Mein Nick sagt es schon...

Na Du, wie geht es dir heute, sage mal deinem Mann, dass es bei uns auch nicht einfach war, als ich den Ausstieg gemacht habe. Er soll lieber stolz auf dich sein, dass du es machst:wink: Du kannst es schaffen, halte durch Lieben Gruß Ute und zur Not einen Beruhigungstee

Hey Susi :) Ich wünsche dir einen besseren Tag heute!! Wenn du Stress mit deinem Mann hast, weil du so unerträglich bist im Moment, dann bitte ihn doch, Verständnis zu haben. Erkläre ihm noch einmal, wie das ist mit dem Entzug und wie schwer es für dich ist und dass du deine Stimmung nicht immer im Griff hast. Es ist so wichtig für dich, dass er dich unterstützt und versteht.[IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/freundschaft_smilies/busserl.gif[/IMG] Ich drücke dir weiter die Daumen und was auch kommt Susi, bleibe stur :wink: LG Nati

[quote="natifo"] Da muss dein Männe jetzt mal ganz stark sein :) [/quote] Och der, gibt nur Stress heute, die ganze Zeit am streiten. :cry: Ich melde mich morgen wieder, vielleicht sieht da die Welt schon wieder anders aus.

Jetzt aber schnell zu dir Susi [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/sport_smilies/sport5.gif[/IMG] Man muss auf jeden Fall den Entzug machen, dann ist es auch gut wenn ihn jetzt machst. Da muss dein Männe jetzt mal ganz stark sein :) Du bist es ja auch :!::!::!: Aber bevor du wieder zur Kippe greifst, nimm lieber wieder ein Pflaster. Ich drück dir fest die Daumen,dass alles gut klappt :) LG Nati

:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Mehr ging heute nicht. War wohl doch ein bisschen früh, die Pflaster abzusetzen, aber jetzt ist es auch egal, jetzt zieh ich´s durch. Armer Männe... :roll: Danke, Jutta, für deine Daumen. Die brauche ich.

Jep, ich laufe schon nur noch ständig aufs Klo, weil ich soviel Tee trinke. :lol: Danke, ja, ich schaffe das!!! :)

Hallo Susi, ablenken und einen sturen Kopf bewahren, heißt die Devise. Trinke ganz viel, das ist ganz wichtig. Du schaffst das:!::!: Ute

Danke, danke, danke! Auch eure Bildchen sind einfach super, da weiß man, dass an einem gedacht wurde. :) Ich habe jetzt einfach einen Selbstversuch gestartet, das Pflaster von vorgestern war eh gestern noch drauf und das habe ich 30 min vorm schlafen abgemacht und noch kein neues drauf. Drückt mir die Daumen, dass es so funktioniert. Geschlafen habe ich tatsächlich ein ganz klein bisschen besser.

Hallo Susi [img]http://img25.dreamies.de/img/574/b/e1he53ajo6h.jpg[/img] schönen Abend wünsche ich Dir,liebe Grüße Biggi :wink:

[quote="Hepo54"] Bei meinen früheren Versuchen, hatte ich auch mal Pflaster genommen. Bei manchen Firmen soll man das Pflaster nachts abmachen, bei manchen soll es draufbleiben. Ich hatte auch das, was nachts draufbleiben sollte. Mich hatte das auch gestört und ich habs nachts abgemacht. War nicht so gut, weil die Gier mit Pflaster morgens nicht so gross war. Aber das muss wahrscheinlich jeder für sich ausprobieren. [/quote] Hallo Susi, mit Nikotinpflastern kenne ich mich nicht so gut aus. Frage lieber in der Apotheke. Ich hatte mal die Lutschpastillen, die lutschte ich immer wenn ich unbedingt rauchen wollte. Datteln sollen bei Schlafstörungen helfen. Du wirst sehen es geht dir bald besser. Liebe Grüße Beate

Guten Morgen, ihr Lieben! Hallo Smiley! Wie meinst du das jetzt mit den Tabletten? Es war ja so, dass es mir besser ging, nachdem ich sie genommen habe. Das ist doch nicht normal, oder? Noch ne Frage zu den Pflastern, vielleicht weiß da jemand Rat. Könnte ich die nachts vielleicht einfach weglassen? Schließlich habe ich ja während dem schlafen auch nicht geraucht (wie wohl kaum einer :lol: ). Aber wenn man zwei Wochen lang kaum noch schläft, ist das wirklich nicht angenehm, da hilft weder Melisse noch Hopfen. Im Gegenteil, gestern Abend war ich nach einem Schlaftee sogar dermaßen aufgedreht (abends gehts mir immer sehr gut :) ). Ich wollte lieber erst fragen, weil ich Angst habe, dass ich morgens nen Nikotinschock bekomme, wenn ich die Pflaster nachts abmache. Oder warte ich, bis ich die schwächeren verwende? Oder soll ich mal in ner Apo fragen? Erfahrungen wären mir halt lieber gewesen.

Hallo Heulsusse, das ist beides körperlicher wie psychischer Entzug, und deine Tabletten geben noch etwas dazu. Versuch es mal mit Entspannungsübungen wie Atemübungen oder Achtsamkeitsübungen Heule dich hier aus, das tut gut Kürbissuppe habe ich heute auch noch eie gekocht für die Tiefkühltruhe:wink: Lg Ute