Hallo Annette :)
Ich heiße dich auch ganz herzlich willkommen!
Auch ich war eine extrem süchtige Raucherin mit bis zu 30 Zigaretten am Tag.
Inzwischen sind es bald 4 Monate, die ich nicht mehr rauche,
also wesentlich kürzer als Angela. Aber ich kann von mir behaupten,
dass ich es geschafft habe, auch wenn mich ab und zu noch
die Gier auf eine Zigarette etwas nervös macht. Aber ich nehme die
inzwischen gar nicht mehr ernst und darum verschwindet sie auch schnell
wieder.
Ich habe mich lange im Kopf mit dem Aufhören beschäftigt, weil mein Körper
mir deutliche Hinweise gab, dass es langsam reicht!!
Immer stärker werdender Husten, beginnende Durchblutungsstörungen, immer
wiederkehrende Halsentzündungen waren nur einige der Beschwerden.
Dann, als ich wirklich aufgehört habe, war es ganz klar und es gab keine
Zweifel:[b] Ich wollte nicht mehr und nie mehr rauchen.[/b]
Das habe ich mit mir so ausgemacht! Nicht mit meinem Mann oder meinen
Verwandten oder sonst wem.[b] Ich[/b] war entschlossen und was alle sagen würden
oder wollten, war mir einfach egal.
Mach du das auch so, Annette. Mache mit dir aus, was du willst und wie und wann
du es willst. Und du wirst sehen, wie gut du das auch als Hardcore Raucherin
schaffst. Es ist verdammt schwer, wie du hier vielleicht bei einigen schon gelesen
hast, aber mit ein paar Tricks, von denen Angela dir schon einige genannt hat,
ist es zu schaffen. Wir hier im Forum sind für dich da. Lass dich gehen, schreie und jammer
und schimpfe - egal, aber rauche nicht!!!
Du hast gerade zu kämpfen....ist ja auch dein erster Tag! Aber bis jetzt hast du schon ausgehalten, also mach weiter und halte durch :)
Ganz gut hat mir in der ersten Zeit geholfen, aus der brenzligen Situation einfach rauszugehen
und hier im Forum viel zu lesen und zu schreiben.
Die stärkste Kraft aber habe ich aus meinem Willen gezogen und ich glaube, das ist das Wichtigste.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen und bin überzeugt, du schaffst das!!!
LG Nati