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Willkommen und viel Erfolg beim Aufhören!

Hallo Sonnenblume, auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum. [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/verschiedenes_smilies/verschieden.gif[/IMG] Sei dir sicher, du hast die richtige Entscheidung getroffen. An den ersten schlimmen Tagen musst du vor allem stur sein.:bang::bang: Geh mit dem Kopf durch die Wand und lass dich nicht von ihm :evil: belügen. Wieder zur Kippe zu greifen ist keine Lösung. Außerdem geht danach dann alles wieder von ganz vorne los. Und wie Jutta und Ute schon geschrieben haben, viel trinken. Tu dir bitte keinen Zwang an wenn es dir mal sehr schlecht geht. Lasse deinen ganzen Frust hier im Forum raus. Jammere, schimpfe, motze,.... Es ist fast immer jemand online der dir antwortet. Liebe Grüße, Dietmar

Hallo Sonnenblume, auch dir ein herzliches Willkommen hier im Forum. Was Du jetzt durchmachst, sind in diesem Sinne, ganz normale Entzugserscheinungen. Fast jedem von uns ist es so ergangen wie dir. Du mußt mit ungefähr zwei Wochen rechnen, bis das schlimmste vorbei ist. Was den meisten hier geholfen hat, ist trinken, trinken , trinken, das treibt das Nikotin am schnellsten aus dem Körper. ich habe auch mit Hilfe von Nikotinpflastern aufgehört. Du kannst es auch schaffen.:!: Wir sind hier füreinander da Ute

Hallo, bin 27 Jahre und habe seid meinen 14 Lebensjahr geraucht. Zum Schluß jetzt fast 30 Stück am Tag. Seit Freitag 18 Uhr rauche ich nun nicht mehr. Muß sagen, dass es mir damit gar nicht gut geht. Ich bin agressiv, launisch und zum Teil könnte ich einfach heulen. Unvorstellbar, was das Zeug mit einen gemacht hat. Wie lange hatte diese Phase bei Euch angehalten? Ich hoffe das dies bald vorbei ist. Was haltet ihr von Nikotinersatz? Habe es noch nicht benutzt - weil ich Angst habe davon auch abhängig zu werden.