vorteile!!! Und trotzdem bin ich „ tot unglücklich“. Lg Tina Lg Tina

Lieber Rainer In 80 [i]- mittlerweile rauchfreien[/i] - Tagen um die Welt :congratchamp: Gratulation und weiter so - heute rauchen wir nicht Dorit Juni -:locotoy:

Hallo Rainer, Die Wiedergutmachung ist angekommen! Aber eine Entschuldigung braucht es nicht :rose: Ich wünsche dir weiterhin eine schöne Nichtmehrraucher-Reise und natürlich einen schönen Sonntag :sun-2: Liebe Grüße, Elli

Hallo Reiner, danke für den Knaller mit dem Fußball ! Ich hätte aber gern das Ziel ohne den Weg gehabt. Obwohl, mir ist es auf dem Weg nie schlecht ergangen - niemand mußte wegen mir leiden, ich hatte also keine Launen und so. Mit Sturheit und Disziplin habe ich also 500 Tage absolviert. Und das nach 53 Raucherjahren. Nun muß ich aber trotzdem weiterhin aufpassen, daß ich nicht wieder in Versuchung gerate. Für heute ist’s genug, es grüßt Dich herzlich und rauchfrei Pumphut Jürgen

Hallo Rainer, Erstmal möchte ich dich herzlich begrüßen und willkommen heißen hier im schönen Forumshausen :mintlolly: Mit Hilfe der Community habe ich den Beginn meiner Nichtmehrraucher-Reise wunderbar gemeistert und auch du bist schon auf einem super Weg :gemeinschaft: [size=2]Schnapszahlalarm[/size] :fireworks: :champballoongift: [size=4]5[/size] [size=3]5[/size] :champballoongift: :heart: [size=2][b]lichen Glückwunsch zu dieser fantastischen fünften Schnapszahl[/b][/size] :flowerblue: :congratchamp: :flowers: Mach dir heute einen wunderschönen Tag und belohne dich ein wenig! Anstoßen müssen wir natürlich auch, vielleicht mit einem leckeren Sekt :congratchamp: Liebe Grüße und einen schönen rauchfreien Dienstag wünscht Dir, Elli

Hallo Rainer, Erstmal herzlichen Glückwunsch zu 55 rauchfreien Tagen :butterflyflower: klar habe ich deine Bemerkung über die Nichtraucher Kollegen richtig verstanden es hat mich nur an früher erinnert - da wo die Raucher stehen ist immer mehr los ... da wollte man immer zu den coolen gehören - egal ob auf Feiern oder sogar in der Rehaklinik- Ich finde, dass wir hier jetzt viel cooler sind als wir früher als Raucher jemals waren. Schönen Abend Dorit

[quote="RainerWein"] die Mittagspause mit nichtrauchenden Kolleginnen und Kollegen verbracht. Zum Teil wusste ich nicht, wie gut manche "drauf" sind, [/quote] Es scheint, hier besteht Klärungsbedarf! Falls der Eindruck entstanden ist, liebe Dorit, meine Meinung über Nichtraucher wäre generell negativ, will ich das Ganze etwas entzerren. Gemeint waren Leute aus meiner Arbeit, mit denen ich bisher wenig zu tun hatte. Aus dem einfachen Grund, dass wir wenig Kontakt gepflegt haben. Schließlich "musste":D ich im Büro, meine freie Zeit, mit der Rauchertruppe verbringen. An der Stelle, nun ein Dankeschön, an Dorit und Silke, für die netten Zeilen. Wenn ich es irgendwie einrichten kann, schau ich vorbei, wenn es heißt Chat-Abend. Viele Grüße Rainer

Hallo Rainer, herzlichen Glückwunsch erst mal zu 54 grandiosen Tagen in der Rauchfreiheit. Das ist doch mal ne` Hausnummer! .....und immer noch (vermutlich phasenweise) schlecht drauf, gereizt, ungeduldig...? Also da ging's mir ganz ähnlich Rainer. Auch noch nach 54 Tagen. Das ist noch voll im Soll und darf einfach sein. So schnell kriegen wir die Zigarette nicht aus dem Leben. Aber das wird schon, keine Sorge. Es ist ja auch nicht mehr so heftig wie zu Beginn, oder? Die Zeit arbeitet für Dich, Tag für Tag. Ich finde es übrigens klasse, dass Du durch die Spaziergänge neue Routinen schaffst. Wenn Du noch Bedarf nach Ideen für Belohnungen hast, dann schau` doch mal hier http://www.uni-muenster.de/imperia/md/content/psychotherapie_ambulanz/aktivit__tenliste.pdf Auf dieser Liste findest Du 222 Möglichkeiten.....:wink:. Da ist was dabei, oder? Vielleicht hast Du ja morgen Abend Lust auf unseren Chat? Ab 20:00 Uhr geht's los. Vorher einmal aus- und wieder einloggen. Das ist ein technisches Maröttchen.... Lieben Gruß, Silke

Hallo Rainer, herzlich willkommen im Rest deines Lebens - und hoffentlich wird dieser Teil nicht das schlechteste Drittel werden 8) genau wie bereits geschrieben, gehe sorgsam mit Dir um und belohne dich für jeden einzelnen Tag. Bei mir sind es jetzt auch genau 8 Wochen seit dem Weltnichtrauchertag am 31.05. - bin 61 und berufstätig. Ich habe angefangen, das gesparte Geld zu zählen - die nicht gerauchten Zigaretten zähle ich mal nicht - und was ich mir davon leisten könnte - Urlaub oder Auto oder alles ... die zurück gewonnene Gesundheit sollte jeden Cent wert sein. In meiner Familie rauchen einige aber das ist deren Sache. Eigenverantwortlich sozusagen. Schön für dich, daß du entdeckt hast, daß auch Nichtraucher „gut drauf“ sein können - wie wir :riesengrinser: Liebe Grüße und besuche gerne auch den Junizug :locotoy: Dorit

Es ist Feierabend und das ist gut... Nicht geraucht...:gefsmilie: die Mittagspause mit nichtrauchenden Kolleginnen und Kollegen verbracht. Zum Teil wusste ich nicht, wie gut manche "drauf" sind, da ich in der Vergangenheit, meine Pausen in der Raucherecke verbracht habe. Und jetzt, ein gemeinsamer Waldspaziergang, mit meiner Frau. Etwas Neues, zumindest für uns! Einen schönen Spätnachmittag/Abend wünscht Euch Rainer

Vielen Dank, liebe Rauchfrei-Lotsin-Lydia. Danke für dein Verständnis, zu meiner Situation. Nach mehr als 7 Jahren ohne Glimmstängel, bist du hier, um gute Tipps zu verteilen. Das ist großartig, alle Achtung! Dein Vorschlag, mich zu belohnen. Ich überlege und stelle fest, es fällt mir nicht viel dazu ein. Wobei, ein ausgedehnter Spaziergang war mein Highlight des heutigen Tages. Auch eine Art Belohnung, wenn ich es richtig überlege. @ Hallo Paul, großartig ist deine Offenheit. Ich stimme dir zu, wenn du sagst: "der innere Saboteur gewinnt immer wenn wir nicht schonungslos ehrlich zu uns selbst sind." Ich werde die nächsten Tage nochmal einiges überdenken müssen. Warum habe ich so schlechte Stimmungen? Was vermisse ich, wenn ich nicht mehr rauche und einiges mehr. Nun ist das Wochenende rauchfrei überstanden. Dabei war ich gut abgelenkt, was sehr hilfreich gewesen ist. Eine erholsame Nacht und guten Start in die neue Woche wünscht Rainer