Mein erster Tag 30.01.2008

Heee Melzi, wir haben schon geglaubt Du wärst nicht mehr! Na prima daß Du`s bis heute gepackt hast und noch schöner Dich wieder zu lesen!! Wo warste denn abgeblieben?? Dann halt mal weiter durch und Du wirst bald die 100 Tage feiern! Meld' Dich mal öfters, dann wissen wir daß Du noch "dran" bist! [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Sprechblasen/smilie_sg_001.gif[/img] Alles Liebe und tolle Grüßchen vom Klaus ! 8)

Hallo zusammen, heute sind es nun vier Wochen die ich hinter mir habe und mir geht es richtig gut denke das ich größtenteils darüber hinweg bin. Ab und an denke ich mal noch an das rauchen aber jetzt nicht zwanghaft. Meine Kasse für meinen Wunsch fühlt sich immer mehr und das ist richtig motivierend. Ich hoffe euch geht es auch allen soweit gut. Viele Liebe Grüße und Kämpft gegen Nikomo an, es geht!!!

Hallo Melzi, ich habe keine Erfahrungen mit Hautveränderungen. Aber jeder Körper entgiftet anders. Ich denke dass das die Entgiftung bei Dir ist. Bei mir hat sich alles voll auf den Kreislauf gelegt. Wie schön, dass Du Tag 9 hast. Herzlichen Glückwunsch!! Das ist ja richtig toll. Ud kannst super-stolz auf Dich sein. Auch Nervosität ist normal beim Entzug - das wird aber auch besser. Liebe Grüße und alles Gute Marion

Hi melzi, das Nicomo kommt immer mal wiederum die Ecke geschlichen, aber je länger du durchhälst umso weniger. Ich hatte, ich glaube war am 98 Tag nochmal eine heftige Attacke von unserem :evil: . Halte durch, schlürf einen schönen Tee oder oder oder..... Bis denn Elke

Hallo zusammen, mittlerweile ist es bei mir der 9. Tag den ich rauchfrei bin und ich muss sagen mir geht es richtig gut. Ab und an kommt in meinen Gedanken Nikomo noch durch und will an meinen alten Gewohnheiten festhalten aber mein Wille ist stärker. Ich habe die ersten drei Tage ncoh diese Kaugumis bzw Lutschtabeletten verwedet aber seit Fretag bin ich hier auch Nikotin frei und mit geht es bestens. Nur ab und an treten kleinere Nervositäten auf... wenn ich mich konzentrieren will aber immer jemand was neben mit bespricht... wenn meine Kollegin immer wieder einen hüpfball auf den Tisch hüpfen lässt. Aber das könnte auch sein das das mich nervt wenn ich noch rauchen würde... nur fällt es mir jetzt halt mehr auf. Mein Kässchen das ich aufgestellt habe füllt sich jeden Tag mehr und mehr und ich bin begeistert und freue mich dann schon auf meine Belohnung ;-). Das einzige was ich derzeit feststelle ist das ich gerade im Gesicht sehr gerötete Haut habe und ganz kleine Pikel bekomme. Kann dies mit dem Rauchen zusammenhängen. Hat hier jemand ähnliche Erfahrungen ? Viele Grüße melzi

rrrrrrriiiiiiiing, Aufwachen, Feierabend naht! :lol: mann bin ich froh, dass ich arbeiten kann wann ich will.

Hallo hackepeter, oh ja früh ins Bett, mein Freund meinte schon aus Spaß zu mir " Wie ne Oma die immer richtig früh ins Bett geht". Meint er aber aus Spaß den er unterstützt mich in meinem Vorhaben voll. Könnte gerade wieder überm Schreibtisch einschlafen *gähnnnn*. Bei dem Wetter heute werd ich mir wohl eh nen kuscheligen Freitag abend machen. So richtig gemütlich und unter der Decke verkrichen viel mehr gibt des wetter eh nicht her. Grüßle

He Melzi, klar schaffste das, geht doch ganz locker und ehe Dich versiehst ist der Tag um. Kribbeln ist normal, da wird der qualmgeschädigte Körper wieder zu nem menschlichen Wesen mit Blut in den Kapillaren. Und müde auch, musst ja irgendwo die ganze Energie für die Entgiftung hernehmen. Also freu Dich, dass die Tage nicht ganz so viel los ist in Deutschland dann kannste früh ins Bett. Ich hab grad den Junior da reingebracht und mich auch fast danebengelegt. Und das nach vier Wochen... Also. Tag geht rum, keine Frage :doubt:

mein dritter Tag... eigentlich fühle ich mich soweit recht gut, wobei heute öfters die gedanken aufkommen zu rauchen, Gerade nach der Mittagspause fällt es mir heute wieder besonders schwer. der vorteil ist das ich einfach keine habe und ich gestern auch nicht in einen der gewöhnlichen Supermärkte einkaufen gegangen bin sondern in Alnatura... da gibt es keine Kippen so das ich nciht in die verlockung kam. Aber irgendwie ist meine Stimmung heute net so gut.. hab irgendwie so nen kribbeln in den Füßen und Händen...bin müde und kaputt... irgendwie wollt ich am liebsten ins Bett.. Bitte bitte lasst den Tag rumgehen. Ich schaff das... Gruessle an alle drausen P.S. Es ist super dieses Forum hier zu haben da kann man seine Stimmung niederschreiben oder auch einfach nur durch lesen wissen man ist net allein

Hallo Melzi, super wie Du das angehst. Du schaffst das schon - auch bei uns gilt es immer wieder die Geohnheiten zu durchbrechen und bei mir ist heute Tag 30. Liebe Grüße und ganz viel Daumen-drück! Marion (Habakuk)

Hallo alle zusammen, heute ist Tag zwei angebrochen. Jawohl klaus du hast recht ich meine den Elch und ich finde es wirklich faszinierend wieviel ich geraucht habe, und auch die anderen übersichten. Aber am meisten freut es mich wie die Geld Uhr ansteigt... wie schon erwähnt weiß ich für was ich das Geld aufwenden werde. Nun dazu wie es mir heute geht. Ich muss sagen gar nicht so schlecht... Habe heute nacht zwar etwas unruhiger geschlafen und war mal ne weile wach und meine Gedanken drehten sich um das leidige Thema rauchen... aber auch das konnte ich bekämpfen. Meine Gedanken ums rauchen sind ansonsten sehr stark mit Abläufen die ich hatte gekoppelt. "Nun würdest eine Rauchen gehen" .... aber ich sag mir dann immer "Nein" und es geht, erstaunlicher weiße habe ich heute weder eine Lutschtablette noch ein Kaugummi eingeworfen. Es heißt zwar laut Pakung der Lutschtabletten die ersten 4 Wochen alle 2 Stunden so ne Lutschtablette nehmen. Aber das habe ich selbst gestern nicht gemacht (glaub da waren es zwei) und hetue wie gesagt gar keine und auch kein Kaugummni. "Man bin ich stolz auf mich" Auch mein Freund unterstützt mich voll und findet es Richtig gut das ich den Entschluss gefasst habe. Ansonsten bin ich nun bei meiner zweiten Kanne Tee für heute und habe schon ne ganze Schüssel Obstsalat verdrückt. Kann gerade nicht jammern und klagen. Gleich ist Mittagspause da ist dann auch wieder eine meiner Gewohnheiten die ich bekämpfen muss. Aber ich schaff das und all ihr anderen aus der Fluppenhasser Familie hier auch. Wir sind gut ! Viele Grüße melzi

Hey Dani, ähm, Tipp? Meinst Du den ELCH? Ja, den hab' ich auch und begrüßt mich jedesmal wenn ich den Rechner einschalte mit dem neuesten Stand meiner RAUCHFREI Karriere! Ein ERHEBENDES Gefühl sag ich Dir! Knuddelis vom Klaus ! 8)